肛裂的健康教育及康复指导
1.便秘者应适当活动，促进肠胃蠕动，有利于排便。

便后用干净柔软的卫生纸擦拭，以免损伤肛管；便后及睡前用温水坐浴或中药熏蒸治疗。

（熏蒸时间以15-20分钟为宜，效果最好）熏洗完毕后，更换敷料重新包扎。

2. 多食清淡、易消化及富含纤维素的食物，不宜过多饮用浓茶及咖啡、禁食辛辣刺激之物，如烟、酒等。

3. 注意个人卫生，养成每天定时排便的习惯，排便进避免
蹲坑时间过长。

（不宜超过10分钟）长期便秘者每日早晨可空腹服淡盐水1杯。

4.注意保持心情舒畅。

注意：术后前3天入厕或下床活动时必须有家人在旁陪护，以防因疼痛、低血糖、体位性低血压等引起突然出现
虚脱晕倒发生意外的可能。

请您注意遵守以上内容配合治疗，本科全体医护人员预祝您早日康复出院！
您的管床护士：管床医生:
宣教者: 日期时间：
患者签字：陪护人签字：。