体育教学重难点的突破方法
体育教学是围绕动作技能展开的教学过程，而动作技能中的重难点，是体育教学必须引导学生掌握的关键教学内容，准确的确定动作中的重难点，可以明确教学目标、提高教学的针对性，使体育教学有目的、计划、有层次的组织实施，确保教学任务的顺利完成。
1、重点是针对教学内容而言的，是指教材中最基本、最重要的核心部分，是动作技能中学生必须掌握的关键技术环节，它不受外在环境的影响，不因学习者的知识、体质、心理等方面的变化而变化，并直接影响整个教学过程的进行，是完成动作的前提保障。
如：肩肘倒立动作首先要强调倒立动作的完成——立的稳，是完成动作的基础，因此，重点也就是夹肘内收。
2、难点是针对学习者自身而言的，是指教材中学习者言难以掌握、理解的知识点，是动作技能教学必须突破和解决的重要环节，它受学习者的心理状况、身体素质、理解能力等多方因素的影响，并直接影响学生动作学习的质量，是提高动作水平的关键。
如：肩肘倒立在学生掌握时，要强调立的直，即展髋挺腹，这一动作受学生腰腹力量、理解能力、空中方位感知等方面的影响，学生掌握上会出现难点，因此，可以把他确定为教学难点。
3、重难点是体育教学必须紧紧围绕、重点解决的技术环节，是完成动作技能学习关键，它并非一成不变的出现在动作教学之中，是随着教学不断深入、学生掌握情况的提高而随时进行调整的，同一内容
在不同的课次会发生重难点动作的变化，且在同一课会出现重难点类似或者不同课次重难点梯次变换的情况。
4、首先是教学重难点针对的对象不同，重点由教学内容决定的，是教学内容本身涵盖的、是完成动作的基础，并随着教学内容的深入而发生变化。
教学难点是受学生的认知水平、心理状态、身体素质的影响，是在教学中生成的、可预知的内容，随学生能力的提高而发生变化；其次教学重难点的目标指向不同，重点是基础，是完成动作的前提，是教学过程中需要强调、突出的，难点是提升，是提高动作质量的关键，是教学过程中要突破、解决的。
5、重、难点的突破：体育教学的重难点是教学过程学生掌握知识、技术、技能的“拦路虎”，教学中可以通过合理调整课的结构、针对性的运用教学方法、突出重难点的讲解、简化评价标准等方法，并充分发挥学生小组学习、自主学习的作用，围绕重难点组织教学，攻克重难点这一教学屏障，使体育教学顺利、有效的开展。
1)、专项练习，分散重难点。
专项练习是在基本部分教学之前对学习内容所需要的身体、技能、心理各方面进行必要准备的环节，教学时，在有效活动身体各关节之后，将教学重难点进行剥离、分散，充分利用课的不同结构，围绕其中一点进行强化练习，初步解决一个动作要点，当学生具备一定的基础后，进入基本部分教学，在围绕另一要点在进行学习，这样，即节省基本部分的教学时间，缓解主教材的教学压力，而且，利于学生理解动作，避免要领过多而产生的杂乱感，有效提高动作掌握质量。
如进行快速跑教学时，教学难点为：快
速反应，教学时可以利用专项时间，练习“抓手指”、“摸五官”的趣味游戏，提高学生的快速反应能力；继而，在基本部分教学时就可以紧紧围绕站立式（蹲踞式）起跑的动作环节进行教学，引导学生掌握动作要领；最后，在游戏中将两者合并处理，有效提高学生重难点动作的掌握质量，提高快速跑的能力。
2)、简化要领，突出重难点。
动作要领讲解时，由于语言衔接、动作描述的繁杂，不利于学生的记忆，且受学生的认知能力影响，学生理解、掌握上会出现不同的分差，因此，教师可以针对动作的特点，利用强调重点、突出难点的方法简化动作要领，使学生加深印象、快速掌握。
肩肘倒立的学习中，对动作要领进行童谣式的讲解，辅助以挂图说明，动作方法为：并腿坐，体前屈，胸靠大腿手触脚；手压垫，体后到，“夹肘内收”（强调重点）手托腰；展伸髋，挺小腹（突出难点），脚面绷直真好看！
3)、分层递进，围绕重难点。
动作教学时，根据学生的能力将教学内容的重难点划分出不同的难易度，并紧紧围绕重难点中的一条主线，引导学生从较容易的动作学起，逐步增强练习的难度，并与另一要点动作进行连接，分层递进的组织教学，这样更符合学生的认知顺序，让学生阶段性的掌握要领，使学生分层的掌握动作，逐步完善重难点动作的质量。
这样按照学生的认知水平和身体能力，从体会重点动作到学习重点动作，继而与难点动作进行连接，初步尝试练习，最后不断完善动作，学生就会感到完成动作学习较容易，有效调动他们学习的积极性，提高重难点动作的掌握水平。
4)、针对练习，突破重难点。
体育教学受学生认知水平、心理因素、体能状况的影响，导致在不同的教学对象在学习同一教材、技术、技能时，或一个教学对象学习相同性质教材，所出现的问题也各不同，因此，教学时教师要针对学生不同的状况，弄清楚为什么学生会感到难，“坎”在什么地方，问题的焦点在哪里，根据问题的所在，抓住共性问题，分化个别问题，针对性的选择教学方法，突破重难点，使学生顺利的掌握动作要领及方法。
5)、量化评价，细化重难点。
教学评价可以激发学生相互学习、自主评判的意识，从而促使学生主动学习，激发学生完善动作的意识。
教学时，教师可以根据教学内容，以重难点动作为评价的核心内容，将抽象的评价标准利用各种形式进行细化、具体化，形成便于掌握学生评价方法。