6)忌不经常自我检查
医学研究证明，睾丸癌、癌等疾病，早期发 现的治愈率很高。因此，35 岁以上的男性，不妨 经常查看一下自己的外生殖器官，一旦发现异 常，应及时到诊治。
总之，男性也要注意自己的生活方式，要合
无意,望天上云卷云舒。谁不懂牵肠挂肚是什么滋味，谁不
理的调理自己的生活方式，不要让影响生育的因 素出现，这样才能提高生育能力。
2)忌过频过密
适度的可以给人带来愉悦，对身体与养生均 有好处。但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖
无意,望天上云卷云舒。谁不懂牵肠挂肚是什么滋味，谁不
器官长期处于充血状态，易致前列腺炎、前列腺 肥大、阳痿早泄等疾。
3)忌不洁性交
不少性传播疾病，如梅毒、淋病等，都与不 洁性交有关。这样不但易使自己染病，还会传染
无意,望天上云卷云舒。谁不懂牵肠挂肚是什么滋味，谁不
ห้องสมุดไป่ตู้育力。
1)过频的热水浴：睾丸产生精子需要比正常 体温 37℃低 1℃-1.5℃的环境。有资料表明连续 3 天在 43℃-44℃的温水中浸泡 20 分钟，原来精 子密度正常的人，精子密度可降到 1000 万/毫升
以下，这种情况可持续 3 周。近年研究的“温热 避孕法”根据的就是这个道理。因此过频、过久 的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不 适宜的。当然每周 1-2 次时间又不太长的热水浴， 并没有什么关系。
给妻子甚至孩子，危害极大。
4)忌天天穿牛仔裤
研究证明，男性生殖系统在低温下最好，经 常穿牛仔裤，会使局部温度过高，对精子形成不 利，尤其在夏天及气候潮湿时。
无意,望天上云卷云舒。谁不懂牵肠挂肚是什么滋味，谁不
5)忌不讲性器官卫生
讲究卫生不只是女人的事，男人也应同等重 视。尤其是过长者，要及时清除垢，以免引起癌， 导致妻子患子宫颈癌。
2dv0f6c7a 图片之家
男性的生育能力是非常重要的，大家都应该 重视男性的生育能力。可是哪些因素对男性生育 能力有影响呢？该如何才能提高男性的生育能 力呢？
想要当一名爸爸？那你先要注意一下自己
的生活方式了，因为可能就是因为这些生活方式 导致了你不能怀上宝宝„„
过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等： 这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和 充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生
无意,望天上云卷云舒。谁不懂牵肠挂肚是什么滋味，谁不
2)营养不良和偏食：精子的产生需要原料， 因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定 要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、 蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的 供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些 营养的缺乏。
3)精神忧郁及过度疲劳：忧郁和疲劳可影响 性功能和生精功能。
4)过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马 等：这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损 和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响
无意,望天上云卷云舒。谁不懂牵肠挂肚是什么滋味，谁不
生育力。 六大禁忌让男人陷入不育症 1)忌过早 男性到二十四五岁才真正发育成熟，若早早
地过，耗损精液，极易引起性功能障碍，成年后 易发生早泄、阳痿、腰膝酸软等。