来自约翰霍普金的有关癌症的最新信息1、每个人的体内都有癌细胞。

在常规测验中这些癌细胞并不会检验出来直至他们滋生到几亿个。

当医生告诉癌症病人经过治疗他们体内已经没有癌细胞了，其实，这只意味着化验没办法检测出癌细胞，因为它们的数量还没达到可检测到的程度。

2、在人的一生中，癌细胞会出现6到10次不等。

3、当一个人的免疫系统抵抗力强的时候，癌细胞很容易被杀死从而阻断了它繁殖、形成肿瘤的可能性。

4、当一个人得癌症时通常也意味着他有营养不良等问题。

这或许是来自遗传，但是其中也有环境、饮食、生活习惯等因素的影响。

5、要想摆脱营养缺陷综合症的困扰，你需要改变饮食结构，多吃些营养丰富的食品；一日4到5餐并且在里面添加增强免疫力的物质。

6、所谓化疗就是杀死体内那些繁衍迅速的癌细胞。

但是，与此同时，它也扼杀了骨髓、胃肠道中迅速生长的健康细胞，并严重影响五脏机能。

7、放疗在摧毁癌细胞的同时也对健康的细胞、组织和器官造成了灼伤、疤痕等不同程度的损害。

8、在化疗和放疗的初期，肿瘤在尺寸上是有缩小的趋势的。

然而，治疗效果却和治疗时间不成正比。

化疗、放疗的时间眼看着一天天增长，肿瘤却还在病人体内肆意妄为。

9、当体内因长期化疗、放疗积聚了过多有毒物质时，免疫系统的防御能力就会大大下降甚至彻底崩溃。

因此一点点小感染或者并发症就足以让癌症病人搭上性命。

10、长期的化疗和放疗会使癌细胞对其产生免疫，这时候要想摧毁癌细胞也就难上加难了。

那手术治疗呢？很抱歉的告诉你，它极易引起癌细胞的转移。

11、癌细胞的快速分裂和生长需要大量能量，因此控制癌症病人营养的摄入，即医学界所指的“饿死癌细胞”也是抗癌的有效方法之一。

附录：助长癌细胞繁殖的食物A.像甜味剂这些用糖精做的糖分替代品对身体都是有害的。

食用起来更为安全放心的是像蜂蜜、糖蜜等产品。

但前提是一定要控制摄入量。

我们平时家里吃的食用盐都是因为添加了某种化学物质才呈白色。

所以，用布拉格的氨基酸或者海盐来代替它会比较好。

B.牛奶能促进体内粘液的分泌，尤其是促进胃肠道内粘液的分泌。

而癌细胞赖以生存的环境就是粘液。

所以癌症病人要果断戒掉喝牛奶的习惯，通过喝不含糖分的豆浆来饿死癌细胞。

C.癌细胞适宜生长在酸性环境中。

以肉食为主的饮食是呈酸性的。

所以最好的饮食结构是多吃鱼，适当搭配一点肉食，如鸡肉。

肉里面也含有抗生素、生长激素和寄生虫，这些都对人的身体健康有负面影响，对癌症病人更为不利。

D.如果你每餐80%是由新鲜的蔬菜、果汁、全麦、坚果和适量水果构成的，那么它们可以为你身体营造碱性环境。

其它20%可以吃些豆制品。

新鲜的蔬菜榨汁可以提供能被人体迅速吸收的活性消化酶并能在短短的15分钟之内到达细胞内，从而起到滋养细胞、促进健康细胞生长的作用。

