奥思卡拓展训练中心教官野外生存计划
一、活动背景：
为培养素质拓展部所有成员挑战自我，经历磨难，团结一致，顽强拼搏精神！为实现要拓展他人要培训他人从自我做起！为保证成员安全，希望所有人员服从指挥，听从命令！
二、活动时间地点
活动时间：两天两夜
活动地点: 屏边大围山原始森林或金平中国蝴蝶谷
三、活动目的:
1.体验户外，锤炼自我；
2.增强体魄，锻炼坚韧不拔的意志；
3.培养团队精神，提高动手能力。

4.掌握野外生存知识，学习野外生存技巧和野外急救方法。

四、活动安排
第一天：
1、早8：00时在奥思卡集合。

2、8:10驾车出发，大约2.5个半小时的路程到达目的地。

3、11:00-14:00徒步穿越原始森林或涉溪寻找可食用食物（体验部落原始生活）
4、14:00—15:00自主午餐
5、15:00—18:00露营地的选择和晚餐的准备；
6、18:00—20:00晚餐的准备与食用
7、篝火晚会安排和工作总结以及夜晚值班和第二天行程安排。

第二天：
1、5点晨起，进行徒步行进准备工作！
2、6点30分自制早餐
3、8点整正式出发，进行徒步行进食物寻找！
4、12点无论进行到什么环节，进行午餐！（并作简单休息调整）
5、下午2点，继续前进。

6、下午4点寻找露营地
6、18:00—20:00晚餐的准备与食用
7、篝火晚会安排和工作总结以及夜晚值班和第三天行程安排。

第三天：
1、5点晨起，进行徒步行进准备工作！
2、6点30分自制早餐
3、9:00乘车返回。

五、人员及任务
1）活动计划及参与总人数15人，
3）对个人户外经验的基本要求：要求能够懂得一点户外旅行常识六、纪律
1）遵守户外活动的规则制度和规章
2）注意环保，垃圾必须带回处理
3）活动过程中的任何行进任何活动都要经过领队（蔡德海和周小虎及李德伟三人同时同意）方可进行，如不经同意单独行动，发生一起意外后果自负；
七准备清单：无
意外保险X元，费用另算
个人携带物品：（以下用品不包括参与者身上的穿着）
1、户外鞋（或运动鞋）；
2、洗漱用品；
3、双肩背包（25—35L）；
4、水壶2—4L；
5、雨伞；
6、外衣（能抵抗4—10度的低温）；
7、通讯工具；
8、户外刀具；
9、袜子和内衣一至两套；
10、防水塑料袋2—3个；
11、帽子或头巾；
12、日记本、笔（建议每写下白天活动日记和活动感想）；
团队物品：
1、急救药箱（清单见附录1）；
2、8*4平方米防水塑料布一块；
3、一次性雨衣15件；
4、火柴或打火机（两份由不同人分开装带）；
5、压缩饼干15份；
6、50米普通绳子；
7、刀一把；
8、铁锅一口；
9、食用食盐400克。

八、注意事项：
1、山区早晚潮凉，注意增减衣服；
2、进入夏季，建议携带雨衣；
3、穿越山林，最好身穿长袖衣裤，脚蹬山地用鞋或旅游鞋；
4、自带防虫用品、药品及照明设备；
5、注意保护当地环境。

注：如遇极端天气变化，日程安排以当日调整为准
本次活动策划人：蔡德海
策划日期2012.8.2
附录1：药品清单：
急救箱存放着以下各项物品，以备基本急救之用∶
①纱布滚动条绷带；
②弹性滚动条绷带；
③敷料由数层纱布制成；
④消毒药水介绍几种常用消毒药水的用途：龙胆紫(紫药水) 、
碘伏、酒精和碘酒、双氧水；
⑤洁净的棉花球；
⑥消毒胶布；
⑧药品：康泰克、感冒通、黄连素、牛黄解毒片、必理通、藿香正气丸、胃药等；
⑨蛇药：季德胜蛇药两盒；
⑩其它：万花油、止血贴、清凉油、驱风油、花露水等。