糖尿病防治的误区
不注意选择运动时机
未经降糖药物治疗的轻型患者： 空腹运动
使用降糖药物治疗者： 餐后1小时左右开始活动
心理误区保健品及广告误区 易出现内疚、自责的心理
坚信某种保健品可以控制血糖，甚 至能根治糖尿病 不去正规医院看医生，不做化验， 相信广告中的“某老中医”，“某 教授”的秘方 根据药品广告，自行选择服用降糖 药或保健品
糖尿病目前无法根治 应该要科学治疗
正确认识和对待糖尿病， 配合治疗， 树立信心，
控制糖尿病并发症， 同样可以快乐幸福的生活！
Байду номын сангаас
动物胰岛素与人胰岛素没区别
动物胰岛素：有过敏反应；效价低
糖尿病的治疗只要控制血糖就行
防止或控制并发症或/和伴发症 控制血压 控制血脂 ……
治疗误区 血糖降得越快越好
人体内环境对血糖突然下降是无法马上适应的，所以应该平稳降糖
血糖降得越低越好，哪怕出现低血糖也不要紧
严重的低血糖：脑卒中，诱发心绞痛、心力衰竭及心肌梗死等，并 使患者原有的视网膜病变加剧。 应该降到一个较理想的范围，尽量避免低血糖
一般患者
老年患者
空腹血糖：4.4-6.1mmol/L 非空腹血糖：4.4-8.0mmol/L
空腹血糖：不超过7.8mmol/L 非空腹血糖：不超过11.1mmol/L
治疗误区 血糖恢复正常就是痊愈，一旦血糖控制好，可马上停药
糖尿病是一种慢性渐进性的终身疾病，大部分患者或早或晚都需要 终生接受药物治疗。
专科医生的指导下，
根据自己的具体情况制定个体化的饮食治疗策略
饮食误区 只是不吃甜食，但不控制盐的摄入
少吃盐是健康的饮食之道 长期摄入过量的盐，诱发高血压，并且加速和加重糖尿病其他大血管并发症 的进展
每日盐的摄入量应控制在6克以下
饮食误区
糖尿病人不能吃水果
在患者血糖控制达标，并已维持1－2周的情况下，可以在两餐间适量食用一 些水果 对血糖影响较小的水果：橙子、番茄、草莓、胡柚 对血糖影响较大的水果：香蕉、红枣、椰子 水果的热量也要计算在总热量中 大家有条件的话，还可以在吃水果前后进行血糖监测，以便掌握不同水果对 血糖的影响，逐渐挑选出最适合自己的水果种类和食用量。
糖尿病防治的误区
认识误区
糖尿病是“富贵病” ，我不会得的 少吃糖：不会得糖尿病 儿童和年轻人：不会得糖尿病 糖尿病不能根治，放弃治疗 糖尿病是慢性病，不急就医 只要自我感觉好，就不必去医院看医生
认识误区 吃了降糖药，饮食就不用控制了
不进行饮食控制：降糖效果不好 降糖药超量服用：低血糖、药物不良反应
长期治疗中： 定期检查肝肾功能
治疗误区 尽量靠吃药控制血糖，实在控制不住了再打胰岛素
胰岛素治疗无疑是控制血糖最有效的治疗方法之一 1型糖尿病或是胰岛素严重缺乏的2型糖尿病患者，尽早启动胰岛素治疗 适时的胰岛素治疗：控制代谢紊乱，保证患者健康和生存
西药副作用大，降糖药还是中药好
降糖的西药疗效确切，起效快 中药降糖作用较弱，无法替代口服降糖药或者胰岛素
认识误区 平时只要经常查查空腹血糖就可以了！
应该对3个时间段进行监测， 餐前 餐后2小时 睡前
认识误区 糖尿病是遗传的，无法预防
遗 传
胰岛素相对不足
糖尿病
环 境
糖尿病并发症出现后再治疗即可
并发症：治疗费用昂贵 可导致残疾和死亡
治疗误区 注射胰岛素会成瘾的
胰岛素是正常人体内存在的最重要的具有降糖作用的激素， 糖尿病正是由于胰岛素分泌不足或作用不足等因素而产生 的疾病
饮食误区 无糖食品不含糖，可以随便吃
糕点、饼干、奶粉、麦片、八宝粥等成分多是碳水化合物，摄入过多同样可 升高血糖 “控制总热量”：吃任何食品都要算算它的热量，不能无限制的食用
饮食单一化，或只吃糖尿病食品
控制总热量同时做到多种营养的平衡 每日应吃以下四大类食品： 谷薯类、菜果类、肉蛋奶豆类、油脂类 主食：粗细粮搭配 副食：荤素食搭配 勿挑食、偏食
运动误区 不注重运动治疗 因为害怕病情波动而不敢外出运动和旅行 不敢活动，生怕累着
运动是糖尿病治疗中的基本措施： 加强心血管系统的功能和体力 可改善胰岛素的敏感性 改善血压和血脂
觉得必须大量运动，精疲力尽了才是得到了锻炼
注意运动不要过量，以活动后感到身体轻松，不疲劳为宜
运动误区 运动无计划，生活无规律，没有固定作息时间
一旦停药，血糖很容易回升，而反复的血糖波动可能造成疾病的加 速进展
按正规医院的要求，细心、耐心的接受长期的治疗
治疗误区 过分依赖药物治疗
降糖药会损害肝肾，不能长期服用
口服降糖药对肝、肾的影响并不大 临床上真正因降糖药副作用出现严重肝肾功能损害的病例少之又少
治疗初期： 系统检查肝肾功能
选择 合适药物
饮食误区 认为饮食控制没有意义，也做不到
饮食治疗必不可少 饮食过多使血压升高、体重增加，病情雪上加霜 不坚持饮食治疗而加大的药量可能增加肝肾的负担
饮食治疗的手段
控制总热量 合理饮食结构
高纤维饮食 清淡饮食戒烟
……
饮食误区 控制主食就等于饮食治疗，饭吃得越少对病情越有利
过分的控制主食有可能造成两种不良的后果： 1、身体消瘦，营养不良，免疫力下降，出现频繁的低血糖和饥饿状态 下的反应性高血糖 2、严格控制主食之后放松了对肉蛋、油脂、零食等的控制，以致每日 总热量反而远远超标，同样引起血糖升高
