《做情绪情感的主人》检测题一、单选题1．下列调节情绪的作法，不可取的是（）A．对他人争吵时、告诫自己千万要冷静B．与他人发生误会时，用机智幽默的语言打破僵局，平息怒气C．考试失利了，认真总结教训，改进学习方法，争取下次考好D．考试失利了，把试卷死得粉碎以发泄心中怒气2．在生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括①改变认知评价②转移注意③合理宣泄④放松训练A．①②③B．②③④C．①②④D．①②③④3．“人有悲欢离合，亦有喜怒哀乐。
虽乃人之常情，却可有控而发。
”这启示我们，人的情绪A．无法调控，我们只能任其支配自己的行为B．积极的情绪可以调控，消极的情绪无法调控C．有时能调控，有时不能调控D．可以调控，我们可以通过一定的方式来调控4．近日，一则“小车斑马线前礼让行人，小学生鞠躬致谢”的短视频在社会上引起强烈反响。
温暖、感动着我们的是司机和小学生的文明行为所体现出来的A．信任感B．胜利感C．道德感D．羞耻感5．生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。
在品味情感中成长，就要①学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力②通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感③祈求或强迫他人给予我们美好的情感④传递美好的情感，传递生命的正能量⑤创造正面的情感体验，杜绝一切负面的情感体验A．①②④⑤ B．②④⑤ C．①③⑤ D．①②④6．父母的叮嘱在耳边响起，你会觉得“好烦哦”；长辈与自己的看法有分歧，有时你会不屑一顾，把孝道置之脑后；同学的无心之言，认为是在贬低自己；老师多看两眼，觉得是“不怀好意”……青春期敏感心灵中“呼呼”燃起的小火苗，让我们不由得开启“怼”模式，成为屡屡伤害父母、老师、同学的“刺猬少年”。
避免因敏感而冲动“怼人”我们应该（）①做的尊重他人，虚心听取意见②全面地看问题，保持我行我素③学会换位思考，善于沟通交流④学会与人为善，合理调控情绪A．②③④B．①③④C．①②③D．①②④7．地震发生后，在经历了107个小时的紧张营救后，聪聪终于被发现。
不幸的是经过医疗专家确诊，聪聪已无生命体征。
在聪聪被送上救护车的那一刻，现场所有救援人员矗立、静默，所有救援车辆集体鸣笛。
“那一刻”给我们的情感体验是( )A．敬畏感 B．责任感 C．恐惧感 D．正义感8．亲近社会，就是要有亲社会的情感和行为。
下列不属于亲社会的情感或行为的是（）A．以天下兴亡为己任B．见义不为、见死不救C．文明礼貌、爱护公物D．积极弘扬真、善、美9．我国有句谚语：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”这句谚语给我们的启示是（）A．情绪只对乐观的人起重要作用B．要保持乐观的情绪C．所有情绪都有利于人的身体健康D．只要经常大笑，就能保持身体健康10．小黄跟随外公外婆长大，由于亲情缺失，内向、偏激的他习惯“出语伤人”，老师给他单独辅导时他也经常“冷言相向”。
即使他是这样一个不懂感情甚至很有攻击性的孩子，各科老师也没有放弃他，并且他们还持续地给他做情感疏通、学习辅导，使他逐渐开朗起来，成绩也逐步上升，最后他考上了一个所重点大学。
这一案例说明A．情感是人最基本的精神需求，提供精神动力B．情感影响人的判断和选择，驱使我们做出行动C．情感与我们的想象力、创造力、积极性相关D．丰富的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知11．即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪也会影响周围的人，这表明A．我们应该关爱语言障碍者 B．情绪会相互感染C．要学会以各种方式表达情绪 D．人与人交流不需要语言12．“一份快乐，两个人分享，就变成了两份快乐；一个痛苦，两个人分担，就变成了半个痛苦。
”“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
”这两句话说明( )①情绪具有感染性，会在人们之间相互感染②互相关心，共享彼此所有情绪③要学会用合理的方式调节情绪④不同情绪会对人的身心健康产生不同的影响A．①②③B．①②④C．②③④D．①③④13．2019年元宵节期间,“紫禁城上元之夜”文化活动在故宫博物院举办。
小辉参观文物展览后,不禁感慨道:中华优秀传统文化真是博大精深啊!小辉收获此美好情感的途径是( ) A．阅读文艺作品B．参加社会活动C．观看优秀影片D．积极与人交往14．艺术大师刘海粟先生九十岁时,仍精神焕发,挥毫自如。
人们从他书写的一副对联中找到了答案：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。
”A．情绪与一个人的身心健康无关 B．正面的情绪感受有利于人的身心健康C．只有艺术大师才会合理调控情绪 D．精神愉快、开朗豁达是健康的唯一因素15．即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
