手部刮痧经络手部刮痧详解手部刮痧能够疏通经络,清热去火所属Tags：手部刮痧经络2010-12-01 18:42:24来源: 收集于网络显示次数：312 编辑：网络收集进入论坛手是人体的缩影，手部不同的手指部位及手背位置都代表身体不同的器官，人体的五脏六腑在手上都能在第二掌骨部位找到相对应的反射点位置。
手部刮痧能够疏通经络，清热去火，活血化瘀。
对于呼吸系统疾病，胃肠道疾病、心脏、肝胆气血不足等症状均有良好的改善效果。
刮试手部可以根据出痧多少以及刮痧时疼痛感有无来判断身体状况的好坏。
由此可见，手部刮痧不仅能够对人体起到保健作用，还能检测出身体的健康状况。
如若存在健康隐患，便于及时进行治疗手是人体的缩影，我们全身的五脏六腑在手上都能找到相对应的位置。
那么针对“秋燥”中最常见的呼吸系统疾病，我们该刮哪里来缓解和预防呢？著名中医刮痧专家张秀勤：“这时候我们刮一刮大拇指有很好的保健作用。
这个大拇指走的是肺经，那也就是说大拇指跟肺脏相连，所以要保护我们的肺脏可以刮一刮大拇指。
”那这个时候我们又该怎么刮，才能改善肝胆气血不足的问题呢？著名中医刮痧专家张秀勤：“如果出现这些情况，您就经常拿这个刮痧板，刮一刮无名指的根部，中指的根部，把它的前、后、左、右都可以重点刮一刮，进行一个保健，只要坚持，就对你的肝胆系统功能有好处。
”刮完中指和无名指的根部，您还要看看无名指上面这两节，如果这两节跟其它的手指相比，看上去明显变细了，您知道说明什么问题吗？著名中医刮痧专家张秀勤：“说明您三焦经的气血不调，这种人容易出现神经功能失调，这样的人心理承受能力较差，容易有点事就睡不着觉了，失眠、多梦、偏头疼、神经衰弱，容易有这样的症状。
”我们经常地对无名指，整个的手指头来进行刮拭，可以调节我们的神经系统，还可以调节内分泌系统。
最后剩下的就是小指了，您知道小指能看出什么问题吗？著名中医刮痧专家张秀勤：“如果您的小指尖端不直了，往一侧或者往前弯曲了，假如出现了这样的状况，这一节骨节往后退了，还有一种是小指特别的短，那就是心肾先天的功能就比较弱。
”那我们就可以经常的刮一刮小指，从指尖刮到手指的外侧，沿着手掌的外侧一直刮下来，然后刮到手臂内侧小指下方这个部位，这样对我们的心、肾、泌尿、生殖系统，都有一个很好的保健作用。
在给手部刮痧的时候，您还要注意：要想刮痧的效果好，刮的速度可以慢一点，一边刮一边寻找哪疼，遇到了疼痛的地方，您就涂上刮痧油，然后在那多刮几下，慢慢地经常地刮拭，疼痛越来越轻，这个保健作用就特别的明显了。
我们做手指的刮痧保健，是促进气血的循环，刮完痧以后，还要配合一个手指的主动运动，把手指张合几次，这样的话，效果会更好。
在昨天的节目中咱们讲了五个手指的刮痧方法和作用，其实，除了手指，手掌上也有一些部位能直接反应身体各部分的情况。
比如，有个地方，就能反应出您脾脏和肾脏的健康状况……著名中医刮痧专家张秀勤：“大家都知道中医讲呢，肾是先天之根，脾是后天之本，脾和肾在我们身体当中起了非常重要的作用。
这两个部位在什么地方呢？它分布在我们的手掌上，在大鱼际和小鱼际这个部位。
”大鱼际就是位于大拇指下，饱满的、隆起的这一块肌肉，它代表的是脾。
