试述潜意识理论及其对个人生活的影响自从心理学的开创人弗洛伊德提出了“潜意识”这一概念之后，潜意识便成人们日愈关注的心理问题了。

然而在对潜意识的理解和认识问题上，心理学界中的专家学者们纷纷提出了自己各不相同的看法。

其中，以弗洛伊德、荣格、阿德勒等三位心理学大师的争分最为激烈。

他们在对潜意识表层认识上的争执存在着严重的分歧与争端。

因为他们共同都忽视了一个最基本的点，那就是潜意识的实质。

一、潜意识的含义。

潜意识是指潜藏在我们一般意识底下的一股神秘力量，是相对于“意识”的一种思想。

潜意识是人类原本具备却忘了使用的能力，这种能力我们称之为“潜力”，也就是存在但却未被开发与利用的能力。

潜能的动力深藏在我们的深层意识当中，也就是我们的潜意识。

二、潜意识的形成。

在辩证唯物主义中的基本原理中：物质第一性，意识第二性；物质对意识起决定作用，而意识对物质起反作用。

但是在这个反作用中，以往我们注意到意识中可意识部分的能动作用，却没有注意到意识中不可意识部分即潜意识的消极负面作用。

潜意识形成后，反作用于人的身体，减慢我们的思维速度，影响我们的记忆，从而影响了我们的思维和精神。

曾经有一位母亲由于莫名的烦躁对孩子的不上进感到焦虑，经常打骂指责孩子，并对孩子说：“你瞎了吗，这你都看不见？”或者“你聋了吗，我讲的话你都听不进去？”在这里我们可以预见的是，将来这个孩子的视觉或听觉方面肯定会有心理障碍。

三、潜意识对人的身体的影响。

人意识的形成很大程度上受到人的潜意识的控制，在一个人做出某个决断时，其实潜意识早就对此做了长久的准备。

当你的身体不断地工作时，其中的过程远不是我们大脑的意识部分能够处理。

例如：你告诉你的身体站起来，这个简单的指令由意识传给潜意识的活动机制部分，它指令身体去站起来。

这个动作需要数以百万计的感官资讯，然而你只要意识到你已经站起来便足够了。

我们可以得出的结论：极大部分的身体活动由我们的潜意识所控制。

而且潜意识的力量能够超越意识的力量。

只有这样，潜意识才能确保我们的生命得到最大的机会生存下去而不会因为受到一些意识做出的错误意念而导致生命危险。

四、潜意识对人的心理的影响。

潜意识也可以称为潜伏着的经验。

无论潜意识中的内容是潜能，还是潜知识，或者说是记忆也好，这些都是潜伏着的经验。

可以概括的说，所有潜伏着的记忆、知识与技能等，这都可以归纳为经验，是经验在左右人的意识。

经验是人通过许多同类事物所产生和形成的对同类事物的看法和认识。

有了这个既得的经验存在，人们就可以用最节省的时间和最简单的方式解决好事情。

正是由于经验能够解决好同类事物的特点，人总是以经验行事，总是生活于经验之中。

所以作为以经验为实质的潜意识就具有影响和决定人意识的作用。

但是经验在现实实践中还需要考虑是否与现实中的事物相适应。

当现实中的类似事物与经验有差异时，这个经验对于现实中的这个事物也就是无效的。

然而，人总是在自觉与不自觉之中信任和尊从了经验。

如“一朝被蛇咬，十年怕蝇子”，这就是过往中的经验潜伏于人心理之中的一种现象。

五、潜意识的特点对个人生活的帮助。

（一）、潜意识可以使你不自觉的上瘾。

当你对某种行为上瘾后，无论当前意识是否坚决反对这个行为，你就会在接收到某种刺激后很自然的想到去做上瘾的行为。

但如果要用意识去撤销这个行为，就将会与潜意识对抗，这将是一个很痛苦的事情。

因为潜意识如果没有坚强的意志就很难实现。

因此，为了纠正这样的行为，你就得反复的强调上瘾的危害与革除它的重要性，从而使自己的潜意识与意识达成共识。

（二）、潜意识可以帮助解决实际问题。

长期的思考某个没有解决的问题会导致潜意识对信息的重组，即“日有所思，夜有所梦”。

而这种潜意识会使你不断地思考有关问题，从而加快解决问题的速度和效率。

因此，潜意识可以帮助我们尽快解决实际问题。

（三）、潜意识可让你在事件发生之前就做好防御措施，避免错误的发生。

比如当我们明确知道某些异端学说是违背科学的，我们就可以通过避免与这些学说接触从而防止被其毒害。

因为长期的接触可能潜意识就会被说服，潜意识
便会改变原有的想法，因为对与错之间只有一步之遥。

又比如人们对于金钱、地位、配偶等的追求。

如果我们经不起诱导，在危机的初期任其发展，那么最终就会导致意识想法的改变。

这也是为什么在做错事的过程中对自己的行为认为理所当然象限发生的原因。

总之，潜意识会在我们并不自觉的情况完成对个人的改变，即所谓的“耳濡目染”。

因此，我们要充分利用其好的方面从而帮助我们正确应对实际问题。