最佳的护肤基本步骤分为5个步骤：清洁—调整皮肤纹理—爽肤—均衡滋润—保护
1.清洁
皮肤清洁是保养的基础，可以彻底地去除脸上的化妆品，表面油渍和污垢。

清洁的手法：用中指和无名指的指腹顺由下向上，由内向外轻柔面部，避开眼周。

然后用温水冲洗，用干毛巾或者化妆棉轻轻吸干面部。

卸装是清洁之前重要的一步：如果有彩妆，则应该先卸除残妆。

2.调理
角质层过厚，肌肤失去通透感，变得粗糙晦暗，而且会阻碍护肤营养品的吸收。

这就需要养成定期去除堆积死皮的护肤习惯，让肌肤恢复通透柔嫩。

一周两次敷面膜，可以帮助剥除表面干燥细胞，使皮肤纹理光华，呈现清新、光彩，并促进对营养品的吸收。

涂抹/清洗面膜的手法：以向上、向外的手势将面膜平敷在洁净的脸部，避开眼周和唇部。

静待10分钟。

然后用清水洗去。

注意，如果是敏感肌肤8分钟即可。

3.爽肤
使用爽肤水的作用是补水保湿，同时可以软化角质，再次清洁肌肤，促进后续润肤营养吸收。

平衡PH 值，增加肌肤的柔软感和湿润度。

还可以帮助收缩毛孔。

爽肤水的用法：沾湿化妆棉，避开眼部，轻轻擦拭脸部和颈部，直到化妆棉上没有污垢及残留化妆品的痕迹为止。

这样不仅可以加强二次清洁的效果，更有效促进后续营养吸收。

4.均衡滋养
这是指用乳液或面霜的保养步骤。

能给肌肤补充必需的水分和养分，充分滋润皮肤，保持肌肤柔润光滑。

均衡滋润的用法：用中指和无名指的指腹，轻轻地以朝上和朝外的方式涂抹。

通常眼霜应该用在面霜之前的步骤，涂抹眼周部位时，请用轻柔的无名指指腹。

5.保护
使用粉底，避免灰尘和污染物与皮肤接触，保护皮肤，并给与皮肤光滑、匀称的光彩。

保护的用法：取适量，先用五点法，点在额头、鼻子、两颊和下巴处。

然后用中指无名指指腹或海绵，将粉底轻点，分散开，然后轻轻将粉底向外向下推开、抹匀。

一、选好洁肤品
适合自己的洗面奶在使用后皮肤清爽、微涩(但不脱皮)、皮肤色泽变得淡化(因去角质的缘故，有轻微增白之短暂功效)。

二、要用爽肤水或柔肤水
它们可将水分锁在皮肤内，保持皮肤湿润，减少面部水分蒸发。

三、擦润肤露或润肤霜
润肤品需要留在皮肤上较长时间，因此要懂得选用真正优质的产品，达至最佳效果。

四、记得用防晒用品
选择时要注意产品所提供的SPF防晒指数。

虽然SPF指数可以由2高至60，但作为日常防晒用途，SPF8-15就足够了。

SPF指数太低时，防晒功能可能不足够。

但SPF指数太高，容易使皮肤过敏。

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