组织：成四列横排 （如：图三） 教法：1.教师领做放松动作
2.教师的语言提示,集体练习
结
二：课堂小结 1’ 组织：成四列横排 （如：图一） 1.课的任务完成情 小结：提出表扬,指出不足
束
况 3 2.课的组织纪律与
部
分 学习情况 钟
分
三：师生道别 1’
要求：师生行抱拳礼
心率
预计
130—150/s
练习密度
要干净利索、连贯流
畅。易犯错误：砸拳
向马步冲拳过度时动
作不协调。
七：砸拳与马步冲拳 组织：同上
组合的集体练习 3’ 教法：
１．教师统一口令，学生集体练习
八、冲拳的攻防运用
２．集体练习，共性的错误共同纠正
提出问题：
要求：
① 今天学习了冲拳，
１．发音洪亮，气势磅礴
请问大家知道如
２．认真练习，发力刚猛
何使用冲拳吗？
马步冲拳
△
教法：
1．完整示范——分解教学——完整教学
２．教师带领学生练习
３．集体练习，共性错误共同纠正
要求：
１．发音洪亮，气势磅礴
四、集体演练（5 分
２．认真练习，发力正确
钟）
３．通过练习，基本掌握所学内容
基
五、学习内容技法运
本 25 用讲解（5 分钟）
分 提出问题：
部 钟 ① 今天学习的内容， 组织：成四列横队体操队形站立（如：图二）
教学效果
学会并掌握所学动作,清晰动作路线
场地器材
篮球场 篮球一个
课后小结
武术教案 2
（自主学习式教学方法个案）
人数 30
第
次课
教 材 1．学习初级长拳第一段第一节
2010 年 月 日
内容 教学 目标
1．掌握初级长拳第一段第一节套路的基本方法与技术 2．通过学习武术，贯穿武德礼仪教育，培养学生的意志品质， 3．通过自主学习的教学方法，培养学生实践动手和团结互助的能力
部 钟 学生经过思考，会有
很多方法试图解答老
分
师提出的问题，老师
点名派出代表示范
（２—３人）1’
三：教师示范砸拳， 解决以上提出的问 题。1’
四：教授砸拳：5’ 组织：成四列横排 （如：图三）
１．上肢动作的学习： 教法：
由抱拳姿势预备，右
1．完整示范——分解教学——完整教学
手握拳，贴耳向上冲
２．教师带领学生练习
做好安全措施
2 师生问好声音宏亮
3 精神饱满，注意力集中
4 见习生认真观摩
准
一：武术操： 8’ 组织：成四列横队体操队形站立（如：图二）
备
准备部分（10 分钟） 武术操练习:
●●●●●●● ●●●●●●●
备注：（长期以来，武
●●●●●●●
部
术准备活动和一般体
●●●●●●●
育课准备活动没有较
△
分
大的差别，如很多教
2．教师简单讲解一下按图学习的方法和要点。
② 分发学习资料：每 要求：各组认真学习、可以向老师问问题，但老师暂时
本 25
组参考图示学习 保留问题，不予解决，等检查任务后统一解决问题
分 ③ 设立惩罚机制：
部钟
没 有 完 成 任 务 的 思路重点：
组别同学接受一定的
引导学生尝试自练，来体会动作的难易点；启发学
包括了那些技
●●●●●●●
分
法？（冲拳、弹腿） ● ● ● ● ● ● ●
② 这些技法如何运
●●●●●●●
用（进行讲解）
●●●●●●●
③ 让学生两人一组
△
进行配合练习
组织：成四列横排 （如：图三）
教法： 1．提问法 2．讲解法 3．动作示范法
要求：学生认真听讲、掌握动作的方法 目的：掌握套路动作与技法运用，达到打练结合
题：如何同时使用自
1．教师向学生提出问题，学生解答问题
己的嘴、手、脚发出
2．学生带着问题学习动作
声音，而且显得很霸
3．教师对整套动作进行讲解示范
基
气？（一分钟思考或
４．讲明基本动作的重点、难点、易错点
尝试）1’
５．纠正集体容易出现的错误
本 25
要求：动作细节清楚，基本要领掌握正确
分 二：学生解决问题：
（备选准备活动 1）
关节运动：
腕关节、肘关节、肩
关节、髋关节、膝、
踝关节
1 行进间高抬腿
2 原地高抬腿加速跑
10 3 原地高抬腿转身跑
分 4 收腹跳
钟 5 展体跳
6 收腹展体组合跳
7 腾空转髋冲拳
准
8 行进间震脚冲拳
9 左右地鞭腿
备
10 配合地鞭腿
11 腾空击掌
部
12 腾空转髋击掌
13 腾空转体击掌
下震脚
３．上肢与下肢的配