中医说的脾，主要指的是人的消化吸收功能。
刮拭大鱼际就能强壮我们的消化系统。
那么具体该怎么刮呢？著名中医刮痧专家张秀勤：“我们刮拭大鱼际，刮拭这个部位的时候压力要大一些，因为这里的肌肉比较丰厚。
如果你的大鱼际长得特别饱满，说明你先天的脾胃功特别强壮。
”小鱼际的位置位于小拇指下，这块比较饱满的、隆起的肌肉，代表的是肾。
那么从小鱼际能看出什么问题呢？著名中医刮痧专家张秀勤：“如果谁的小鱼际特别饱满，弹性特别的好，那说明你的肾经特别充足，这样的人一定是精力充沛。
假如你的小鱼际瘪瘪的，用手一压半天都不起来，这就说明你的肾气不足，这个时候就应该注意了，不要过多的透支体力。
”遇到这个问题我们该怎么办呢？肺经上的穴位，主治呼吸系统的毛病，比如：咳嗽、喘息、咽喉肿痛、外感风寒等。
所以呼吸道有炎症或者感冒的人都应该刮一刮大拇指。
那刮痧的时候我们该用什么方法呢？著名中医刮痧专家张秀勤：“大拇指有一个穴位在手指甲盖旁边，叫少商穴，我们从它这一直刮下来，沿着大拇指的外侧，一直刮到手腕内侧前边往下，这个方向刮下来都是强壮我们的肺。
”现在就按专家教的方法来刮一刮大拇指：从指尖开始，刮到手腕。
刮的时候刮痧板和手呈45度角，注意不要大于45度角。
可以从指尖刮向手腕，也可以从手腕刮向指尖，您往哪个方向刮，刮痧板就往哪边倾斜，但是注意不要来回刮，否则很容易把皮肤刮破。
还有，刮的时候用力不能太轻，否则治疗效果不明显，正确的用力大小，应该是以感觉力量能压到肌肉上为宜。
然后可以刮刮指背，再刮刮指腹，把手指的各个方向，各个部位都刮到。
另外，在刮大拇指的时候，除了刮拭整个手指，还有一个地方是重点要刮的……著名中医刮痧专家张秀勤：“我们可以重点刮一刮手指旁边这个井穴，它的位置在大拇指手指甲盖旁边，也就是一个韭菜叶的宽度，这个位置我们重点刮拭。
”原来在我们每个指尖的部位都有一个穴位叫做“井穴”，是经脉的源泉。
大拇指的井穴在手指甲盖的外侧，那么刮大拇指的井穴到底有什么作用呢？著名中医刮痧专家张秀勤：“有的人咽喉疼痛咳嗽，在这个时候，刮这个位置肯定会有疼的感觉，这时候我们一定要在这个位置，涂上点刮痧油，重点刮拭。
如果在这刮拭以后能出现一个小小的痧点，这个对缓解咽喉的症状就会有作用。
”经脉如河流，出发地是井穴，所以井穴不通，气血就不通。
如果嗓子发炎有痰，您刮这个穴位的时候会很疼，越疼越要刮，有时候刮完以后这里会出一个痧点，这对嗓子的症状缓解是很有效的。
专家还告诉我们，假如您的大拇指越到根部越细；或者您拿一只手迅速按一下大拇指的指肚，不能迅速弹起来的话，那就说明您的肺气不足，容易感冒，要注意休息，而且应该经常地刮一刮大拇指。
另外，在进行手部刮痧的时候，尤其是重点刮某个部位时，很多人会觉得使不上劲儿，其实这是因为您拿刮痧板的方法不对。
那么，该怎么拿才是正确的姿势呢？著名中医刮痧专家张秀勤：“把这刮痧板横握在手掌心，五个手指头分握在两边，注意手指头的末端要离刮痧板的边缘近一些，越近越好用力。
然后把它翻过来，来刮拭你要刮拭的部位。
”最后还要提醒您，刮痧前的准备工作也不能马虎，有一道准备工作您必须得做，就是——在手上涂上刮痧油或刮痧乳，用我们平常涂的润肤露也可以。
