水平四（八年级）
【田径：立定三级蛙跳】教学资料
一：作课教师简介
二：单元教学计划
三：课时教学设计
四：课时教学计划
上课教师：刘司勇
上课时间：2013年6月14日
上课地点：仙村中学
指导老师：庄弼教授
一、【教师简介】
(大概介绍教师教龄、职称、学历、业绩、特长、教学经历等情况)
本人刘司勇，4年教龄，中学二级体育教师，毕业于广州大学体育学院，本科，在体育教学上兢兢业业，四年来连续两届带领小楼中学女子篮球队在增城市中学生篮球赛上都获得了“第三名”；在大学的时候专修“排球”，辅修“网球”，对于其他体育运动都能在自学与进修当中融会贯通，把中学生体育技能教会学生；在教学中，曾经遇到过不爱体育运动的学生，经过语言沟通和体育兴趣培养，让不爱运动的学生慢慢喜欢上体育锻炼。

二、立定三级蛙跳的单元教学计划
我根据情况设计了1一5课时的单元计划：
目标：1、了解立定三级蛙跳的知识和方法，通过与小组同伴的共同学习，能做
出立定三级蛙跳的完整动作，65%有良好的三跳节奏；
2、通过多种游戏和手段形成发展学生的腿部力量；
3、学生能积极主动练习，不断进取、超越自我。

课次学习目标教学手段与措施
1 学习三级蛙跳的技术、熟悉动作的结构和方法，
掌握动作的顺序
（初步掌握）
1、立定跳的练习
2、完整示范、讲解
3、学生小幅度完整练习
2 学生能做出完整动作同时脚做到滚动支撑、上下
协调并在跳跃时收腹举腿（改进技术）
1、连续跳练习
2、摆臂与跳跃的结合
3、完整动作练习（设置标志线)
3 掌握第一跳与第二跳的连接技术、掌握第二跳与
第三跳的结合技术（提高技术）
1、利用跳箱盖的练习
2、发展腿部力量练习
4 立定三级蛙跳的完整练习
（巩固、强化）
1、学会测量方法，相互练习测量评价
2、学生反复练习
5 测试与考核（展示）
三、立定三级蛙跳的单元第1课次教学设计
一、指导思想
依据《体育与健康课程标准》中水平四目标，在教学中坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，运用多种教学手段调动学生学习的积极性，启发学生合作、探究意识。

二、教材分析
立定三级蛙跳：
一、第一跳、第二跳身体重心的腾空轨迹比较平。

保证有一定远度的基础上减少水平速度的损耗。

以便第三跳
二、第三跳，经过前两次起跳之后，水平速度有明显下降，因此，在第三跳中，要充分利用剩余的水平速度，尽可能提高垂直速度，以获得一个较高、较远的腾空轨迹，取得第三跳的远度。

在第三跳的腾空中，最好采用跳远的挺身式姿势。

这一跳的空中动作和落地技术与跳远基本相同。

技术的掌握速度就明显加快，练习效果也会明显好。

三：学情分析
本次上课对象是初二年级学生，根据了解学生，能做立定跳远、也玩过跨步的游戏，但对三级蛙跳却没有接触，只有少部分同学看过三级蛙跳、知道三跳是怎么回事。

同时学生处于发育之中，力量较弱，特别是女生更为明显，要在一堂课中学好三级蛙跳动作并达到一定要求还较为困难。

而且对初中生来说，第二跳是最难学的，但一旦第二跳学好，对整个技术的掌握速度就明显加快，练习效果也会明显好。

四、教学目标
1、了解立定三级蛙跳的知识和方法，通过与小组同伴的共同学习，能做
出立定三级蛙跳的完整动作，65%有良好的三跳节奏；
2、通过多种游戏和手段形成发展学生的腿部力量；
3、学生能积极主动练习，不断进取、超越自我
五、教学内容
教学内容：立定三级蛙跳
教学重点：双脚着地时脚部与摆臂的结合
教学难点：第一二跳之间的动作衔接
六、教学策略与方法
1、通过学生进行跨步跳游戏，引导他们进行立定三级蛙跳的学习；
2、通过教师的完整讲解、示范，让学生对立定三级蛙跳有完整的概念，知道三跳的方法和顺序；
3、通过学生自我体会和相互观察评价，能做出三跳的动作，特别是三跳中支撑踏跳脚的变化；
七、安全措施
1.要牢牢树立安全观,体育课前先要想好本节课的安全措施。

2.要仔细检查上课要使用的器械,是否有安全隐患,及时更换，调整器材。

3.要求学生上课的穿着要合体,合身的服装才能便于运动,拖拖挂挂运动受影响。

4.运动前要认真做好准备活动,易受伤的关节、部位要充分活动开,预防伤害发生。

5.教师要认真做好示范动作,使学生建立稳定的动作表象,同时要规定动作方法,以防
学生因错误动作而带来伤害。

6.体育课上安排练习要有层次,要注意循序渐进,慢慢提高动作要求。

7.体育课上要严肃纪律性,教学活动紧然有序, 教学活动无序存在安全隐患。

8.体育课上要及时鼓励学生,帮助学生克服恐惧心理,树立学生的自信心。

9.体育课上要特别注意课后段,如果麻痹大意也容易发生安全事故。

八、教学流程
课堂常规→准备运动→辅助练习→学习耐久跑的技术动作→全程跑→小结放松→师生评价
四、课时计划（教案）
第1课次班级：八（）班人数：男20人，女20人。