武术教案武术教案武术教案4、各种动作的说明及要点；易犯错误、纠正方法；教法提示。
8、教师参与学生的练习。
9、对学生的阶段性学习成果进行鼓励和评价并展示练习成果。
身心放松3、学生集合在教师的带领下做放松活动4、认真听取教师的本节课讲评3、带领学生做放松活动4、对本节课讲评3、集合快静齐4、放松活动充分预计运动量中等教学反思武术教案年级：高一学科：体育使用日期：第二周第二次课课题武术基本功教具教法实践课教学目标学习目标1、认知目标：学习武术的基本功练习，提高学生对武术的学习兴趣。
2、技能目标：让学生掌握武术的基本功动作，打好基础。
3、情感目标：提高学生身体的协调性，增强运动欲望和学生自主学习的能力。
重点基本的手型和手法难点身体的协调及柔韧性教学情境设计学习内容武术的手型和手法总结、补充、创新分课时案结构顺序学生活动教师活动教学要求导入与热身一、身心准备5、体育委员整队集合清点人数，等候上课6、认真听取教师的安排和要求二、身心激活游戏1、追逐跑2、学生柔韧性练习7、教师进入课堂，执行课堂常规。
8、宣布本节课内容，提出本节课的学习目标和要求9、安排见习生9、教师指导学生进行游戏10、遵守游戏规则11、鼓励学生创新游戏12、韧带活动要充分集合队形如图：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆▲要求：1、集合队伍快、静、齐。
2有良好的精神面貌和强烈的活动欲望。
5、提高学生的组织能力创新意识6、创建宽松愉快的课堂。
结构顺序学生活动教师活动教学要求总结、补充、创新学习与体验一、上肢练习1、复习上节课所学内容（一）手型：拳、掌、勾；（二）手法：冲拳、架拳、推掌、亮拳（三）压肩2、学习上肢臂绕环（一）单臂绕环（二）双臂绕环（三）交叉绕环3、论拍1、教师讲解动作要领2、教师进行正面示范，镜面示范，背面示范，让学生进行全方位的了解。
3、教师带领学生进行模仿练习。
4、教师讲解本节课容易出现的问题及注意事项。
5、、教师巡视指导纠正学生错误动作。
6、教师通过语言鼓励。
激发同学的练习积极性。
7、对练习中出现的问题，要强调进行强化练习。
8、教师参与学生的练习。
9、对学生的阶段性学习成果进行鼓励和评价并展示练习成果。
要求：1、学生要认真听老师讲解。
2、要认真观察老师示范并模仿练习。
3、学生练习时态度要端正，练习要认真，互帮互助。
身心放松5、学生集合在教师的带领下做放松活动6、认真听取教师的本节课讲评5、带领学生做放松活动6、对本节课讲评5、集合快静齐6、放松活动充分预计运动量中等教学反思武术教案年级：高一学科：体育使用日期：第三周第一次课课题武术教具教法实践课教学目标学习目标1、增强学生对武术的认识。
2、掌握武术基本功的标准与要求。
3、培养同学们自主探究学习及体验成功感，合作的精神。
重点身体各部分的充分伸展难点动作的衔接教学情境设计学习内容武术的基本功训练总结、补充、创新分课时案结构顺序学生活动教师活动教学要求导入与热身一、身心准备7、体育委员整队集合清点人数，等候上课8、认真听取教师的安排和要求二、身心激活游戏1、自结伙伴：自选游戏提示学生作有益、安全有创意的游戏。
2、自我评价：要求每位同学先对自己在活动中的表现给予公正的评价。
10、教师进入课堂，执行课堂常规。
11、宣布本节课内容，提出本节课的学习目标和要求12、安排见习生13、教师指导学生进行游戏14、遵守游戏规则15、鼓励学生创新游戏集合队形如图：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆▲要求：1、集合队伍快静齐。
