冠军： 黎嘉慧 毕业中学： 执信中学 成绩： 总分900分(物理类) 报考志愿： 清华大学电子信息专 业
个子小巧玲珑，眼神中闪烁机灵和睿智，昨日， 第一眼看到执信中学“新科冠军”黎嘉慧，就知道 她绝不是埋头苦读的“书呆子”。面对媒体长枪短 炮，嘉慧不慌不忙一一接招，言谈中流露出成功的 喜悦。 作为今年执信中学唯一的高考总分冠军，黎 嘉慧表示“我很开心，为自己开心，也为学校开 心！”她告诉记者，自己当初并没有想过会成为 冠军，考完了就没再去想这些，刚和同学去了趟 张家界、凤凰旅游，放松了一把心情。下午5点多 钟查到分数得知自己“得冠军”，感到十分惊喜。
老师评语：嘉慧的班主任李穗老师是一位年轻的 女老师，来执信中学6年，每年带一个年级，从 初一直到高三，今年是首次带高三毕业班，就出 了个冠军，李老师也十分开心。她表示，班上平 时成绩和嘉慧差不多的还有几个，但嘉慧最大优 势就是心理素质好，善于调整情绪，能保持适度 紧张去迎接考试，这样的状态才能发挥出最好成 绩。同时，嘉慧各科成绩较平衡发展，她的强项 在物理和数学，考试发挥不错，而平时相对弱项 英语这次反而发挥最好，整体来说就得分高了。
2004年茂名一中考出两名全省状元 后，我便在心里产生考取高考状元的强烈 愿望，这是我学习不断奋进的强劲动力。” 在采访中，记者了解到，邓远源学习心态 摆得好，平时思考问题简单放得开，心境 平静。 邓远源学习上平均用力，每科都很用 功，优势当然也是各科都很平衡。
广东物理类状元 黎嘉慧 学习间隙照玩“仙剑”
孙贝贝： 总分第一（英 语2） 所在学校： 广东实验中学 第一志愿： 香港中文大学 生化专业
每晚9时半睡觉从不打疲劳战
“每个人学习方法都不一样，但心态却可共用。” 当记者问孙贝贝有没有什么学习高招时，她很肯定地 摇摇头，强调自己只相信“心态”。她认为，任何考 试都不可避免带有偶然性，甚至天气、身体状况等都 可能成为不可抗因素。因此每次考完试后孙贝贝不会 给自己估分。 “过去从来没有觉得父母的影响有多大，但一场 高考下来，特别对比其他同学的家长后，我恍然发现 他们教会我一生最受用的绝活：如何在最短的时间内 控制自己的情绪。”谈到父母对自己的影响时，孙贝 贝脸上露出了幸福的表情。如果说作为大学心理学教 师的妈妈塑造了孙贝贝独立的性格，那么从事英语翻 译工作的爸爸则教给了她最专业的英语学习方法。
张茵兰 总分第一 选考科目： 化学 毕业学校： 华师附中 报考志愿： 中国人民大学经 济学系
考前还打球
心态好很重要
身高1.75米的张茵兰留着“超女”李宇春式的短发， 而且和李宇春一样从不穿裙子，但她并不喜欢“超 女”，“觉得炒作得太厉害了”。 “她是一个特别直爽的女孩子，很率性，但对 学习又特别认真。”张茵兰的班主任曾一鸣这样评 价她。曾老师介绍，张茵兰的成绩一直都很不错， 每次考试都是年级前十名。 “刚开始好朋友和父亲打电话告诉我说我得了 第一我还不相信。下午6时左右，我自己又打电话 查，才知道是真的。”张茵兰说，主要是第一科和 最后一科考得不是很理想，特别是看到语文作文题 时自己“有些被吓倒”，因此写得不是很顺。
黎嘉慧 总分第一 选考科目： 物理 毕业学校： 广州市执信中 学 报考志愿：清 华大学电子信 息专业
重视课堂学习 学中寻乐