想要获得活性消化酶来帮助细胞生长的话就喝点新鲜的蔬菜(大多数蔬菜都可，豆芽也可）榨汁吧！此外，每天吃2到3次的生菜也对健康有益。

消化酶在104华氏摄氏度（40摄氏度）的高温下会失去效力。

E.远离咖啡、茶、巧克力这些咖啡因含量高的产品。

含有抗癌物质的绿茶倒是个不错的替代品。

至于饮水问题，为了避免自来水里的致病物质和重金属，最好是喝纯净水或者过滤水。

不要喝蒸馏水，它是酸性的。

12、肉类蛋白很难消化而且需要消耗大量消化酶。

未能及时消化的肉类滞留在肠道内时间过长，进而腐烂，对人体健康造成更大威胁。

13、癌细胞壁被一层厚厚的蛋白质包裹着。

不吃或者少吃肉可以减少消化酶的消耗，从而使消化酶更集中的攻击癌细胞的蛋白质细胞壁。

与此同时，号称体内“杀手细胞”的各个细胞也可以及时的吞噬癌细胞。

14、一些能增强免疫力的膳食补充物可以使体内白细胞杀死癌细胞。

其他像维他命E的补充物能产生，或者能即使清理已死亡、受损或没用的细胞。

15、癌症是一种考验人们心灵、肉体、精神的疾病。

积极乐观的精神状态会帮助战斗于癌症最前线的病人们痊愈而归。

相反，愤怒、无情、刻薄却会使身体进入到高度紧张且呈酸性的环境。

所以，让我们学着去爱去宽容吧！去放松去享受吧！16、癌细胞不能在有氧环境中生存繁殖。

每天适量运动、深呼吸都可以使更多的氧气进入细胞内。

“氧气疗法”是另外一种运用在抗癌上的手段。

1、切勿将塑料容器放在微波炉中加热。

2、切勿将塑料瓶装水放在冷藏箱里冷藏。

3、切勿将覆盖有塑料保鲜膜的食品放入微波炉中加热。

以上三条信息是约翰霍普金最近发表在通讯上的。

可别小瞧它们，它们现在在沃尔特里德陆军医疗中心广为传播。

二噁英能导致癌症，特别是乳腺癌。

它对我们体内细胞的的毒性作用相当强。

千万不要将装着水的塑料瓶放在冰箱里冷藏，因为塑料瓶会在此种条件下释放出二噁英。

最近，城堡医院的人类福祉项目负责人爱德华弗吉莫特博士在一次电视节目里详细阐述了这个安全隐患。

他提到了二噁英以及二噁英对我们人体健康的负面影响。

他说我们不应该将盛有食物的塑料容器放入微波炉加热。

尤其是不要加热油脂类食物。

因为在高温、脂肪、塑料的三重作用下，释放出的二噁英迅速进入食物内并最终通过饮食渠道进入人体细胞内。

同时，他建议我们用玻璃容器加热食物。

像唐宁瓷器、派莱克斯耐热玻璃器皿、陶瓷器皿等都是很好的选择。

苹果与梨香蕉豆科植物与豆实甜菜根浆果蜂蜜芒果与木瓜果仁燕麦多油鱼类橄榄油辣椒海藻与海蔬种子大豆与豆腐西兰花卷心菜胡萝卜野味蒜头菠菜番茄西洋菜山药与番薯酸奶 1.接骨木用接骨木浆果提取物抗感冒2.白蘑菇白蘑菇具有抗病毒，抗菌，抗肿瘤的作用。

