第三讲：中学生的心理健康状况和 指导
• 处于青春发育时期的中学生受到的心理困 拢十分明显，心理矛盾很突出，从近年来 我们在咨询活动中了解到的情况看，主要 的问题有以下几类：
一、学习类问题
• 学习是学生的主要任务，围绕着学习产生 的问题占中学生心理问题的主要部分，其 反映有二 ：
• １、目前，学校课业任务繁重，竞争激烈， 父母的期望值过高，使得学生精神压力越 来越大。
• 中学阶段，青少年处在身体发育和生长的快速阶段， 此时，学生应该了解自己身体发育是正常变化，不要 惊慌失措。人的生长发育不是均衡的，而是时快时慢， 呈波浪式发展。既有连续性，又有阶段性。儿童从出 生到成熟，生理发育有两次迅速增长期，称为生长发 育高峰期。第一次是在人出生后的第一年。即乳儿期。 第二次是青少年期或青春期。这第二个时期的最大特 点是生理上的突飞猛进的生长和急剧的变化。具体表 现为:身高体重迅速增长，身体机能与素质的增强。 脑机能的显著发展和性机能的成熟。
三、情感类问题
• 青年时期是花的季节，在这一阶段人的第 二性征渐渐发育，性意识也慢慢成熟。此 时，情绪较为敏感，易冲动，对异性充满 了好奇与向往，当然也会伴随着出现许多 情感的困感。如，初恋的兴奋，失恋的沮 丧，单恋的烦恼等等。归结起来有两个方 面：
• 其一、是与同龄人的感情纠葛，多是同学 间的密切交往所至。
• ２、厌学是目前学习活动中比较突出的问 题，不仅是学习差的同学不愿学习，就连 成绩很好的同学也有这种倾向。
二、人际关系问题
• 这也是中学生中反映最多的问题之一，主要包括： • １、与教师的关系问题。主要集中在由于教师对
学生的不理解。过多干涉学生的业余生活和正常 交往而引起的困感和烦恼。 • ２、与同学的关系问题。主要集中在交友方面， 因处理不好朋友之间的关系而苦恼。 • ３、与父母关系的问题。主要是因父母与子女之 间缺乏相互理解和沟通，或家庭关系不和学生造 成的心灵伤害。
• 其二、是与成年人的畸恋问题，如，非婚 同居，介入婚外恋，同性恋等。这在中学 生中虽不普遍，但也不罕见，多表现在一 些早熟的女生身上。
• 面对学生如此复杂的心理状况，怎么帮助学生解决问题呢？ 教育工作者应该注意以下几个方面：
• （一）、在中学开设专门的心理健康教育课程，帮助学生 了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。可以分为 两部分：一部分为知识理论课，如心理卫生常识讲座，心 理调节问题答疑，焦点问题讨论等，在心理知识的学习中 明确认识、矫正观念，以积极的态度去对待自己的心理冲 突。另一部分为活动训炼课，这是在中学生开展心理健康 教育最为有效的方法。活动内容包括：小品表演，角色模 拟游戏，互访互问，以及其他活动形式，在活动中学生不 仅可以学习介绍自己、了解别人，与人交社的社交技能， 还可以掌握一些诸如：转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒的 心理调节手段，防患于未然。
• 中学阶段是人生当中身心发展和社会化的 一个重要时期，它不仅是中学生文化科学 素质发展的黄金期，思想品德素质发展及 世界观形成的关键期，而且是中学生身心 发展急剧变化并充满矛盾的“危机期”。 面对这样一个重要的时期，我们要面对学 生的身体和心理的变化，全面指导学生的 正常生长。
第一讲：青春期青少年的生理特点
二、第二性征的出现和性能的成熟
• 中学生在青春发育期表现出的身体形态上的性别特征，这 就是第二性征。这青春发育期，性激素的分泌促进男女第 二性征的发育和性机能的成熟。 1、男生的第二性征及 性成熟。 男生的第二性征的发育，主要表现为喉结突起， 音变粗，长有胡须和体毛，肌肉和骨骼发育坚实，体态显 得魁梧。 男生性的发育是在12岁左右，从睾丸的增大开 始的，随着睾丸的发育，开始出现遗精，首次遗精的平均 年龄为14到15岁左右。2、 女生的第二性征发育，主要表 现为声音变尖，乳房隆起，骨盆变宽，臀部变大，皮下脂 肪增多体态显得丰满。女生性的发育是在11岁左右，从乳 房的发育开始。在乳房发育之后，生殖器官增大，开始出 现月经初潮，初潮的平均年龄为13到14岁左右。但由于遗 传、环境、营养和疾病因素的影响，也存在着早熟、晚熟 现象，这些个体差异一起，使早熟和晚熟面临着不尽相同 的心理适应问题。
一、身高、体重和体态的急剧变化
• 身高、体重和体态的变化，是中学生发育的明显 的外部特征之一。据我国1985的调查，在青春期 之前，学生的身高、体重增长量平均每年为 4.7CM、2.38公斤。进入青春期后，学生的身高、 体重增长量平均每年为6.35CM、4.62公斤。身高 增长7、8岁到17、18岁期间，最快是12、13岁到 14、15岁左右。 中学生的身高、体重变化，男 女生有明显的差别。一般来说大约在11岁到18岁 结束，女孩比男孩发育早一年到两年，女孩从11 岁到12岁开始步入成年人，男孩是从12岁到14岁 这要持续几年时间，直到男孩和女孩的发育达到 同步。
• 中学生从没有形成自己的个性向形成稳定的个性 心理过渡。中学阶段是一个人的个性迅速发展并 趋于稳定的时期，无论是个性倾向性如兴趣、需 要、动机、信念、理想，还是个性心理特征如能 力、气质、性格，都存中学环境和教育的影响下， 在自己的主观努力中有了显著的发展，逐渐形成 稳定的中学生个性差异。 总之，初中生身心发展 既具有儿童期的幼稚特点，又具有成熟期的特点， 在父母和老师眼里有时由于体形身高的变化被看 成是大人，有时又由于不懂人情道理缺乏生活常 识而被完全当做孩子看待。在挫折面前，他们自 己也会感到是处在既不是大人又不是孩子的时期， 是哪边也靠不上的时期，也可以说是“上不上， 下不下”的极不稳定的半幼稚半成熟的时期。
第二讲：青春期青少年的心理特点
• 青少年期是由儿童向成人过渡的时期。中 人生发展变化的重大转折时期，也是人生 当中最富有特色的时期。处于这个时期的 中学生，由于生理上的迅速发育，特别中 性机能。了解中学生心 理发展的主要特点。
第三、个性方面。