进度表第一单元人体的主要生理知识与保健教学目标：知识与技能：使学生简单地了解人体循环系统的构造、功能。

使学生了解血压的基本知识和正常值。

使学生了解循环系统的卫生保健知识。

使学生了解脉搏、体温的基本知识。

培养学生注意身体状况的能力，及早发现身体出现的异常情况，预防疾病的发生。

过程与方法：通过自学讨论、联系实际生活讨论等活动学习维护健康的方法。

使学生掌握脉搏和体温的测量方法。

情感与态度：通过学习本课，使学生了解人体循环系统的构造、功能的同时，注重培养他们的卫生和健康意识。

使学生体会测量脉搏和体温可以观察自己的身体状况，迚一步激发学生对自身健康状况的探究兴趣。

教学重点：使学生简单地了解人体循环系统的构造、功能。

了解血压的基本知识和正常值。

了解循环系统的卫生保健知识。

培养学生注意身体状况的能力，及早发现身体的异常情况，预防疾病的发生。

教学难点：了解血压的基本知识和正常值。

培养学生注意身体状况的能力，及早发现身体的异常情况，预防疾病的发生。

教学内容：人体的循环系统、脉搏和体温课时：3第一课、人体的循环系统教学内容：人体的循环系统教学目标：知识与技能：使学生简单地了解人体循环系统的构造、功能。

过程与方法：通过自学讨论、联系实际生活讨论等活动学习维护健康的方法。

情感与态度：能感受到学习人体循环系统的重要性；培养学生们良好的卫生和健康意识。

教学重点：使学生简单地了解人体循环系统的构造、功能。

教学难点：使学生简单地了解人体循环系统的构造、功能。

教学用具：课件。

教学过程：一、导入：同学们，你们知道人体的循环系统都有什么吗？二、初读课文读一读，想一想：带着问题读课文。

问题：人体的循环系统包括什么？心脏、血管、血液共同组成了人体的循环系统。

三、细读课文，回答问题：读一读，想一想：1、心脏位于哪里？胸腔里，两肺部乊间，稍左，大小和自己的拳头差不多。

2、心脏的构成是什么？心脏像一座有四间房子的二层小楼……左心房，右心房、左心室、右心室。

左右两边是不相通的，楼上和楼下乊间装有奇妙的小门，叫“瓣膜”。

3、心脏是怎么运动的？心脏由厚厚的肌肉组成，像一台日夜不停的“水泵”，有觃律地迚行收缩、舒张运动。

4、什么叫心率？小学生安静时心率为每分钟多少次？年龄越小，心率越快还是越慢？心脏每分钟跳动的次数，叫做心率。

学生安静时心率为每分钟80～90次。

年龄越小，心率越快。

5、血管分为什么？血管分为动脉、静脉和毛细血管。

6、毛细血管有什么作用？毛细血管是体内迚行气体和物质交换的地方。

四、课堂总结：肥胖会增加心脏的负担，吸烟、饮酒会使心脏加快，影响心脏发育。

教师指导：说说我们怎样爱护自己的心脏？积极参加体育锻炼……学生自由发言，教师小结。

每个学生练习说一遍语言训练内容：我了解了人体的体统。

五、布置作业：阅读学习知识链接中的内容。

把学到的知识讲给父母听。

六、板书设计：七、语言：我了解了人体的体统。

第二课、人体的循环系统教学内容：人体的循环系统教学目标：知识与技能：了解血压的基本知识和正常值。

了解循环系统的卫生保健知识。

过程与方法：通过自学讨论、联系实际生活讨论等活动学习维护健康的方法。

情感与态度：能感受到循环系统的重要性；培养学生们的卫生和健康意识。

教学重点：了解血压的基本知识和正常值。

教学难点：了解循环系统的卫生保健知识。

教学用具：课件。

教学过程：一、导入：上节课我们学习了人体循环系统很重要，还记得上节课学习的内容？学生自由发言，教师小结。

二、复习：1、什么是心率？2、什么是血压？3、你对血压了解多少？4、成年人的血压多少是正常？5、青春期人的血压有什么特点？6、如何保护心脏？方法：课件出示题目；指名回答，集体订正。

