牛肉：30 g大米：10g
冬瓜：5g
(
菜花：40g
西红柿：5g
虾皮：少许
绘削面
面粉：70g
牛肉：10g青菜：10g
土豆：10g
青萝卜：10g
豆腐：15g
西红柿：5g
￥
雪饼：20g
小番茄：60g
蒸南瓜：20g
酸奶：25g
乳瓜：60g
肉炒三丝米饭
鸡汁娃娃菜蟹肉汤
鸡肉：30g大米：60g
菜花：10g蟹肉：10g
香菜、葱、蒜：少许
清炖土鸡米饭
绿豆芽炒韭菜
鸡肉：40g大米：70g
面筋：15g平菇：10g
绿豆芽：30g韭菜：10g
?
鱼丸清汤面
面粉：70 g黄豆芽：10g
鱼丸：10g豆腐：20g
胡萝卜：10g青菜：5g
西红柿：5g
油炸馒头片20g
酸奶25g
>
苹果60g
开胃山榨20g
乳瓜60g
米饭油焖大虾
香菇油菜榨菜肉丝汤
黑米：5g红豆：5g
红枣：10g玉米面：20g
花生米：5g
枸杞：5g
雪梨绿豆粥蔬菜馅饼
—
梨：10g
豆腐:10g
大米：30g
粉条：少许
绿豆：5g
面粉：30g
韭菜：20g
肉汤青菜大米粥香草卷
牛肉汤：10g
大米：20g
豆腐：15g
(
青菜：5g
面粉：30g
奶香麦片粥唐酥饼
牛奶：25g
白糖：少许
麦片：10g
大米：10g
大米：60g
虾：25g
*
香菇：10g
油菜：40g
榨菜：5g
牛肉丝：5g
香菜：少许
高汤馄饨
面粉：60g
牛肉：40g
白菜：50g
豆腐：10g
—
牛骨：5g
紫菜：少许
香菜：少许
米饭五彩肉丁
香菇油菜西红柿鸡蛋汤
大米：60 g西红柿：5g
牛肉：30 g鸡蛋：10g
胡萝卜：10g
青笋：10g
香菇：10g
；
油菜：70g
鹌鹑蛋：50g
三鲜鸡丝面
面粉:70g鸡脯肉：20g
胡萝卜：30g木耳：5g
}
西红柿：5 g豆腐：10g
青菜：10g
香肠炒鸡蛋米饭
芹菜豆腐干肉沫三鲜汤
大米：70g牛肉沫：5g
鸡肉肠：30g西红柿：5g
鸡蛋：50 g芹菜：40g
青菜：5g豆腐干：15g
羊肉臊子面
$
面粉：70g
羊肉：20g
胡萝卜：15g
青萝卜：5g
土豆:40 g西红柿:15g
黑木耳:10g红枣:5g)牛来自:5g三鲜水饺冬瓜海带汤
面粉:60g胡萝卜: 20g
青萝卜:15g豆腐:10g
冬瓜:10g海带:10g
西红柿鸡蛋烩面条
面粉:70g
西红柿:25g
.
鸡蛋:25 g
青菜:15g
金太阳幼儿园幼儿食谱
第四周时间：
黑米粥白糖包
黑米：20g
面粉：30g
白糖：10g
胡萝卜：10g
黄瓜：10g
娃娃菜:40g
五香鸡蛋卤面
面粉：60g
鸡蛋：30g
黄豆芽：10g
虾米：5g
黑木耳：10g
青菜：10g
软炸虾仁米饭
蒜蓉小白菜香菜豆条汤
大米：60g虾仁：40g
鸡蛋：15g小白菜：70g
豆干：5g香菜：5g大蒜：10g
香菇小肉包青菜豆腐汤
面粉：60g
羊肉：20g
香菇：20g
胡萝卜：10g
酸奶:25g
]
蒸红薯:20g
苹果:60g
羊肉小炒米饭
清炒西兰花白菜豆腐汤
大米:60g羊肉:35g
胡萝卜:10g洋葱:20g
西兰花:30 g小白菜:5g
豆腐:10g
丁丁面
…
面粉:60g牛肉:10g
胡萝卜:10 g豆腐:5g
土豆:10g西红柿:5g
青菜:10 g
红烧带鱼米饭
清炒土豆丝红枣瘦肉汤
大米:60g带鱼:40g
鲜香牛肉面
面粉：70g
牛肉：10g
豆腐：25g
青萝卜：10g
胡萝卜：10g
青菜：10g
[
清炖羊肉米饭
黄豆芽炒油菜
大米：70 g油菜：30g
羊肉：50g青萝卜：20g
粉条：少许
黄豆芽：30g
香菜：5g
野生蘑菇面
》
野生蘑菇：10g
豆腐:15g
土豆：10g
西红柿：5g
鸡肉：10g
青菜10g
冬瓜炒肉米饭
番茄烧菜花紫菜虾皮汤
大米:60g油麦菜:80g
豆腐：5g鸡肉:30g
青菜：5g胡萝卜:10g
花生米:5g黑木耳：10g
枸杞：少许
菠菜面（菠菜汁和面）
；
面粉：60g
菠菜汁：40g
豆腐：10g
土豆：15g
牛肉丁：20g
肉末炒菜花米饭
红烧茄子紫菜虾皮汤
牛肉末：30g菜花：50g
*
西红柿：15 g紫菜：10g
虾皮：10g大米：60g
土豆：40g
面粉：70g
西红柿：15g
青菜：10g
米饭香菜豆条汤清蒸鳕鱼清炒甘蓝
》
大米：70g
鳕鱼：40g
甘蓝：80g
豆干：5g
香菜:少许
蔬菜鸡蛋面
油菜：10g
鸡蛋：50g
西红柿：5g
豆腐:25g
!
