（同学一：我们发现个子高体质好的同学喜欢吃绿色食品，体质差个子小的同学喜欢吃垃圾食品。
同学二：很多食品我们要分清楚它们是不是绿色食品，不能因为味道好而把垃圾食品吃进肚子里，要吃健康食品
同学三：……）
主持人：当然午餐和晚餐也要吃饱吃好才能让我们的身体健康成长。接下来让我们再来看一个小品《肚子疼了》
主持人：健康的身体离不开科学饮食，请大家珍爱我们的身体，让我们一起科学饮食，一起健康成长！今天的活动到此结束，谢谢大家！
（同学一：我们发现个子高体质好的同学喜欢吃绿色食品，体质差个子小的同学喜欢吃垃圾食品。
同学二：很多食品我们要分清楚它们是不是绿色食品，不能因为味道好而把垃圾食品吃进肚子里，要吃健康食品
同学三：……）
主持人：同学们一定要记住在平时要多吃绿色食品不吃垃圾食品。现在让我们来看一个小品《不吃早餐的坏处》
小品表演:：……星期一的早晨，小刚不吃早餐去上学，在升旗仪式上晕倒了，被送到校医室……
忌“哭”食，忌“笑”食，
忌“甜”食，忌“咸”食，
忌“走”食，忌“玩”食，
忌“暴”食，忌“蹲”食。
读一遍“忌字歌”
（合）主持人：健康的身体离不开科学饮食，请大家珍爱我们的身体，让我们一起科学饮食，一起健康成长！今天的活动到此结束，谢谢大家！
心得
与
反思
月中玉兔
吴刚伐挂树
4、介绍中秋节的水果
四、联系班级实际，讨论中秋节的活动方案
1、讨论：我们都是住宿生，中秋节也在学校里，不能和爸爸妈妈团聚。不过，虽然我们不能在自己的小家庭里和爸爸妈妈一起过中秋节，但是我们在初二（1）班这个大集体中，和我们的同学老师一起过的中秋节，也是很有意义的。明天就是中秋节了，我们有什么想法吗？
秋燥症：秋季气候干燥，不少学生会出现喉痒咳嗽、干咳无痰，这种症状医学上称为“秋燥症”。
预防措施：多饮开水、淡茶、豆浆及牛奶等饮料，多吃些胡萝卜、西红柿、豆腐、银耳、梨、柿子、藕、蜂蜜、香蕉等具有润肺生津、养阴清燥作用的食物
活
动
过
程
●油炸食品●冷冻甜点●奶油制品●方便面
主持人：现在请大家研究一下，你发现同学们的高矮胖瘦和食物有什么样的关系了吗？。
大义小学2017—2018（1）班队活动方案
班级
一（4）班主任张宇凤源自时间17.09.26
主题
科学饮食，健康成长
目标
了解区别绿色食品与垃圾食品知识
3、进行预防灾害，预防突发事情的教育。
活动准备
收集有关食品安全的资料
活
动
过
程
主持人：大家好！看了题目你们一定已经知道了今天的活动与什么有关吗？（饮食）你们知道为什么有的同学高，有些同学矮，有些同学胖，有些同学瘦，有些同学从来不生病，有的同学常常要感冒，这同他们的饮食习惯有很大的关系。饮食里的学问可大啦！今天这节班队活动课让我们一起来了解其中的奥秘。
生1：听了小黄香的故事，我感到很震惊，他9岁就能侍双亲，他为父母做的事我连想都没想过，难怪他9岁就成为有孝心的楷模，被无数人称颂，赞扬。生2：我很敬佩90后的大姐姐孟x，妈妈瘫痪在床，她独自撑起一片天，用稚嫩的双肩挑起生活的重担，对不是亲生的母亲尽到了责任。看着这个坚强的女孩，想到她只比我大几岁，却懂事，坚强，能干，作为一个女生我感到羞愧，我要向她学习。生3：我想对孟x姐姐说，我敬佩你，敬佩你的孝心，敬佩你的毅力，敬佩你那种敢于担当的精神。记者：谢谢你们的发言。2、师过渡：是呀，不论是古人还是今人，尊老敬老的故事比比皆是，老人们曾经为我们付出了巨大的艰辛和无限的关爱，他们用宝贵的青春与汗水浇灌出我们今天的幸福和快乐，如今，他们老了，我们理应给他们温暖和慰藉，然而，我们身边却出现了一些不和谐的现象，下面我们一起看看小品的《奶奶的心肝》。3、师过渡：看了这个故事，是不是有种似曾相识的感觉，故事中的某某说不定就是你，刚才的故事并不时普遍现象，下面我们来爆爆料，你身边或家庭、邻居、亲戚朋友中是不是也有类似的事情发生。生1：我外婆瘫痪了，我妈和舅舅轮流照顾她，但是我舅舅不怎么管她，我和我妈回去看外婆时，发现外婆瘫痪的那半边身子开始腐烂，真可怜。生2：我邻居家的阿姨对张爷爷张奶奶一点都不好，经常可以听到阿姨对老人的冷嘲热讽，有时还要骂他们，哎，真可怜。生3：我在村里听到的一件真实的事，一个王姓的老人，快90岁了，有一天，他拄着拐杖去街上买日用品，走到一座桥的桥尾时，一个不小心，摔下河去，等家人发现时他已经去世了，在河边还能看到老爷爷十指抓地的印记，深深的痕迹看出老人强烈的求生欲望。事后，有一个年轻人告诉大家，当时他看到的，但他没有下去，他说以为老人在河边不知干什么。再多的借口都不能说明问题。我感到真寒心。
主持人：你们说小刚为什么会晕倒的呢？
（……）一、呈事件
师：同学们，大家都知道，农历九月初九是重阳节，也叫老人节，在那天我们做了什么?