除此之外您还需要一块刮痧板，最好选择玉石或者牛角这类天然材质，因为它不起静电，对皮肤也没有刺激。
如果您手边没有刮痧板，也可以找个“替代品”：平常梳头的梳子，用梳子背作为刮痧工具。
坚持经常刮拭大拇指，就能起到预防感冒的作用了，而且它对于呼吸系统的毛病，比如咳嗽、咽炎等也有不错的治疗作用。
其实，手部刮痧还能对咱们身体的其它问题有帮助，比如说胃疼、腹胀和便秘，您知道该刮哪儿吗？著名中医刮痧专家张秀勤：“食指这个部位走的是大肠经，也就是说食指跟大肠相连，我们刮拭食指，可以保健大肠，还可以对胃有保健作用。
假如您经常的胃疼、腹胀、便秘，这样的朋友你可以刮一刮食指。
”刮食指的时候先刮手指背侧，再刮侧面，把手指的各个方向，各个部位都刮到。
然后从手腕向食指的指尖方向刮，然后还是要重点刮一刮食指指尖的井穴。
这个“井穴”和大拇指上的“井穴”起到的作用可不一样，您知道食指上的井穴究竟能起什么作用吗？著名中医刮痧专家张秀勤：“刮一刮食指指甲盖旁边的井穴，俗话说十人九痔，假如您没有症状不见得您没有痔疮，到底有没有呢，我们刮刮这试试。
假如一刮这特别的疼，那您要注意了，那要纠正便秘的习惯，那容易出现痔疮。
假如你有痔疮，有肛裂，刮这一定很疼，经常刮一刮，它要能够出一点小小的痧点，对痔疮、肛裂都有很好的治疗作用。
”原来，刮拭食指的井穴有治疗痔疮和肛裂的作用，您可以在这个位置涂一点儿刮痧油，然后把刮痧板的压力加大，用力地刮一刮。
专家还告诉我们，如果您的食指有些弯曲，那就说明您的胃不太好，大肠也不太健康，应该经常刮一刮食指来进行调节。
学会了刮大拇指和食指，剩下的三个手指头也分别代表不同的身体部位，咱们接下来一起去了解一下吧。
著名中医刮痧专家张秀勤：“我们要想保护心脏，要经常刮一刮中指和小指，那我怎么知道我的心脏健康不健康呢，还是一个亚健康状态？我们可以看中指和小指的形态，假如您的中指不大直，往一边弯，不管往哪边弯，这都是一个心经气血失调、气血不足的一个表现。
还有一个是小指，小指不大顺直，有一个弯曲的表现。
”中指和小指不够直，而且指尖部位的颜色偏暗，这样的人容易有头晕、心悸、气短、胸闷等症状。
那么这些症状我们又该如何通过手指刮痧来解决呢？著名中医刮痧专家张秀勤：“遇到这样的情况您别着急，可以拿这个刮痧板经常地刮一刮您的中指，特别是刮一刮中指肚，这个是中指的井穴，还有小指，小指这个井穴，心经的井穴，在小指的内侧手指甲盖旁边，可以这样经常刮拭刮拭，经常刮一刮中指和小指的指尖，可以保护我们的心脏。
”另外，中指的作用还不只是保护心脏，如果您发现自己中指根部和无名指根部开始变细，也就是说，把五个指头并拢的时候，发现手指头漏缝了，就说明您有肝胆方面的问题了。
著名中医刮痧专家张秀勤：“说明您的肝胆的气血不足，因为这个部位跟肝胆有关系，容易出现眼睛干涩、视力减退，像女性就容易出现内分泌系统的毛病，还有的时候容易脾气急躁。
”那这个时候我们又该怎么刮，才能改善肝胆气血不足的问题呢？著名中医刮痧专家张秀勤：“如果出现这些情况，您就经常拿这个刮痧板，刮一刮无名指的根部，中指的根部，把它的前、后、左、右都可以重点刮一刮，进行一个保健，只要坚持，就对你的肝胆系统功能有好处。