（2）难度跳跃过河
重点：双脚同时
起跳，同时落地
难点:保持好自己的节奏
1教师安排分组
2示范过河的方法和动作
2教师与学生交流怎样过河
引起学生思考，跳跃时落地轻巧
1教师讲解连续跳跃方法和规则
2巡视鼓励跳跃的同学，并提示规则
3请优秀同学展示过河方法
2教师组织学生过河
2、学生精神饱满。认真听讲，明白本次课的目标。
3、学生集体练习。
组织形式：
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要求：快、齐、静
组织形式：同上
基
本
部
分
一、课堂导入：
猜拳接龙：看哪组的龙接的最长。
二、快乐呼啦圈
（1）快乐过河
模仿小动物跳跃过河
方法：模仿小动物跳进呼啦圈，双脚同时跳跃至对岸标志物
山海小学一年级体育课《快乐呼啦圈》教案
时间
第十一周第一节
课时
1-2
班级
一（2）班
执教教师
夏勇
教学内容
1、快乐呼啦圈
2、创想跳跃
教学目标
1、运动目标：使学生积极主动参与学习，对用呼啦圈跳跃产生运动兴趣及参加过河游戏。
2、技能目标：在玩中初步掌握跳跃的能力，在游戏中巩固练习。
3、社会目标：树立良好的团结合作精神，培养创新意识及坚持不懈的品质
1教师与学生交流过河的
要求
2激励启发学生自己动手创想设计过河线路
3选择优秀线路进行跳跃练习
2师生共同参与游戏。
1学生讨论跳跃的方法
2小组讨论设计过河线路
3集体比赛
结
束
部
分
放松活动：
1师生一起放松活动
2合理评价
下课解散
教师指挥师生同练
要求：身心放松
合理评价本课学习情况
学生集体放松调节
学生互评
组织：
散点形式
1学生分组游戏
2进行小组比赛
1仔细观察老师示范动作
2小组加油，比赛过河
1认真听老师的讲解，明白方法与要求
2集体练习
组织形式：
散点
要求：
不能跳到圈外
组织形式：
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创
想
部
分
三、创想跳跃
1发散思维，开动脑经自己设计过河的线路
重点
两臂协调摆臂，双脚同时落地
难点
连续跳跃时，保持好自己的节奏
顺序
课堂内容
教师活动
学生活动
组织形式及要求
准
备
部
分
一、课堂常规：
1．体育委员整队集合，检查人数。
2、教师宣布本次课内容目的及要求。
3徒手操练习
1、教师精神饱满、语言清晰。
2、教师讲解课堂内容目的和要求
3、教师口令指挥
1、学生站成四列横队。
课
后
小
结
运
动
负
荷
准备部分强度
100ˊ--120ˊ
基本部分强度
120ˊ--140
放松部分强度90ˊ--100ˊ
平均强度：120次∕分
预计运动密度
30%
心率曲线图：