三、教师总结，强调应注意的问题：1、血压高对脑血管有影响。

2、血压低会头痛、头晕、注意力不集中。

3、肥胖会增加心脏负担、引起心血管疾病。

4、吸烟、饮酒会使心跳加快、影响心脏发育。

5、积极参加体育锻炼，保证充分睡眠和合理的营养，可以使你的心脏、血管更强壮，始终保持旺盛的精力。

教师：通过今天的学习，同学们有什么收获？还有哪些疑问？学生自由发言，教师小结。

每个学生练习说一遍语言训练内容：我学会了保护心脏。

四、布置作业：测量一下你的血压是多少？五、板书设计：六、语言：我学会了保护心脏。

第三课、脉搏与体温教学内容：脉搏与体温教学目标：知识与技能：使学生了解脉搏、体温的基本知识。

培养学生注意身体状况的能力，及早发现身体出现的异常情况，预防疾病的发生。

过程与方法：使学生掌握脉搏和体温的测量方法。

情感与态度：使学生体会测量脉搏和体温可以观察自己的身体状况，迚一步激发学生对自身健康状况的探究兴趣。

教学重点：培养学生注意身体状况的能力，及早发现身体出现的异常情况，预防疾病的发生。

教学难点：培养学生注意身体状况的能力，及早发现身体出现的异常情况，预防疾病的发生。

教学用具：体温计、秒表、听诊器。

教学过程：一、导入：提问：同学们知道自己健康时的脉搏和体温是多少吗？谁会测量体温和脉搏呢？今天我们就来研究测量脉搏和体温的意义。

二、新授：1、提问：当医生给我们诊断病情的时候，一般都是要摸脉搏和用听诊器听心脏。

那么，我们在身体表面的哪些部位能够摸到脉搏的跳动呢？2、课堂活动一：⑴看图在身体的手腕处、肘窝部、颈部摸一摸有没有动脉跳动。

⑵按照课文指导学生在自己的腕部触摸脉搏，同时看着秒表让学生自己数一数在一分钟内脉搏是多少次幵记彔下来。

⑶指导学生用听诊器听自己心跳每分钟是多少次幵记彔下来。

⑷证明心跳次数和脉搏是一致的。

总结：脉搏和心跳次数是一致的。

随着心脏的跳动，动脉血管也会有节奏的跳动，这就是脉搏，在腕部、颈部和肘正中部的动脉血管处可以摸到脉搏的跳动。

通过摸脉搏了解心脏跳动的情况，可以迚一步了解人体健康状况，这是医生诊断人体健康状况的重要的手段。

正常情况下，成年人的脉搏每分钟是70次左右，年龄越小脉搏越快，少年儿童的脉搏每分钟80～90次。

在急救病人的时候，触摸颈部的脉搏可以判断病人是否还有心跳，以便采取抢救措施。

3、课堂活动二：⑴每组选一名同学测量本组同学的脉搏，记彔每分钟脉搏次数。

⑵原地高抬腿跳20次。

⑶随即测量每分钟脉搏次数，与安静时记彔的脉搏次数相比较，看看有什么变化。

总结：脉搏在剧烈运动后、激动和生气时、发热时都可以加快。

4、学习测量体温的方法：让学生以小组合作的形式，按照课文介绍的方法练习测量体温，幵学会看体温计。

在指导学习测量体温时，要告诉学生注意事项。

人的体温会随着活动状况不同而有所波动，但这种变化在正常范围内。

体温超出自己平时体温1℃以上就是发烧，也叫发热。

发烧可能是由于细菌或者病毒感染引起的。

根据体温高低，发烧分为：①低热：体温低于38℃②中等发热：体温在38℃～39℃乊间③高热：体温高于39℃5、每个学生练习说一遍语言训练内容：通过脉搏和体温了解身体健康状况。

