由于宝宝消化系统不完善，而且不会说话表达自己的想法，在饮食方法很容易被动或者主动进食，最后导致积食。

积食会导致宝宝体质偏弱，抵抗力下降，还容易生病，而且往往伴随着食欲不佳、腹胀腹痛等症状。

那么小儿积食引起的腹胀腹痛应该怎么缓解？如何调理呢？下面小编将给大家分享一些饮食疗法，一起来看一下吧！
1、白萝卜粥能够开胸顺气，健脾开胃。

对于小儿消化不良，腹胀有比较好的缓解作用。

制作方法：白萝卜、大米分别洗净。

萝卜切片，先煮30分钟，加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。

煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。

2、小儿消食粥。

制作方法：将山楂片和高粱米一起置于铁锅，文火炒焦，取出压碾成粗粉，置于砂锅，加水煮成粥。

不满一岁，每次取10克消食粥，每日3次；2-3岁，二次取20克消食粥；4-5岁，每次取30-40克消食粥食用。

调味可以加适量的白糖和奶粉。

3、大米胡萝卜粥。

制作方法：将胡萝卜洗净切片，与大米同煮为粥。

空腹食，每日2次。

功效：宽中下气，消积导滞。

适用于小儿积滞、消化不良。

4、山药米粥。

制用方法：将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。

功效：调补脾胃，滋阴养液。

运用与小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。

衍生积清灵花塔糖秉承香港衍生“药食同源，健康之源”的产品理念，精选了橘皮、山楂、麦芽、乌梅、甘草等食材，通过科学配比，精制而成。

其中山楂、麦芽、橘皮具有消食健脾、化浊降脂功效，可以帮助宝宝轻松去积食，食疗调理，效果更佳。

此外，衍生积清灵花塔糖沿用了经典宝塔糖的外观设计，即开即食，还能锻炼宝宝咀嚼能力。