5分
队形：
×××××××
×××××××
Δ
队形
☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆
※
徒手操要求
动作规范、到位，动作放松、舒展
每节做4×8拍
示范：正、侧面示范
练习：
1．无球模仿练习
要求：.动作协调
2.自抛自顶球练习
要求：1.顶球部位正确
2.身体后仰，收腹有力
3.动作协调
3．二人一球，距3～5米，一人抛球，另一人顶球练习
2、脚背外侧运球、脚内侧运球
3、身体素质练习：立定跳远
课的类型
实践课
教师
郭宏焘
班级
14级专项
上课时间
星期35、6节
星期53、4节
地点
足球场
时
间
内容
练习
组织教法
备
注
时间
次数
开
始
准
备
部
分
20分
1、整队，检查汇报人数。
2、师生问好。
3、宣布本次课的内容、要求。
4、安排见习生。
5、绕足球场慢跑两圈。
6、原地徒手操：
延安大学（专业）体育课教案
学年
14-15
学期
1
总学期
2
总课次
27
单元课次
1
课时
两节90分钟
内
容
及
任
务
1、学习足球运动概述
2、介绍本课程概要、课堂要求、考勤、考试方法等。
课的类型
理论课
老师
郭宏焘
班级
14级专项
人数
13
上课时间
星期3（5、6节）
地点
足球场
时
间
内容
练习
组织教法
备
注
时间
次数
开
始
部
分
基
本
部
分
结
5分
教学方法：
多媒体教学、讲解法、启发式教学
要求：
认真听讲，做笔记。
积极回答问题
延安大学（专业）体育课教案
学年
14-15
学期
1
总学期
2
总课次
27
单元课次
2
课时
两节90分钟
内
容
及
任
务
1．脚背正面颠球技术。
2．脚内侧踢、停球技术、行进间传接球练习。
3．身体素质练习：15米X4往返跑。
课的类型
实践课
教师
班级
3、行进间传接球练习。
4、身体素质练习：
15米X4折返跑。
30分
20分
5分
教法：1、教师讲解、示范。
2、学生原地模仿练习。
3、辅导并纠正学生的错误动作。
两人相距8--10米对踢练习（地滚球）
×××××××
×××××××
组织：两人一球一组，在小足球场内散开进行练习，间距15米左右，注意传球的力量和方向。
14级专项足球
上课时间
星期五3、4节
地点
足球场
时
间
内容
练习
组织教法
备
注
时间
次数
开
始
准
备
部
分
20
分
1、体育委员整队，检查汇报人数。
2、师生问好。
3、宣布本次课的内容、要求。
4、安排见习生。
5、绕足球场慢跑两圈。
6、原地徒手操：
1）扩胸运动。2）体侧运动。
3）体转运动。4）腹背运动。
5）弓步压腿运动。6）侧压腿运动。
脚背外侧运球
跑动中，身体放松，上体稍前倾，两臂自然放松，步幅小。运球提起时。膝弯曲，脚尖稍内转，脚跟提起，在迈步前伸着地前，用脚背外侧推拨球。
脚内侧踢球
素质练习：立定跳远
20分
15分
5分
1、讲解示范。
2、练习：
（1）直线运球，一组练习返回后交换练习。
×▽20M
×▽
×▽
（2）曲线运球：（组织方法同上）。
三、宣布下次课教学内容；
四、布置收器材；
基本队形
**********
**********
A
场地器材
1、足球场（半场）；2、足球10-—15个
延安大学（专业）体育课教案
学年
14-15
学期
1
总学期
2
总课次
27
单元课次
7、8
课时
两节90分钟
内
容
及
任
务
1.学习原地正面头顶球技术
2.学习脚背正面踢球技术
3.复习运球过人技术
到将垂直于地面的垂线时，两腿用力蹬地，迅速向前摆体，顶球
(二)学习脚背正面踢球
动作要点：直线助跑，最后一步稍大，支撑脚在球的侧面10~12厘米处，脚
尖正对出球方向，大腿带动小腿由后向前摆动，小腿做爆发式的摆动，以脚
背正面部位击球的后中部,击球后随球前移。
(三).复习运球过人技术
3分
5分
12分
20分
20分
7）各关节活动。
7、专门性练习：
