实心球教案
学习阶段：水平二
学习目标：合作练习、掌握技能
学习内容：实心球接力练习
重点：背弓弯的程度
难点：学生在推实心球时背弯的程度是影响投掷远度的首要因素。

学习步骤：
一、快乐的游戏
教师活动：
1.提出队列练习的要求
2.组织队列练习
3.提出游戏练习的要求
4.组织游戏
学生活动：
1.和同伴合作完成队列练习
2.积极的进行游戏的练习
二、合作探究、掌握技能
教师活动：
1.教师提出实心球的练习要求
2.示范徒手的动作,同学们观察后进行动作的讲解
3.组织进行徒手的练习
4.提出借助排球进行前抛的练习
5.组织小组进行自主的进行练习
6.组织进行小结
学生活动：
1.积极、大胆的进行发言
2.自主的进行徒手模仿练习
3.小组自主的进行练习
4.大胆发言，总结自己的经验
三、接力练习、提高身体素质
教师活动：
1.提出游戏练习的要求
2.讲解游戏的方法
3.组织练习。

(方法：穿越橡皮绳和炮弹发射) 学生活动：
1.懂得练习的方法
2.小组合作积极的投入比赛中去。

四、放松身心
放松操：
1、肩关节运动
2、腰部运动
3、体侧运动
4、体转运动
5、俯背运动
6、整理运动
组织：学生自由散开。

1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别场地器材：
五、课后反思：
1.课前就预想到在实心球的练习时女同学的力量不足，动作做的很差，所以要通过游戏的方式来加强学生身体素质的练习。

同时很多的同学存在着投掷的角度偏低的现象，这也是力量不足的表现。

2.通过接力游戏练习，同学们通过仰卧起坐加强了腰腹力量和身体柔韧性、协调性的练习，各种起跑姿势的变换而提高了起跑的反映速度。

这样就能使这节课实心球教学出现的问题，下节课得以改观，为实心球教学的延续和最终成形奠定基础。

3.同时，也培养了学生团结协作、不怕困难、勇于拼搏的精神。

在刻苦的锻炼过程中掌握技能
六、课例分析
（一）、教材分析及目标
在实施新《课程标准》发展素质教育的今天，体育课堂教学不再是传统单调、枯燥的学习氛围，而是要通过教学让学生充分展示、体现自我。

特别是对四年级学生来说，通过游戏形式进行体育教学，达到教学目的，提高学习成绩，激发学习兴趣，已逐步成为体育教师一
种行之有效的教学手段。

使学生掌握投掷实心球的基本技术，通过练习和游戏增强学生的上肢、肩带、躯干及腿部力量，发展身体动作的协调性，充分使用腰腹力量和腿的力量，使身体协调用力。

培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。

（二）、学生反馈
本课的学习，大部分学生能够撑握投掷的技巧，改正了以前向下砸球的习惯，同时也改正了大多数学生只用手臂力量不会使用腿部和腰部力量的习惯。

（三）、本课与课题联系
本课为投掷类课，教学的设计是让学生在玩的过程中学会投掷技术，本课的亮点在于基本部分的“游戏”，让学生在玩的过程中学会动作技能，解决重难点，实现教学目标。

基本部分包括二点：
1、来回穿越橡皮条，其作用就是让学生养成抬头、挺髋使腰背成反弓的投掷姿势，这样能够解决本课的重点：腰腹鞭打动作和抬头向上动作。

2、“炮弹发射”，学生两人一组，一人负责装“炮弹”并检查，一人发射“炮弹”，其作用是让学生两人一组，相互帮助和评价，检查同伴的动作，并及时提醒，使学生养成抬头、挺髋、蹬地向上的投掷习惯，使球飞过橡皮条，有一定的出手高度和角度，使球呈抛物线的运动轨迹，避免学生向下砸球，纠正学生只用手部力量不用腰部和腿部力量的错误动作，这样能够解决本课的难点：体会由下向上、向前
投掷动作的用力顺序，充分利用腿部和腰部力量。

（四）、不足与改进
（1）队列队形的调动不够合理，口令不够规范。

（2）开始的抬头有点机械，需要让学生放松自然。

（3）气氛不够热烈，及时评价不够精炼。

（4）应该放手让学生自主练习，加强练习密度和强度，同时特殊学生也要得到照顾。

《实心球》单元教学设计
一、指导思想
抓住现有器材特点，进行合理的开发和运用，创造符合学校实际情况和学生发展需要的简单易行、形式活泼、科学有效的教学内容，既能激发学生的运动兴趣，又有利于提高学生的运动技能，真正促进学生身体、心理和社会适应能力健康发展，把“健康第一”的指导思想认真落实到每一节体育课堂中去。

二、学情分析
水平三（五、六年级）是从小学向中学过渡的重要阶段，同三、四年级相比，这一时期的学生在身体和心理上发生了较大的变化，已经将自己划分为高年级的“大学生”了。

在运动中，他们不再满足于一些粗略、浅显的教学内容和幼稚的情景游戏，但由于认知水平的限制，对于枯燥的运动技术原理和规范要求也不大感兴趣，更热衷于“有一些技术含量、有一定挑战性和难度”的运动和游戏，喜欢在这些活动中参与竞争，展现自己，并具备一定的自主、探究学习能力和较强的团队协作精神。

三、教材简析
随着水平三学生运动能力的提高，垒球教学已经不能满足他们在发展投掷能力方面的需要。

因此，本单元的教材以实心球作为主要器材，选择了不同方式的双手推、抛实心球和原地侧身单手肩上推实心球作为主要学习内容，来进一步提高学生的投掷能力和技术。

同时，也将实心球在跑、跳、游戏、轻器械操等活动中的运用进行了探索和实践。

通过这些活动，使学生进一步了解和喜爱实心球，增强学习兴趣，提高他们的速度、耐力、灵敏和协调能力，发展创造力，为以后更深层次的投掷教学和培养学生终身体育意识奠定良好基础。

四、教法学法
这一单元的教学既有新授内容，又有复习和创造性学习的内容，因此，在教学方法上主要采用了教师讲解示范下的学生体验式学习；教师启发引导下的学生创造性学习；教师激励评价下的学生合作交流学习等方法。

另外，根据我校班级人数比较多和投掷教学存在一定安全隐患的特点，在分组学习中，充分发挥小组长的带头作用，使学生能够遵守纪律、团结协作，共同完成学习任务。

水平三（五年级）体育课单元教学计划。