2有良好的精神面貌和活动欲望7、提高学生的组织能力创新意识8、宽松愉快的课堂武术教案武术教案武术教案年级：高一学科：体育使用日期：第四周第二次课武术教案年级：高一学科：体育使用日期：第五周第一次课学习与体验仆步压腿正搬腿劈叉1、右腿屈膝全蹲，全脚着地；左腿向左侧伸直，脚尖内扣；学练要点：直腰抬头，一腿全蹲，另一腿伸直，两脚压紧地面2学练要点：两腿伸直，立腰挺胸，被搬腿的脚尖勾紧3竖叉：两腿伸直前后叉开成直线。
左腿后侧着地，脚尖上翘；右腿前侧着地，脚背扣在地上，两臂立掌侧平举。
两腿交替进行。
横劈叉：两腿伸直向左右两侧又开下坐成直线，两腿内侧着地。
两臂立掌侧平举。
1、学习基本功动作有条理的进行练习。
2、熟练掌握跑和身体的拉伸要领。
要求4、对每个动作要正确规范熟练。
5、要不断激发学生的学习兴趣6、基本掌握本节课所学内容。
身心放松12、学生集合在教师的带领下做放松活动（舒缓的音乐）。
13、学生认真听取教师的本节课讲评。
14、收交器材并放置整齐。
12、带领学生做放松活动。
13、对本节课讲评。
14、安排清点交还器材。
11、集合快、静、齐。
12、放松活动充分。
预计运动量中等教学反思武术教案年级：高一学科：体育使用日期：第五周第二次课课题武术教具教法实践课教学目标学习目标1、继续增强学生对武术的认识。
2、掌握武术基本功腰功要求。
3、培养同学们自主探究学习及顽强的毅力，坚定的自信心。
重点身体在空中的伸展难点动作的快速衔接教学情境设计学习内容武术的基本功训练总结、补充、创新分课时案结构顺序学生活动教师活动教学要求导入与热身一、身心准备1体育委员整队集合清点人数，等候上课2认真听取教师的安排和要求二、身心激活游戏1、两人结合跑：两名同学绑住各自的腿部在统一的口令下进行结合跑。
2、自我评价：要求每位同学先对自己在活动中的表现给予公正的评价。
1教师进入课堂，执行课堂常规。
2宣布本节课内容，提出本节课的学习目标和要求安排见习生1教师指导学生进行游戏2遵守游戏规则3鼓励学生创新更有趣的游戏集合队形如图：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆▲要求：1、集合队伍快静齐。
2有良好的精神面貌和活动欲望1提高学生的组织能力创新意识2宽松愉快的课堂结构顺序学生活动教师活动教学要求总结、补充、创新学习与体验压肩下腰单臂绕环双臂绕环1、压肩学练要点：两腿伸直，肩部松沉，用力震压，力点集中于肩部。
2两腿挺膝伸直，上体前俯时，挺胸、塌腰、收髋3单笔绕环弓步站立，左手扶按左膝，右臂以肩为轴做直臂的顺、逆时针绕环。
两臂交替进行。
4、双臂绕环开步站立，以肩关节为轴，两臂分别向前和向后做直臂绕环。
顺、逆时针绕环交替进行。
1.快速空击：自身的习惯动作进行快速的击打，包括手和腿，配合呼吸，练习5——10分钟，属于无氧运动。
2.抗击打练习：以拳头对自己做无规则的击打，力量以自身承受为宜，配合呼吸，由慢到快，能够调节肌肉，不至于紧张。
身心放松1学生集合在教师的带领下做放松活动（舒缓的音乐）。
2学生认真听取教师的本节课讲评。
1带领学生做放松活动。
2对本节课讲评。
1集合快、静、齐。
2放松活动充分。
预计运动量中等教学反思武术教案年级：高一学科：体育使用日期：第六周第一次课课题武术教具教法实践课教学目标学习目标1、增强学生对武术的认识。
2、掌握武术摆拳与穿掌的动作与技术。
3、培养同学们自主探究学习及体验成功感，合作的精神。