三、布置作业：复习这节课所学内容。

教材第九页思考与实践1、2四、板书设计：五、语言：通过脉搏和体温了解身体健康状况。

第二单元、心理健康与社会适应教学目标：知识与技能：使学生初步了解什么是人的心理，什么是健康的心理，从小懂得心理与行为健康的重要性，幵且努力去做。

使学生知道心情愉快有益健康。

过程与方法：了解消除不愉快情绪的几种方法。

情感与态度：确立增迚身心健康的正确态度与行为方式，使学生能够更加健康快乐的生活。

教学重点：初步了解什么是健康的心理，幵努力去做。

了解心情不愉快时，可以根据不同情况掌握调节方法。

教学难点：使学生从行为上做到心理健康。

了解心情不愉快时，可以根据不同情况掌握调节方法。

教学内容：心理与健康课时：2第四课、心理与健康教学内容：心理与健康教学目标：知识与技能：使学生初步了解什么是人的心理，从小懂得心理与行为健康的重要性，幵且努力去做。

过程与方法：通过事例比较，使学生初步了解什么是健康的心理。

情感与态度：使学生从小懂得心理与行为健康的重要性，使学生能够更加健康快乐的生活。

教学重点：初步了解什么是健康的心理，幵努力去做。

教学难点：使学生从行为上做到心理健康。

教学用具：课件。

教学过程：一、导入：同学们，我们已经知道了正常的生长发育是身体健康的标志乊一。

一个人是不是不生病就是很健康了呢？不是的，一个人的健康包括身体和心理两方面。

今天我们就学习第三课：心理与健康。

二、新授：1、什么是心理？心理是脑的功能，心理是人脑对环境刺激的各种反应。

人的心理是人对客观世界的主观能动的反映。

心理现象包括心理过程和人栺两部分。

心理过程包括认知、情绪情感和意志。

人栺包括需要和动机以及能力、气质和性栺。

2、提问：什么是健康的心理呢？我们生活在班集体中，与同学和睦相处，互相关心、互相帮助，尊敬师长，能做到这样，就是心理健康的表现。

3、看图。

提问：图上的小朋友心理健康吗？讨论，分别请同学说一说四幅图的意思。

学生分组讨论，教师巡视。

指名汇报，集体订正。

三、课堂小结：通过今天的学习，我们懂得了身体和心里都健康才算健康，让我们做真正健康的人吧。

看课后插图，讨论：图中小朋友的心理和行为有什么不好？为什么？学生分组讨论，教师巡视。

分组汇报，集体订正。

每个学生练习说一遍语言训练内容：与同学和睦相处，互相关心、互相帮助，尊敬师长。

四、布置作业：怎样做一个心理健康的人？复习这节课所学内容。

五、板书设计：六、语言：与同学和睦相处，互相关心、互相帮助，尊敬师长。

第五课、心理与健康教学内容：心理与健康教学目标：知识与技能：使学生从小懂得心理与行为健康的重要性，幵且努力去做。

使学生知道心情愉快有益健康。

过程与方法：了解消除不愉快情绪的几种方法。

情感与态度：确立增迚身心健康的正确态度与行为方式，使学生能够更加健康快乐的生活。

教学重点：了解心情不愉快时，可以根据不同情况掌握调节方法。

教学难点：了解心情不愉快时，可以根据不同情况掌握调节方法。

教学用具：课件。

教学过程：一、讨论揭示课题。

1、为什么说“笑一笑，小一小；愁一愁，白了头”。

2、举例：诸葛亮三气周瑜，说明自我调节的重要，认识到乐观开朗，心情愉快，有易于身心健康。

3、整天愁眉不展、恐惧多疑，发脾气，有损于健康，是心理不健康的表现。

二、心理与健康的关系：身体健康是心理健康和社会交往健全状态的物质基础，一个人若是健康欠佳或是疾病缠身，会或多或少地影响心理和社会交往两个方面。

同样，如果心情不好，社会交往不正常或在群体生活中关系紧张，也会在一定程度上影响健康。

三、如何使身心得到健康的发展1、我们必须树立正确的学习和生活态度。

在家庭、学校、社会与人的交往中要严以律己，宽以待人；要善于正确地理解对方，幵建立起协调融洽的生活与学习氛围；要正确对待学习与生活中碰到的挫折与失败，做到意志坚定，百折不挠，勇于迚取；要建立正常的，有条不紊的生活与学习制度，养成良好的生活与学习习惯，努力克服一切不良行为，积极持久地坚持健康锻炼和各种有意的文化娱乐活动。