3.巴西紫莓5.西瓜熟西瓜同样含有大量功能强大的抗氧化物谷胱甘肽，具有保湿和提神的作用。

谷胱甘肽位于靠近瓜皮的红壤处。

6.卷心菜卷心菜是富含谷胱甘肽（具有免疫增强功能）的另一植物。

把各种各样的卷心菜（白的，紫的，中国的）加到汤里，慢慢炖，可以让抗氧化物释放入汤中，从而增加食物的营养价值。

7.杏仁一把杏仁可以增进你的免疫系统的抗压能力。

推荐1/4杯份量的杏仁含有的维他命E几乎占日需要量的一半，维生素E可以增加免疫力。

杏仁含有的核黄素和烟酸，B族维生素同样有助于抗击压力。

8.葡萄柚葡萄柚富含维生素C。

葡萄柚还含有大量的类黄酮---一种有助于增加免疫系统活力的自然化学物质。

不喜欢葡萄柚的味道?试试橙子或橘子吧。

9.麦芽麦芽是小麦种子的一部分，可以营养小麦的幼苗，这说明其富含营养，包括锌，抗氧化物，和B族维生素及其他一些重要维生素和矿物质。

麦芽还含有纤维素，蛋白质和不饱和脂肪。

因此我们在烘烤食物和烹饪时可以用麦芽替代部分面粉。

11大蒜大蒜含有一些抗氧化物可以抵抗侵入免疫系统的病菌。

其中包括与胃溃疡和胃癌有关的幽门杆菌。

烹饪技巧：剥皮后，放置15-20分钟，然后再烹饪，这样可以激活提升免疫力的酶类。

12.菠菜菠菜因富含营养而被称为超级食物。

它含有叶酸，有助于产生新的细胞并修复DNA。

同样富含纤维素，抗氧化物如维生素C，和其他一些营养。

生吃或半熟食用最佳。

13.茶红茶还是绿茶？它们都含有抗病的茶多酚和类黄酮。

这些抗氧化物可以发现损伤细胞的自由基并破坏它们。

含与不含咖啡因均可。

14红薯像胡萝卜一样，红薯含有可以去除自由基的beta胡萝卜素，还同样富含具有延缓衰老和抗癌功效的维生素A。

15 西兰花西兰花很容易在杂货店和食品中见到西，它是提升免疫力的基本要素。

一项研究报道，西兰花中的化学物质可以刺激小鼠的免疫系统。

而且，西兰花富含营养，可以保护机体免受（疾病）攻击。

西兰花含有维生素A，维生素C和谷胱甘肽。

可以再加上一些低脂奶酪将配菜围成一圈，维生素B和维生素D 可以提高免疫力。

山楂。

有助消化、保护心血管、降低血脂血压、抗菌、减肥、抗肿瘤、清除自由基、增强免疫力的作用。

大蒜。

具有抗菌消炎、抗感染的作用，能保护肝脏及心血管的正常功能、调节血糖、降血脂、预防动脉硬化、抗血小板凝集。

沙棘。

维生素C含量丰富，能抗疲劳，对造血系统有促进作用，还能保护消化道、清除自由基、改善血管系统的功能，增强免疫功能。

螺旋藻。

蛋白质含量高达60%—70%，含有丰富的胡萝卜素、维生素E、维生素C，可纠正酸性体质，从而提高人体免疫力。

花粉。

花粉是植物精华，经常服用可抗衰老、抗疲劳、增体力、提高中枢系统功能。

芦荟。

芦荟具有极强的生命力，主要功能有清热排毒、缓泻、消炎抗菌、增强免疫功能、护胃保肝和护肤美容的作用。

蜂胶。

蜂胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力，使机体免疫系统处于动态平衡的最佳状态，被称为“天然的免疫增强剂”。

牛奶、黄豆。

牛奶和黄豆都属于高蛋白食品，有增强呼吸道和内脏器官抗感染的作用，能防止病毒和细菌粘到呼吸道上。

黄豆中的大豆蛋白被人体消化、吸收和利用的程度极高，它和乳蛋白同样可以构成人体内的抗体。

木瓜汁可增强免疫力吃橘橙番茄可防病动物肝脏，海鲜，蘑菇，平菇，大蒜，酸奶，菠菜山楂，沙棘，螺旋澡，芦荟，生姜，蜂胶，牛奶，黄豆多食用野生蘑菇应该减少或避免以下的酸性食物：1 肉类、鱼类、蛋类。

2 所有淀粉类和谷类，尤其是经过精制加工后的淀粉类（如白米、白面包、白面条、饼干、冲泡式的精磨餐包等）。

3 所有甜食，尤其是白糖、精糖、精盐所制成的果酱、果冻、糖浆、糖果、冰淇淋、饮料（饮料极度酸性，且很快侵蚀牙齿）、巧克力、罐头水果等。

为什么精致加工食品，属于酸性食物？因为在加工、精制过程中附属在其上的碱性矿物质、营养素都消失掉了。

仅剩下单一糖分，进人消化系统造成反应快速燃烧，并形成酸性物质。

4 调味料，泡菜。

5 葱、蒜、荤类。

6 部分豆类及坚果类，尤其是花生、豌豆、扁豆。

7 所有油类及奶油，油腻及油炸、油煎食物。

8 谷类可借适当的烹调及处理，减少它的酸性程度。

譬如面包，倘若经过烤箱，稍微烘烤，其中的淀粉会转变成果糖。

当它们转成这种型态时，就好像水果中的糖分，成为极易消化的碳水化合物。

许多全谷类（糙米、糙米粉、黑面包、小麦胚芽等），与加工精制的谷类比较，酸度明显降低，因此大家应尽可能改用全谷类。

碱性食物主要分为：一、蔬菜、水果类；二、海藻类；三、坚果类；四、发过芽的谷类、豆类。

要避免或减少以下酸性食物的摄取：一、淀粉类；二、动物性食物；三、甜食；四、精制加工食品(如白面包等)；五、油炸食物或奶油类；六、豆类(如花生等)1 蔬菜类：几乎所有蔬菜，尤其是绿色的蔬菜，都可以煮成菜汤。

芽菜则是体内最好的清洁剂，含有丰富的维生素及矿物质。

2 牛奶必须是提去奶油的酸奶。

3 糖蜜、纯酿蜂蜜。

4 大多数的坚果类，如南瓜子、葵瓜子、杏仁、腰果、芝麻、核桃。

5 水果及鲜果汁：水果是食物中最容易消化的，因为水果本身的组成非常单纯，人们不需再耗费很多能量去消化。

因此，在营养学上，常称水果为最佳的碱化食物，也是最好的体内清洁剂。

6 举例说明水果的优越性：?柠檬：具有高度碱性。

每天喝柠檬汁，可以治疗各种不平衡症状。

?香蕉：含有大量的钾，对神经有益。

尤其因缺钾导致情绪低落郁闷时，香蕉很有助益。