面粉:60g
自制小麻花：10g
香蕉：60g
酸奶：25g
五香花生米：20g
…
小番茄：50g
米饭宫爆鸡丁
清炒油麦菜枸杞养生汤
土豆：15g
西红柿：10g
玉米面：15g
青菜：10g
水果粥南瓜小油饼
水果：10g
南瓜：10g
面粉:25g
[
大米:25g
羊排小揪面
羊肉:20g
豆腐:20g
青萝卜:10g
面粉:70g
香菜:5g
西红柿：少许
米饭可乐鸡翅
家常豆腐青菜肉丸汤
大米:70g
、
鸡翅：30g
豆腐:15g
青菜:20g
肉丸：5g
土豆丝拌面
面粉：30g
小红薯粥双色小馒头
小米：20g
红薯：10g
`
面粉：25g
玉米面：5g
肉沫青菜面条
鸡肉：15g
青菜：10g
豆腐：10g
胡萝卜：10g
西红柿：10g
面粉：70g
卤鸡腿米饭
素鸡娃娃菜开胃萝卜汤
\
大米：70g香菜：5g
鸡腿：40g素鸡：15g
娃娃菜：6g白萝卜：5g
胡萝卜：5g
老南瓜杂粮面
南瓜：15g
青菜:5g
豆腐：10g
红烧鸡块米饭
白菜溜丸子黄瓜粉丝汤
大米：60g鸡肉：30g
白菜：40g素丸子：20g
黄瓜：10g粉丝：少许g
银耳：10g
生汆面
面粉：60g
牛肉丸子：10g
豆腐：10g
粉条:少许
西红柿：10g
青菜：5g
#
米饭洋葱炒牛柳
胡萝卜炖粉条
白菜豆腐汤
大米：70g豆腐：10g
牛肉：40g
洋葱：40g
胡萝卜：30g
粉条：10g
土豆：10g
小白菜：10g
、
金太阳幼儿园幼儿食谱
第三周时间：
八宝粥粗粮发糕
大米：25 g葡萄干：5g
土豆：10g
面粉：70g
西红柿：10g
青菜：10g
烩牛肉米饭
（
蒜蓉炒黄瓜
大米：70g
南瓜:40g
豆腐:15 g牛肉:50g
黑木耳:10g粉条：少许
胡萝卜:15g
大蒜:10g
扬州炒饭紫菜虾皮汤
火腿肠:25g
鸡蛋:25 g
黄瓜:30g
…
胡萝卜片:30g
紫菜:10g
虾皮:10 g
豆沙糕：20 g
香蕉：50g
菠菜豆腐葱油饼
.
大米：20g
面粉：30g
菠菜：10g
豆腐：10g
珍珠疙瘩汤奶香馒头
面粉：40 g
青菜：10g
牛奶：20g
豆腐：10g
]
西红柿：5g
二米绿豆汤茶叶蛋
大米：25g
小米：25g
绿豆：15g
鸡蛋：50g
瘦肉粥素馅六合包
牛肉：10 g韭菜：15g
—
大米：20g粉条：少许
面粉：30g
豆腐：10g
…
大米：20g花生米：5g
绿豆：5g面粉：30g
黑豆：5g葱沫：少许
红豆：5g
蔬菜粥果酱膜片
油菜：5g
大米：20g
小米：5g
面粉：25g
\
豆浆烤面包
大豆：25g
面粉：50g
白糖：5g
枸杞银耳粥豆沙包
大米：30g
豆沙：20g
枸杞：5g
银耳：5g
面粉：30g
·
玉米榛子粥五香鹌鹑蛋
玉米榛：10g
大米:40g
金太阳幼儿园幼儿食谱
第一周时间：
红枣小米粥蜂蜜小馒头
小米: 15g
红枣: 5g
面粉: 35g
蜂蜜: 5g
牛奶果仁蛋糕
牛奶: 25g
、
面粉: 50g
鸡蛋: 25g
葡萄干: 10g