重点身体各部分的充分伸展难点动作的衔接教学情境设计学习内容武术的基本腿功训练总结、补充、创新分课时案结构顺序学生活动教师活动教学要求导入与热身一、身心准备13、体育委员整队集合清点人数，等候上课14、认真听取教师的安排和要求二、身心激活游戏1、自结伙伴：自选游戏提示学生作有益、安全有创意的游戏。
2、自我评价：要求每位同学先对自己在活动中的表现给予公正的评价。
19、教师进入课堂，执行课堂常规。
20、宣布本节课内容，提出本节课的学习目标和要求21、安排见习生22、教师指导学生进行游戏23、遵守游戏规则24、鼓励学生创新游戏集合队形如图：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆▲要求：1、集合队伍快静齐。
2有良好的精神面貌和活动欲望13、提高学生的组织能力创新意识14、宽松愉快的课堂结构顺序学生活动教师活动教学要求总结、补充、创新学习与体验摆拳穿掌1并步站立。
两手成掌，同时从右、向上，经头向左侧平举成立掌，右臂屈时，右掌附于左臂时内侧，上体微向左转，眼看左掌。
2预备势：开步站立，成双摆掌。
右手成掌，自左向右、向上，经头向右划弧劈掌，使掌指向上，小指侧向右，与眉同高；左手变掌收于左腰间；上体右转45度，右手收至腰间，掌心朝上，左手自腰间向下、向后、向上，经头向右下盖按，屈腕横掌于右肩内侧，手心斜向前下；1、学习基本功动作有条理的进行练习。
2、熟练掌握跑和身体的拉伸要领。
要求7、对每个动作要正确规范熟练。
8、要不断激发学生的学习兴趣9、基本掌握本节课所学内容。
身心放松15、学生集合在教师的带领下做放松活动（舒缓的音乐）。
16、学生认真听取教师的本节课讲评。
17、收交器材并放置整齐。
15、带领学生做放松活动。
16、对本节课讲评。
17、安排清点交还器材。
13、集合快、静、齐。
14、放松活动充分。
预计运动量中等教学反思武术教案课题武术教具教法实践课教学目标学习目标1、继续增强学生对武术的认识。
2、掌握武术基本功架拳与后压腿要求。
3、培养同学们自主探究学习及顽强的毅力，坚定的自信心。
重点身体在空中的伸展难点动作的快速衔接教学情境设计学习内容武术的基本功训练总结、补充、创新分课时案结构顺序学生活动教师活动教学要求导入与热身一、身心准备1体育委员整队集合清点人数，等候上课2认真听取教师的安排和要求二、身心激活游戏1、两人结合跑：两名同学绑住各自的腿部在统一的口令下进行结合跑。
2、自我评价：要求每位同学先对自己在活动中的表现给予公正的评价。
1教师进入课堂，执行课堂常规。
2宣布本节课内容，提出本节课的学习目标和要求安排见习生1教师指导学生进行游戏2遵守游戏规则3鼓励学生创新更有趣的游戏集合队形如图：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆▲要求：1、集合队伍快静齐。
2有良好的精神面貌和活动欲望1提高学生的组织能力创新意识2宽松愉快的课堂结构顺序学生活动教师活动教学要求总结、补充、创新学习与体验架拳后压腿1并步站立。
左脚向左钱方迈出一步成左弓步；左臂屈时使小臂内旋，掌心向上、屈时置于左上方架掌，同时前冲右拳，上体向左扭转，目视右拳。
2侧对肋木站立，单手扶肋木，外侧腿脚背放至肋木上脚面绷直，压腿时上体后仰，也可两人练习。
[教材要点]身正、腿直、挺胸、塌腰、后仰1.快速空击：自身的习惯动作进行快速的击打，包括手和腿，配合呼吸，练习5——10分钟，属于无氧运动。
2.抗击打练习：以拳头对自己做无规则的击打，力量以自身承受为宜，配合呼吸，由慢到快，能够调节肌肉，不至于紧张。
身心放松1学生集合在教师的带领下做放松活动（舒缓的音乐）。
2学生认真听取教师的本节课讲评。
1带领学生做放松活动。
2对本节课讲评。
1集合快、静、齐。