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养生之道:养生食疗法


Categoty One: Medical food of Fu-Zhen Fu第一類 扶正類 扶正類藥食
1. Medical Food for Bu-Qi (supply the air) Bu1. 補氣藥食 人參 花旗參 靈芝 黨參 太子參 黃芪 茯 苓 山藥 扁豆 大棗 蜜(蜂蜜,花粉,蜂 膠)
另外四個, 分別是氣虛`陽虛`陰虛`血虛. 另外四個, 分別是氣虛`陽虛`陰虛`血虛. 在 人體中, 氣代表能量, 血代表血液, 人體中, 氣代表能量, 血代表血液, 陰代表水 分, 陽代表熱量. 可知, 氣`血` 陰`陽, 是人體 陽代表熱量. 可知, 日常活動中必需的能量與物質, 日常活動中必需的能量與物質, 統一叫做” 正氣”. 那麼, 當氣` 正氣”. 那麼, 當氣`血` 陰`陽發生虛損時, 自 陽發生虛損時, 然就統一叫做”正虛”, 或者”正氣不足”. 然就統一叫做”正虛”, 或者”正氣不足”.
Jeffrey Zhongxue Mah ( Zhongxue Ma) 北京中醫藥大學博士畢業 河南中醫學院碩士畢業 青海大學醫學院本科全科畢業 PhD: Beijing University of Traditional Chinese Medicine Master: Henan University of Traditional Chinese Medicine MD: Qinghai University Medical School
事實上,任何一種疾病的形成,在病理上 都存在上面的八大病理,只不過不象癌症 那樣完全具備,而是不同程度地存在。因 此,康梭食療法不僅適合于癌症病人,也 是其它疾病患者,以及人們日常保健所需。
生物節律與生活習慣理論
The Theory of Living Habits and the Nature 時辰
4. Medical food for Zhu-Yang (supply the hot energy) Zhu-
4. 助陽藥食 紫蘇 生姜 蔥白 淡豆豉 冬虫夏草 胡桃肉 鹿茸(鹿角、鹿角膠、鹿角霜)干姜 肉桂 小茴香 胡椒
十大滋補中藥的分析
Top Ten Herbs 四大天王:人參、西洋參、靈芝、冬蟲夏 四小天王:黃耆 、枸杞、山藥、何首烏 姐弟檔: 鹿茸、當歸
1. Traditionally used as Chinese Medicine, but can be food also. 2. Although it’s not usually used as food, it can used accompany food 3. Even though it’s usually used as food, it has obvious medical effect 4. nontoxic and no side effect when used following the diection.
食療本草的分類
Categories of Dietary Chinese Medicine
根據對食療本草的定義,我們對食療本草 在美國的實用品種作了分類
According to the definition of dietary Chinese Medicine, we put the often-used kinds of Chinese oftenherbal medicine into several categories.
保健食療習慣
Good living habits(2) habits( 保健習慣
Health care habit
最需開始年齡:
When to start?
1. 女35歲
female age 35
男40歲
male age 40
2. 雖年幼但體虛者
Young but weak
3. 各種年齡段的慢性病患者、 重病後的康復 重病後的康復期
Categoty two: Medical Food of Detoxification
第二類 排毒類藥食
1. Medical food for Li-Qi Li1.理氣藥食 1.理氣藥食 橘皮(橘核、橘絡、橘葉、橘核)青皮 玫 瑰花 山楂 麥芽 谷芽 萊菔子 雞內金
2. Medical Food for Huo-Xue Huo2. 活血藥食 桃仁 紅花 月季花 凌霄花 黃酒 三七
美國藥食通用目錄
Index of Dietary Chinese Herb Medicine, USA
2006年 2006年6月6日
June 6, 2006
美國整合醫學科學院 美國中醫腫瘤研究所 聯合頒布 版權所有
Copyright 2006, Academy of Integrative Medicine American Institute of Chinese Medicine against Cancer All rights reserved.
食療本草的定義
Definition of Dietary Chinese Medicine
誤區分析
Examples of improper usage of dietary Chinese medicine
定義:食療本草,是研究既能用作中藥、 又能用作食品的本草品種。
Definition: Dietary Chinese medicine, also called Medical Food, are those herbal medicine that can be used as both food and medicine.
康梭食療法理論基礎
The Theory of Conso Diet therapy
康梭食療法是康梭療法的重要組成部分之 一. 根據康梭療法理論, 癌症的形成, 根據康梭療法理論, 癌症的形成, 有八個病 理環節, 其中四個, 分別是氣滯`血瘀`水阻` 理環節, 其中四個, 分別是氣滯`血瘀`水阻` 熱毒, 這四個病理, 又統一叫做”病氣”, 熱毒, 這四個病理, 又統一叫做”病氣”, 或 者叫做”邪氣”. 者叫做”邪氣”.
Categories of Consotherapy (2)
康梭健康法
The Dao of the Health
四健康一目的
Four dao of health and one goal
四健康:情緒健康法、飲食健康 法、生活習慣健康法、環境健康法
Four health: halthy emotion, healthy dietary, healthy life style, healthy environment
Time
太陽
sun
自然界
the nature
人體
human body

morning
日升
sunrise
能量升
energy arise
能量升
energy arise

Noon
日隆
midday
能量隆
full energy
能量隆
full energy

Evening
日落
sunset
能量降
energy decrease
Medical Food for Yang-Xue (Supply the Yangblood) 2. 養血藥食 當歸 阿膠 桂圓肉 何首烏
3. Medical Food for Zi-Yin (supply the liquid) Zi3. 滋陰藥食 麥門冬 玉竹 百合 燕窩 魚翅 枸杞子 石斛 蘆根 蔥白 淡豆豉 龜甲 鱉甲 黑芝麻
康梭食療法的理論核心, 康梭食療法的理論核心, 就是配合康梭抗癌 法, 從日常食物中尋找扶正去邪的方法. 當 從日常食物中尋找扶正去邪的方法. 然, 食療的目的主要是增強人體的營養, 也 食療的目的主要是增強人體的營養, 就是說以扶正為主要目的. 當然, 就是說以扶正為主要目的. 當然, 在扶正的 基礎上, 基礎上, 如果能發現和利用一些既能調正人 體`又能有一定抗癌作用的食品, 是在好不過 又能有一定抗癌作用的食品, 的事情了. 這也正是康梭食療法的研究核心. 的事情了. 這也正是康梭食療法的研究核心.
為保障民眾健康和飲食安全,特提出中藥 與食品可通用的目錄。凡目錄中列入的品 種,建議民眾可在食療保健中應用。本目 錄後,將附對每一列入品種的具體解釋與 應用舉例。
The purpose of this index is to insure the health and dietary safety of public. All Chinese herb Chinese listed in this index are eatable and okay to use for diet therapy and daily health care. The appendix of this index will explain the functions of each herb and give the examples its applications.
病氣,或者說是邪氣, 為人體所不容, 病氣,或者說是邪氣, 為人體所不容, 必須徹 底清除, 底清除, 我們統一叫做” 去邪”. 正虛, 或是 去邪”. 正虛, 說是正氣不足, 會使得人體虛弱` 說是正氣不足, 會使得人體虛弱` 抗病力低 下. 因此, 正虛, 就需要補充, 我們統一叫做” 因此, 正虛, 就需要補充, 扶正”. 因此, 康梭療法抗癌的總原則, 扶正”. 因此, 康梭療法抗癌的總原則, 就是” 扶正去邪”. 扶正去邪”.
All age of chronic disease patients, recovery period of serious illness
能量降
energy decrease
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