苗族民族风情
主要内容： 苗族的源流与分布 苗族的民居民俗 苗族的服饰民俗 苗族的饮食习俗 苗族的岁时节日 苗族的传统工艺
一、苗族的源流与分布
苗族起源于我国古代的“九黎”、 “三苗”
从史籍记载，秦汉至南朝期间，大部 分苗族属于“武陵蛮”和“五溪蛮”；
苗族和瑶族有着共同的关于盘瓠的传 说和崇拜，以“盘瓠之后”相称。
海就是其中两项惊险的绝技。
《宋史·蛮夷列传》“蛮瑶者，居 山谷间……不事徭役，谓之瑶人”
“中国吉普赛人”，我国历史上 迁徙最多的民族之一。
瑶族是中国的一个古老民族，与古代的 “荆蛮”、“长沙武陵蛮”、“莫徭”、 “蛮徭” 在族源上有渊源关系，是其中的 一部分。
因经济生活、地域、服饰、头饰等的不 同，瑶族有几十种不同的自称和他称，多 数自称“勉 ”（或棉），此外有“秀”、 “门”、“孟”、“睦”、“过山瑶”、 “红头瑶”、“大板瑶”、“平头瑶”、 “白线瑶”、“蓝靛瑶”、“沙瑶”、
四、饮食民俗
普遍喜食酸味菜肴，酸汤家家必备； 以糯米为贵，丰收与喜庆的象征； 腌鱼、腌肉、腊肉 “无辣不成菜”
由于所处的环境条件不同， 近水者多绣鱼虾，居山者多描花 鸟，源于生活的广泛题材在她们 手中得到生动体现。
一、瑶族源流与分布
瑶族全国现有人口200多万人， 分布于广西、湖南、云南、广东、 贵州、江西等省区。
“穿在身上的百科全书” 传统形式的大领或大襟衣、百褶裙 头上包头帕，大襟衣配长裤 华丽的银饰
纷繁复杂的苗族 服饰可分为：湘 西型、黔东型、 川黔滇型、黔中 南型以及海南型 等五大类别和若 干款式
四、节日习俗 苗年 跳花场（踩花山） 姊妹节(农历3月15至17日) 牯脏节
龙舟节
龙，是苗族人民心目中吉 祥和力量的象征。每年农 历二十四到二十七，黔东 南的苗族民众便会聚集在 江边，欢度龙舟节。
在2000年的人口普查中，苗族 总人口为：894万人；
主要分布在贵州、湖南、云南、 湖北、海南、广西等省（区）。
苗族聚居的苗岭山脉和武陵山 脉气候温和，山环水绕，大小 田坝点缀其间。
二、民居民俗
以高山为主，以天然的地势来划定同周 围其它民族的居住地域。
“山苗人，水仲家”。
形制多为“吊脚楼”
三、服饰民俗
• 中年妇女戴蓝色的三角帽，寓 意风调雨顺、兴旺发达；
• 年轻姑娘则戴花布蒙成的三角 帽，寓意山花烂漫、前程似锦。
红瑶服饰
• 红瑶服饰很好看。上身 是束身宽袖瑶服，以红 色为主调，配有各种式 样的图案。下穿齐膝、 宽松的摆裙，虽是由粗 布自制而成（听说制作 一件瑶服要用二十天）， 图色配套十分醒目抢眼。 未出嫁的红瑶妹还得戴 上头巾，不用戴头巾的 是嫂子。
“黑瑶”等多种自称和他称。
二、饮食民俗
瑶族饮食嗜吃酸、辣。 腊肉，瑶族民间肉类储存方式 打油茶 民间有“一杯苦，二杯甲（涩），三 杯才是好油茶”之说。
（常年饮用，可起健脾养胃、提神醒脑之 功效。）
三、服饰民俗
素以丰富多彩著称，“好五色衣服”；
传统服饰，尚黑、蓝、青、白等色，
男子：对襟或右衽、铜扣或布扣上衣， 下穿宽脚长裤，扎绑腿，头额扎布；
红瑶服饰
• 红瑶服饰很好看。上身是束 身宽袖瑶服，以红色为主调， 配有各种式样的图案。下穿 齐膝、宽松的摆裙，虽是由 粗布自制而成（听说制作一 件瑶服要用二十天），图色 配套十分醒目抢眼。未出嫁 的红瑶妹还得戴上头巾，不 用戴头巾的是嫂子。
四、节日பைடு நூலகம்俗
盘王节 祝著节 红瑶晒衣节
瑶族是民风较为强悍的民族，他 们在祭祀、祈福、驱邪的仪式中，往 往要进行一系列的绝技神功，以显示 所向无敌的气概。赤足爬刀梯、过火
女子：圆领花边对襟或右衽上衣，下穿 挑花长裤或百褶裙，扎绣花腰带或围裙， 脚缠绑腿；
• 广西龙胜县盘瑶妇女多戴三角 盘瑶头饰 形的帽子。这种三角帽是先用 竹篾和麻藤编成帽型，然后蒙 上布，精细地捆扎绣制而成的。 不同年龄的妇女，要戴不同颜 色的帽子。
• 老年妇女戴青色的三角帽：寓 意四季常青、长命百岁；