对于自己的学习成绩，黎嘉慧第一句话就是“没什 么好说的，我身边比我聪明的同学多的是。”她的 班主任兼语文老师李穗说：“嘉慧最大的特点是心 理素质特别好，有时大考前我问她会不会紧张，她 就笑着跟我说，‘我会紧张一分钟'。” “我比较重视课堂学习，一般完成老师布置的 学习就可以了。但是要善于在学习中寻找乐趣，这 样才不至于当学习的奴隶。平时也会遇到一些小的 挫折，比如考砸了，这种情况下会给自己一点小小 的惩罚，让自己记住，下次不要再犯同样的错误 了。”想了好半天，黎嘉慧才说出自己的“学习 经”。
陈雨然
总分第一 选考科目： 英语（2） 毕业学校： 华师附中 报考志愿： 清华大学电子 信息专业
恋爱：我想过，但高中不会尝试 “知道成绩后，我很高兴，本来还以为考砸 了。”陈雨然昨天下午从父亲那里得知自己的高考成 绩。班主任张莉说，陈雨然临近高考的时候，很有冲 劲，整体趋势非常好。 性格开朗的陈雨然，爱好广泛，每迷上一个新玩 意就下苦功钻研。他英语平时成绩特别好，目前已经 读了30多本英语原著。运动方面特别迷乒乓球。他对 吹笛子情有独钟，最喜欢的曲子是《鹧鸪飞》、《春 到香江》。 爱好广泛曾经给陈雨然带来负面影响。高二的时 候，因为钻研计算机软件，平均成绩降到全年级100 多名。进入高三后，他把心思转回到学习上来成绩 就上来了。
青少年常会遭遇的叛逆期，也曾经发生 在个性内向的陈栩铭身上，在初中时最 为严重。到现在，他仍会觉得父母、老 师的一些观点和做法是不对的，在心里 存在抵触。“如果遇到和老师家长意见 不同，表面我一般会听大人的，但实际 不那么做。”陈栩铭说这种“阳奉阴违” 的做法是批判性地接受。 至于早恋这一敏感话题，他以一句 “无所谓”的表态回避了过去。
“她喜欢跟老师沟通，不仅是学习，思想上 有什么问题也会主动找老师谈。”曾老师说， 手机短信是刘怡然用得最多的方式，比如压力 大，考试状态不好等都会主动发短信告诉老师， 有时互发几十条短信。 刘怡然说：“平常一定要善于总结，每一 科有什么特点，每一种类型的题目该怎样答等 都要做到心中有数。除了老师课堂上帮你归纳 总结的外，自己课外总结也是定期要做的功 课。”另外，刘怡然还给学弟学妹一个忠告： 到高三后期，人很容易疲惫，一定要及时调整 心态，每天都用一种新鲜感对待复习才不会累。
他山之石
清远盛兴中英文学 校 张建刚
粤双料状元：别人聪明我勤奋 别人勤奋我聪明
今年高考物理类、英语2类总分双料状元花落茂名 市第一中学高三（1）班邓远源，他是今年高考我省 14人15人次状元中唯一一个双料状元。 邓远源身材墩实，弯月般的浓眉透出一股俊秀、 坚毅的气质。他那句富有哲理的话语：“别人聪明 我勤奋，别人勤奋我聪明”，给记者留下极其深刻 的印象。 邓远源生性活泼，善交际，喜欢与同学交往， 课外活动喜欢打羽毛球。考取双料状元是件激动人 心的事情，但对邓远源来说心境却显得异常平静。 邓远源面带笑容坦然对记者说：“考中状元算是正 常发挥，我平时成绩居茂名一中高三全年级第一名。
。“我最喜欢看《哈里波特》，可以将里面1～6 套的内容倒背如流！”孙贝贝自豪地告诉记者， 她可以很轻松地读完英文版的《三国演义》和流 行英文小说。 说到忘情之处，孙贝贝总会不自觉地挥动纤 纤十指。一问才知道，原来眼前这位充满灵气的 女生已经是级别为8级的钢琴高手。“钢琴让我走 近艺术的高雅，弹琴时感觉心灵得到了很好的净 化。” 孙贝贝自从上了高中就坚持每晚9时半准时睡 觉。“作业很多，压力很大，所有这些都不能成 为我熬夜的借口！我从不主张打疲劳战！”孙贝 贝告诉记者，这个作息时间让她永远“活力十 足”。 （