生：我们去敬老院慰问老人的。
师：想起那天，我的胸中就荡起汩汩暖意，让我们一起回顾那温馨美好的一天。(幻灯出示敬老院场景，配乐，并做简单介绍。)
师：这是我们自己亲身做过的事情，经过这次活动，你有什么感想?
小品表演：小强看到自己爱吃的食物，大口大口的不停的吃。后来肚子疼了
这位同学表演的精彩吗？大家回想一下，刚才那位同学为什么会肚子疼？
（……）
（以吹气球的形式表演）
主持人：同学们这就是暴饮暴食，小小的胃一下子装得满满的，肠和胃负担过重，引起消化不良就意味着要吃药打针。最好吃的东西也不能吃得太多太饱，否则就会象刚才那位同学那样啦。
生1：当我们走进敬老院时，没有我想象中的热闹，只见老人们三三两两在阳光下，安安静静的，感觉特安详。
师小结：看来，这半天的活动让大家颇有感触，老人们那喜笑颜开的样子感染了你们，也感染了我。
2、明责任
师：其实，尊老爱老是我们中华民族的传统美德，许多感人的故事让人动容，下面我们来听听尊老爱老的故事。幻灯出现
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3、继续介绍关于中秋节的神话故事
娶了个美丽善良的妻子，名叫嫦娥。后羿除传艺狩猎外，终日和妻子在一起，人们都羡慕这对郎才女貌的恩爱夫妻。
一天，后羿到昆仑山访友求道，巧遇由此经过的王母娘娘，便向王母求得一包不死药。据说，服下此药，能即刻升天成仙。然而，后羿舍不得撇下妻子，只好暂时把不死药交给嫦娥珍藏。嫦娥将药藏进梳妆台的百宝匣里，不料被蓬蒙看到了。三天后，后羿率众徒外出狩猎，心怀鬼胎的蓬蒙假装生病，留了下来。待后羿率众人走后不久，蓬蒙手持宝剑闯入内宅后院，威逼嫦娥交出不死药。嫦娥知道自己不是蓬蒙的对手，危急之时她当机立断，转身打开百宝匣，拿出不死药一口吞了下去。嫦娥吞下药，身子立时飘离地面、冲出窗口，向天上飞去。由于嫦娥牵挂着丈夫，便飞落到离人间最近的月亮上成了仙。傍晚，后羿回到家，侍女们哭诉了白天发生的事。后羿既惊又怒，抽剑去杀恶徒，蓬蒙早逃走了。气得后羿捶胸顿足哇哇大叫。悲痛欲绝的后羿，仰望着夜空呼唤爱妻的名字。这时他惊奇地发现，今天的月亮格外皎洁明亮，而且有个晃动的身影酷似嫦娥。后羿急忙派人到嫦娥喜爱的后花园里，摆上香案，放上她平时最爱吃的蜜食鲜果，遥祭在月宫里眷恋着自己的嫦娥。百姓们闻知嫦娥奔月成仙的消息后，纷纷在月下摆设香案，向善良的嫦娥祈求吉祥平安。从此，中秋节拜月的风俗在民间传开了。
主持人：我们知道只要是新鲜的，无农药残留经过健康方式加工而成的蔬菜、水果、肉类、主食等，都是健康食品。可是，有些食品穿着美丽的衣服，抹着诱人的香味，带着让人上瘾的口味，不停的来引诱我们！危害我们的健康！现在就让我们来认清它们！
●汽水、可乐类饮料
●油炸食品
●冷冻甜点
●奶油制品
●方便面
主持人：现在请大家研究一下，你发现同学们的高矮胖瘦和食物有什么样的关系了吗？。
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2、学生扮演嫦娥姑娘来介绍其他中秋节的习俗
好，听了老师给你们讲的故事，你们一定意犹未尽吧。现在我们请嫦娥姑娘来给我们介绍中秋节有趣的传统习俗。
拜月娘
拜土地公
3、继续介绍关于中秋节的神话故事
好，听了嫦娥姑娘的给我们的介绍，老师觉得中秋节真是个非常有意义的传统节日啊。它还有许多传说故事呢。(看时间待定)
3、
4、
5、理应给他们温暖和慰藉，然而，我们身边却出现了一些不和谐的现象，下面我们一起看看小品的《奶奶的心肝 》。 3、师过渡：看了这个故事，是不是有种似曾相识的感觉，故事中的某某说不定就是你，刚才的故事并不时普遍现象，下面我们来爆爆料，你身边或家庭、邻居、亲戚朋友中是不是也有类似的事情发生。
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主持人：了解了不能暴饮暴食后，大家想想看在日常饮食中我们还应该注意哪些问题呢？
（定时定量。
要做杂食动物，注意荤素搭配。
不一边吃饭一边干别的事情如看电视等
……）
主持人：关于饮食习惯让我们来做一个猜字游戏吧。
请两位同学表演，让其他同学猜少年儿童饮食“十”忌。主持人贴上相应的字
《忌字歌》
忌“零”食，忌“偏”食，
主持人：饮食是什么？就是吃嘛！今天我就带来了好多好吃的东西，大家看：有炸鸡腿、饮料、薯片、苹果、西红柿、青菜、豆腐、鱼、虾、肉、米饭、饼干、咸菜……
你们平常都吃那些食物呢？
又高又壮的同学回答：……
又矮又瘦的同学：……
（主持人把相应的食物贴到黑板上）