1）交叉步跑。2）侧滑步跑。
3）后退跑。4）原地跳听哨音冲刺跑。
5）背向跳听哨音冲刺跑。
1、脚背正面颠球。
3分
5分
12分
10分
成两列横队：
XXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXX
A
要求：快、静、齐。
两路纵队沿小足球场边慢跑。
教法：1、教师讲解、示范。
2、学生听口令集体进行练习。
教法：1、教师讲解、示范。
2、学生原地模仿练习。
3、辅导并纠正学生的错误动作。
组织：两人一球一组，在小足球场内散开进行练习，把所学的脚法和接球技术应用于传接球练习中。
教法：1、教师讲解、示范。
2、辅导并纠正学生的错误动作。
听哨音一组先跑，另一组休息，轮换进行练习。
按要求认真完成练习
结束部分
5分
1、集合整队，整理放松。
支撑脚正对来球，膝关节微屈。接球时提膝，大腿外展，脚尖微翘，脚底与地面平行，脚内侧正对来球并前迎。当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤，把球接在脚下。
（三）复习脚背内外侧运球
（四）脚背内侧运球
（五）.介绍场地
身体素质练习
1．快速跑
2．立定跳远
20分
15分
5分
5分
示范：
练习：
1．一人一球，模仿练习
要求：动作自然，协调
3.注意运球节奏
4．脚背内外侧运球，运球过人
要求：1.运球接近防守队员
2.过人动作要快
3.技术动作协调
比赛场地
1．边线与球门线2．中线
3．球门区4．罚球区
5．角球弧6．罚球点
7．开球点8．中圈
9．罚球弧10．罚球限制线：
50米加速跑，2组
2*15米
结束部分
5分
一、集合队伍、组织学生进行放松；
二、对本次课进行简单总结；
任
务
1.学习脚背内侧踢球技术
2.脚内侧活动中踢、停球；
3.身体素质训练
课的类型பைடு நூலகம்
实践课
教师
班级
14级足球专项
上课时间
星期35、6节
星期53、4节
地点
足球场
时
间
内容
练习
组织教法
备
注
时间
次数
开
始
准
备
部
分
20分钟
1、整队，检查汇报人数。
2、师生问好。
3、宣布本次课的内容、要求。
4、安排见习生。
5、绕足球场慢跑两圈。
1）扩胸运动。2）体侧运动。
3）体转运动。4）腹背运动。
5）弓步压腿运动。6）侧压腿运动。
7）各关节活动。
7、专门性练习：
（1）交叉步跑。
（2）侧滑步跑。
（3）后退跑。
（4）原地跳听哨音冲刺跑。
（5）背向跳听哨音冲刺跑。
脚内侧运球
运球时，支撑腿稍向前跨，踏在球的
3分
5分
12分
25分
基本队形：
**********
3分
5分
12分
20分
队形：
×××××××
×××××××
Δ
队形
☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆
※
徒手操要求
动作规范、到位，动作放松、舒展
每节做4×8拍
示范：正、侧面示范
练习：
1．一人踩球，另一人踢球
要求：1.踢球部位正确
2.支撑脚站位准确
3.踢球动作协调
2．两人一球，距5米踢球
基
本
部
分
基
本
部
分
65分
（二）学习脚内侧停球
要求：1.同上2.顶球时机恰当
示范：正、侧面示范
练习：1．二人一球，一人踩球，另一人模仿要求：1.踢球部位正确
2.踝关节紧张，踢球有力
3.动作协调
2．一人一球，距墙3～5米，脚背正面踢球练习
要求：1.踢球部位正确
2.踝关节紧张，踢球有力
3.动作协调
练习：
1．一人一球，脚背内、外侧折线运
基
本
部
分
70分钟
20M
1、讲解示范：
2、练习：
1）原地支撑摆腿，击球模仿练习。要求：掌握准击球点，控制好脚型。
练习队形：
××××××
××××××
⊙
2）一人踩球，另一人做上步踢球练习（队形同上）
要求：注意动作准确、协调、放松。（左、右脚各10次后两人交换角色）3）两人相距5-8米对踢练习（地滚球）