合学习：
基
上肢上冲拳的同时提
膝，砸拳的同时震脚，
本 25 呐喊出声
分 难点：上肢动作与下
部 钟 肢动作不能很好的协
调。重点：动作力点
分
准确，劲力顺达。易
犯错误：身体歪斜，
手臂弯曲
五：教授马步冲拳 5’ 组织：同上 １．马步的学习：双 教法：同上 脚开立与肩同宽，脚 要求：同上 尖朝前、内扣，臀部 下蹲，身体不得前倾， 亦不得后仰
心率
预计
130—150/s
练习密度
场地器材 课后小结
教学效果
武术教案 3
（创新情景教学方法个案 1）
人数 30
第
次课
2010 年 月 日
教 材 1．学习擒拿动作（抓前胸破解法、抱腰破解法、主动综合擒拿法）
内容 教学 目标
1．掌握擒拿基本动作的基本方法与技术 2．通过学习武术，贯穿武德礼仪教育，培养学生的意志品质， 3．通过自主学习的教学方法，培养学生实践动手和团结互助的能力
武术教案 1
（启发式教学方法个案）
人数 30
第
次课
2010 年 月 日
教材
1．学习马步冲拳、砸拳、砸拳与马步冲拳的组合动作 2．集体练习砸拳与马步冲拳的组合的动作
内容
教学 目标
1．学习马步冲拳、砸拳、马步冲拳与组合动作并掌握要领 2．通过学习武术，贯穿武德礼仪教育，培养学生的意志品质， 3．通过启发式的教学方法，培养学生提出问题与解决问题的能力 4．通过教师的亲自示范，培养学生对武术运动的兴趣
拳，手臂伸直，不得
３．集体练习，共性错误共同纠正
弯曲；左手由拳变掌， 要求：
向左平推，手臂与肩
１．发音洪亮，气势磅礴
同高，手臂不得弯曲； ２．认真练习，发力刚猛
右手由上向下砸，左
３．通过练习，基本掌握所学内容
手向上捧，汇合于小
腹正前方，同时，目
视前方
２．下肢动作的学习：
由双脚并立预备姿势
开始，平抬右膝，向
分
14 腾空撞肩
15 转体挽花
（备选准备活动 2）
游戏：结合将要学习
的套路内容设计一个
互动游戏。
如模仿武术动作游戏
或者跑圈分组等
一：布置任务：（8 分 组织：
钟）
教法：
① 分组：老师进行分
1．自主学习教法
组，4-5 位同学一 目的：培养学生自主学习动手能力、培养学生团结互助
组，并确定各组组 能力
基
长
课时
的 部
课的内容
组织教法及教学要求
分间
一、班长整队，向教 组织：成两排站齐（如：图一）
师报告出勤情况
●●●●●●●●●
二、师生问好
●●●●●●●●●
三、宣布本课时任务
●●●●●●●●●
并提出要求
●●●●●●●●●
2 分
四、安排见习生并要
△
钟 求做好随堂笔记
（图一）
五、强调安全并提前 要求：1 整队快、静、齐
２．冲拳的学习：双 手抱于腰间，旋转平 冲，手臂伸直，力达 拳面
六：砸拳与马步冲拳 组织：同上
的组合教学：5’
教法：同上
砸拳后分右脚同时冲 要求：同上
基
左拳，再依次冲右拳、
25 左拳，每次冲拳都配
本 分 合发声。难点：由于
钟 学生腿部力量差，长
部
时间的马步桩功，对
于学生来讲，有一定
分
的难度。重点：动作
师会选择跑步、体操
10 活动操等方式进行，
（图二）
分 或者用压腿、练习武 教法：１．教师讲解并示范
钟 术基本功来代替武术
２．教师发号口令
课的准备活动，因此， 要求：１．教师在讲解以及示范过程当中，学生不得打
创编武术操或搏击操 闹嬉戏
对于提高学生兴趣，
２．学生在练习中要积极、活跃
突出武术特色具有很
好的作用。）
肩同宽；每队第一人
●●●●
10 手持一篮球，通过胯
●●●●
分 下向后滚送（在滚送
△
钟 过程中，如果出现篮
（图二）
球出列，将由篮球出 教法：１．教师讲解并示范
列位置的那位同学重
２．教师发号口令
新持球滚送），队列最 要求：１．教师在讲解以及示范过程当中，学生不得打
后一名同学得到球后 闹嬉戏
迅速跑在第一位同学
正确、连贯为合格 培养，又能给学生创造一个剖析自己、彼此交流、公平
竞争、巩固知识的理想场所。
三：教师领做示范教
学（5 分钟）
教学内容（略）
组织：成四列横队体操队形站立（如：图二）
●●●●●●
膝穿掌、并步对拳、
●●●●●●●
弓步冲拳、冲拳弹腿、 ● ● ● ● ● ● ●