折返跑课时教学目标： 1、通过学习，了解折返跑的动作要领，学生在多点
来回快速跑中，做出折返跑时的侧身下蹲，用同侧手触 摸标志物，然后蹬地转身，快速启动跑动作。
折返跑单元教学目标： 1、掌握多点循环折返跑的方法，学会快速跑动中侧
身下蹲制动，用同侧手或脚碰触标志物，转身迅速启动跑 出的技能动作 ，并能在游戏中运用。还能说出该动作要 领。
2、通过学练，提高学生的速度、反应等身体素质。 3、在练习中能够相互激励，增强自信心、好胜心， 敢于挑战自我，体验成功的喜悦。
构建团队
学校重视有关促进教师专业发展的校本培训工作，积极倡导共同学习和 终身学习的理念，鼓励、引导教师阅读教育类书籍、订阅教育类杂志、撰写 教学论文。通过学习型团队的建设，在教师中逐渐形成了浓厚的学习气氛， 并在校本教研管理中发挥了积极作用。教师的思想、业务素质也得到了较大 的提高，逐步培养出一支具有教育教学特色、富有创新精神、专业化程度较 高的教师队伍。
四、教学内容： 1、跑——折返跑。 2、体能游戏：“叫颜色跑”。
五、教学重难点： 教学重点：侧身下蹲急停，转身蹬地急起。 教学难点：重心降低，身体体育与健康》3至4年级全一册中发展快速跑的练习和游戏内容。
教师选择了折返跑教材，设为本单元第一课次。跑是人的基本活动能力之一，是各项运 动的基础，也是三、四年级体育教学的主要内容和锻炼身体的重要手段，主要包括快速 跑、耐力跑、接力跑和障碍跑等内容形式，对于培养学生敢于竞争、不怕困难、坚持到 底的意志品质，培养学生合作意识等方面具有较好的育人价值。 折返跑方法是从其中一点（起点）开始，按照要求根据一定距离跑至另一标志物（终点） 处，用脚或用手碰触标志物后立即转身（无需绕过标志物）跑回起点，循环进行，在起 点和终点间做若干个来回折返。 折返跑的关键在于折返的技术。折返的技术要领（以右手碰标志物为例）：快跑至终点 时，一般为终点前2-3米，略微降低跑速，降低自身重心，侧身面对标志物，左下肢成 屈蹲右下肢延伸至终点线处制动，上体下压，用手碰触标志物后，上体转向前进方向， 右脚迅速蹬地起跑，继续向前快速跑进。折返跑可以很好的发展跑的速度，也能在多次 来回中发展耐久力。
（二）打造爱岗敬业、博学多能的教师队伍。 学校坚持以“真光就是爱，爱就是真光”的真光精神为依托，在“真·实” 教育的引领下，打造一支践行“四真”（以真爱感染学生、以真诚打动学生、 以真理引导学生、以真知帮助学生）和“四实”（专业提升重实学、创新发 展靠实干、传道解惑出实效、课堂管理有实招）的、爱岗爱生、严谨治学的 教师队伍。我们坚持广泛开展以“厚学养德、行为世范”为主线的师德教育 活动，定期组织师德交流研讨，让不同部门学科的老师结合自己的工作经历 和切身体会分享教书育人心得。学校不断完善《师德先进级组和先进个人评 价机制》，通过每学年的优秀师德文章分享会、师德先进级组与个人评选等 活动，在全体教师中形成了一股“谈师德、重师德、护师德”的良好风气， 形成了一个文明、务实、敬业、奉献的教师群体。
七、学情分析： 技能方面：在1-4年级中，学生学习过自然站立式起跑，短距离快
速跑，直线跑、跑走交替，初步掌握了途中跑基本技术和方法，有基 本的跑的姿势。在接力比赛中运用过往返跑方式，没有接触过本单元 要学习的侧身下蹲制动，转身蹬地急起的折返跑动作。 学习能力方面：对跑有着浓烈的兴趣及学习热情，喜欢这类的游戏活 动，在1-4年级的跑的学习中建立了相应的课堂堂规，如有序跑、不窜 道、跑直线等，个人能力开始出现分化，有了明显的差异性。
折返跑
二、指导思想： 《义务教育体育与健康》课程标准在水平二阶段，对基本 身体活动类跑的教材提出的学习目标是：能够用正确的身 体姿态跑步，学会动作技能，发展学生速度、力量和灵敏 等身体素质，发展奔跑能力。基于此，本课通过教与学， 使学生掌握跑的一个动作——折返跑，用有效的游戏手段 和竞赛形式，激发学生的学练兴趣，使学生掌握运动技能， 发展体能。关注个体差异，以新的同伴组合方式，培养学 生合作学习及交往能力。
三、教学目标： 1、通过学习，了解折返跑的动作要领，大部分的学生在
多点来回快速跑中，做出折返跑时的侧身下蹲，用同侧手触 摸标志物，然后蹬地转身，快速启动跑动作，部分学生能在 提示下完成，动作有待于提高。
2、通过学习，学生在不同距离的跑动中，提高速度、反 应等身体素质。
3、通过学习，培养学生在学习中充分展现自我，在合作、 创新的过程中体验成功的乐趣。
八、教学流程： 课堂常规――“工兵、工兵、挖地雷”游戏
――比比谁触摸次数多 ――折返跑游戏――拓展 游戏――放松――评价。
九、教学组织与教法： 1、通过审读、分析教材，结合学生学情，制定了相应的学习目标、重难点。 2、根据课标理念及动作技能特点，用有效的游戏手段，激发学生的学练兴趣，达成学习目标。 (1)准备部分教师采用新颖的“工兵、工兵，挖地雷”游戏，把跑的专项准备活动摆臂、高抬腿、原 地小步快跑等动作融入其中，让学生巧妙的完成了跑的热身活动，并且通过其中的左右跨步摸地动 作作为后面的折返学习做了铺垫。 (2)基本部分分成三部分。第一部分为动作初步学习阶段。采用带问题体验动作形式，让学生在体验 正面蹲转身和侧身蹲转身两个动作中，比较哪个动作更利于急停稳和转身快，从中达成本节课的技 能学习目标共识。第二部分为动作运用学习阶段。游戏“比比谁触摸次数多”，“折返跑游戏”， 都是折返跑动作的运用，在运用中巩固动作技能。教师采用两人对抗、二对二对抗，四对四对抗形 式，逐步升级游戏竞争性，提高学习兴趣。并且有意识的根据比赛情况调整组内队员，实现新的人 际交往，达成体能学习目标和遵守游戏中有序站队、有序跑出、听令行动规则，注意跑动安全，转 身后在标志物同侧直线跑动，不窜道的情感合作目标学习目标。第三部分为动作的拓展阶段。通过 游戏“叫颜色跑”，由直线折返动作到变向折返动作，引出新的动作变化，为本单元下一课次做好 铺垫。