这说明（）A．人与人之间的情绪相同B．人与人之间的情绪类似C．人与人之间的情绪相互感染D．不同的人之间情绪不同16．心理学家最新的研究显示，整天耍手机的低头一族往往比其他人更容易产生冲动焦躁的情绪，更容易与他人发生摩擦。
这个现象告诉我们（）①情绪的变化主要是因为手机②人们焦躁都是因为外物作用③过于迷恋手机更容易产生负面情绪④负面的情绪会影响我们的学习、生活和工作A．①④ B．②③ C．③④ D．①③17．“好雨知时节，当春乃发生。
随风潜入夜，润物细无声。
”当时，杜甫已在成都居住两年，而那时的成都正在经历旱灾。
可见他写的这首《春夜喜雨》其心情同当晚的天气一样，久旱逢甘霖。
杜甫这首诗表现了诗人________的情绪。
（）A．喜 B．怒 C．哀 D．惧18．柯洁在代表人类和机器人“阿尔法狗”进行对战时，第一局，心态平和，虽然棋输了，但取得了人与机器大战的最好成绩，但后来，由于怕输等心理因素的影响，输得一塌糊除。
这说明（）①只要消除消极情绪，人就一定能战胜机器②消极情绪影响正常水平发挥③结果都输了，可见情绪对比赛过程无影响④我们要善于调控情绪A．①④ B．②④ C．①④ D．②③19．美国有一个具有传奇色彩的大学篮球队教练——雷·迈耶，他曾率领球队取得30多个赛季的胜利。
有一次，他的球队在连胜27场后输了球，他却依然高兴地说：“好极了!现在我们可以集中精力赢球而不必担心输球了!”这位教练在输球后的态度表明（）A．输球是件令他高兴的事 B．他善于调节自己的情绪变不快乐为快乐C．他不能正确对待输球和赢球 D．他对比赛结果无所谓20．韩信受胯下之辱，后来成为大将军；越王勾践卧薪尝胆，大败吴国；司马迁受到酷刑，写就《史记》......这启示我们①生活中某些负面情感尽管不那么美好，但对我们的成长也有意义②负面情感比正面情感好③学会承受负面情感，我们可以将负面情感转变为成长的助力④学会承受负面情感，我们可以从中获得美好的情感体验，不断成长A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②③④二、简答题21．阅读材料，回答问题。
陆游在他的《示儿》一诗中写道：“死去元知万事空，但悲不见九州同。
王师北定中原日，家祭无忘告乃翁。
”结合自身实际，请思考：（1）这首诗表达了诗人什么样的情感？（2）我们通过情感来体验生命。
情感的作用是什么？22．【生活大考场】经过一个学期紧张而忙碌的学习生活，王利已基本适应了中学的要求。
在快乐而紧张的学习之余，王利报名参加了学校乒乓球兴趣小组，他的球技突飞猛进，受到了老师的表扬。
转眼间，学校乒乓球比赛开始了。
王利由于一开始就产生了想赢怕输的思想，比赛时紧张害怕，情绪低落，结果没有发挥出正常的水平，在预赛中就惨遭淘汰，他沮丧极了。
一起参加比赛的好朋友张鹏满怀信心，顽强拼搏，一路杀进决赛，结果取得了全校第一名的好成绩。
请你根据王利和张鹏的不同经历，回答下列问题：（1）对同样的事情，两人的情绪有何不同？（2）从王利和张鹏的事例对比中你受到哪些启示？（3）假如你是王利的好朋友，你能给他哪些好的建议帮助他走出情绪低谷？23．简答题，材料一：只解沙场为国死，何须马革裹尸还。
——徐锡麟《出塞》材料二：劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。
——王维《溜城『蜥，送元二使安西》(1)这两句诗句分别表达了作者怎样的情感？(2)我们通过情感来体验生命。
情感具有哪些作刚？参考答案1．D 2．D 3．D 4．C 5．D 6．B 7．A 8．B 9．B 10．B 11．B 12．D 13．B 14．B 15．C 16．C 17．A 18．B 19．B 20．B21．(1)爱国主义情感。
(2)①情感是人最基本的精神需求。
②情感影响我们的判断和选择驱使我们作出行动。
③丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物探索未知。
22．（1）张鹏态度乐观，是积极情绪；王利紧张害怕，是消极情绪（2）情绪不同，结果不同：①积极地情绪使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，使自己的水平正常发挥，甚至超常发挥．消极的情绪则相反；②积极地情绪能增强机体的免疫力，有益于身心健康，消极的情绪则有害于身心健康（3）王利可以采用恰当的方法调控自己的情绪．①可以采取合理的方法去调控情绪，如：注意力转移法，别老琢磨烦心的事；理智调控法、积极的自我暗示、幽默化解法和目标激励法等．②还可以通过一定的方式进行合理的宣泄，如：哭泣宣泄、书写宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄等．③王利在宣泄情绪时要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益23．（1）第一表达作者强烈的爱国情感第二表达作者深厚的友情情感（2）①情感是人最基本的精神需求②情感影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动③情感与我们的想象力、创造力相关。
丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。