陈雨然有很多的朋友，谈到恋爱问题，他一 点都不避讳地回答说：“我想过，但是我不 会这么做，因为怕影响学习成绩。我觉得这 很正常，我身边的同学有不少都在谈。”他 父母对这个问题则表示，不提倡也不反对。 父亲在珠海的机关上班，母亲在一家英文报 纸当记者，他们很少干涉孩子的学习和生活， 都说要任其自由发展，宽松的家庭环境和融 洽的家庭关系是造就陈雨然良好心态的重要 因素。
陈栩铭 总分第一 选考科目：物理 毕业学校： 华师附中 报考志愿： 清华大学电器工 程及 自动化专业
■ 高考良好心态：尽力了就不必遗憾
“这个学生起伏很大，一直在几名到几十名之间波 动。”这是班主任对陈栩铭的评价。陈栩铭自己解 释说这是因为自己有时努力而有时松懈。“成绩最 差时在年级排名四十五，但我会自我安慰，这样一 来下次就会有很大进步空间。”陈栩铭认为，良好 的心态对高考取胜很有帮助。 “我对自己的期望不高，这可能和我的内向性 格有关系吧。”他笑说，在高考前他就对自己说： 尽力了，就没有遗憾。即使这次高考只能考上广州 地区的一般学校，也没有关系，“在一般的学校， 我就能做老大了！”
“课余，我很喜欢打羽毛球，也很喜欢读余 秋雨的作品。”尽管是理科生，可黎嘉慧对 文学情有独钟，“既可以调节学习的紧张情 绪，还能为作文提供素材。”“我还很喜欢 打电脑游戏，特别是有情节有故事的《仙剑 奇侠传》、《轩辕剑》等，即便是高中也每 周打上两三个小时，父母不反对，因为是必 要的调节。 她说，只要全家人有在一 起的机会，她都会主动挑起话头和父母聊天， 海阔天空什么都谈，没有禁忌。
邓远源： 总分第（物 理类、英语2） 所在学校： 茂名一中高 三（1）班 第一志愿： 清华大学数 理基础科学 专业
■ 要善于从考试中找出不足
昨天晚上，记者在茂名东园酒家里见到了全省唯一的 “双料”（物理类、英语II，均900分）高考第一的邓 远源，以及他的母亲张洁兰。在接受本报记者采访时， 他们的脸上始终挂满着笑容，谈起高考感受，邓远源说 得最多的就是“之前刻苦学习所付出的努力、辛劳，今 天终于有了收获，总算没白费！” 说到学习方法，邓远源说，平时上课、学习除了要 认真以外，更重要的是要善于总结，从平时的学习或考 试成绩中认真找出差距和所存在的不足。 其次，是要树立自信心，不要过于看中平时的考试 成绩，始终以平常心态去对待，不管遇到什么挫折，始 终奋发向上，这是最重要的。如果一个人，连自己都没 了信心和奋斗目标，那么就啥事也都做不成。
从自己的兴趣出发，嘉慧报考了清华大学电子信 息专业，将来也很想从事研究性工作。嘉慧的母亲 在市内某中学高二任数学老师，考完后嘉慧曾说发 挥得不太好，母亲担心不已，不过如今终于可以放 心了。 重点中学毕业班高手如云，如何能在高手中脱 颖而出成为冠军呢？嘉慧说，她的诀窍就是良好心 态和细心应考。她一般每天复习到12点就睡觉，从 不开夜车；高中学习压力太大，要学会自我调节放 松。她的放松方式有电脑游戏和打羽毛球，最喜欢 的是轩辕剑、仙剑奇侠传等有剧情、画面好看的RPG 游戏，就是高三最后复习阶段，她一般每周也会玩 两三个钟头，不过她自控能力很强，每次不会超过 时间，玩了几个小时就会内疚。