肩颈疏通调理手法(背腿项目,背部手法)
1. 双手合十指尖向下滴注精油 2、背部拇指
推三线,督脉、内、外膀胱,每次推到八髎区
展油包肩 安抚3-5遍 拇指交替推八髎区5-8下 2遍
2. 企鹅漫步:双手掌交替由上至下推波膀胱经,
3.单侧拇指
与手掌交替推扶疲劳肌 10-15下
身体带动手臂,由上至下在倒拨回来 3遍 单侧点推天宗穴 大鱼际揉拨肩胛骨缝
1疲劳肌
3肩胛骨缝
2天宗
3. 单侧点按肩胛骨缝 3遍 5.正反点划肩胛骨缝 10-15下
6.双手掌反揉肩胛骨缝直到热透
热透
7. 另一侧反复3—6步
8. 单手由下至上捏揉推颈部三角肌倒风府位置 9.拇指揉拨单侧颈侧肌,一边揉拨1min
大拇指横推风府。
换手后向下揉捏颈侧肌,点按大椎
拇指点按大椎
拇指横推风府
10. 跪拳划推疲劳肌 8-10下
11.分推抚疲劳肌 8-10下
12. 点穴:风府 风驰 脑后三穴 翳风 大椎 大揉 天宗 秉风 肩髎 肩
贞 肩舆 臂襦 肩井
( 风府、风驰 脑后三穴)
13. 背部五线排毒 2遍
14. 搓热八髎 搓手温热命门 双手重叠搓热督脉
15. 安抚排毒 结束。