附件2:
大学体育选课的说明
各位同学:
根据《玉溪师院大学体育课程方案》,我院大学体育课程在2——4学期实行项目选修(选项课),为方便同学选课,现将有关选课要求告知如下:
一、课程性质
①大学体育选项课是大学体育的组成部分,是必修课,不是任意选修课,每个同学应在在2——4学期据实际选修3项。
②体育选项课每项36学时,1学分,学生必须选修3学分,144学时;
二、开课计划
(一)玉溪师院体育选项课拟开项目计划表
(二)开课说明
1、以上项目是根据学院的师资、体育场地器材设备的实际情况拟定的开课计划,选修时,应以选课系统中的项目为准。
2、由于体育师资、体育场地器材设备的限制,每项目选课时段设有人数限制,限选人数的情况根据排课班级多少与时段,由教务处与体育学院协商设定,因此,请没选上自己感兴趣项目的同学见谅,并请在选课系统中另选它项学习。
四、选课要求
1、每个同学每个学期只能选择一项课程学习,每个项目在2——4学期内,只能选修一次。
不得重复选修同一项目。
2、选课结束后不得再更改所选项目,学生选课后不参加课程学习,视为缺课,体育成绩不及格,不得参加补考。
3、能力选项课专供有一定项目运动能力与素质基础的学生选用,其目的是为了提高运动技术水平。
选课时,请慎重。
4、选择乒乓球、网球项目学习的同学,须自带球、球拍。
5、体育选项课,从开学第一周起即正式上课,各项目第一次上课,先到田径场大门处集队,由任课教师带队到各项目教学场地。
五、课程介绍
篮球
课程目标与要求
1、通过篮球课程的学习,全面发展学生的身体素质,增强体质;促进学生身体各器官的发育及身体机能的提高。
2、掌握篮球技术、战术;了解基础的进攻技术、防战术配合;了解篮球运动的基本理论知识,培养学生对篮球运动的兴趣,学会篮球运动终生锻炼身体和娱乐的方法,养成体育锻炼的习惯;
3、进一步加强对学生的思想教育、组织纪律教育和体育道德的教育。
通过规则、裁判法的介绍,使学生具有一定的组织比赛和裁判能力,提高学生欣赏篮球比赛的能力,陶冶美的情操。
成绩评定
1、考核内容:①双手胸前传球(25%);②一分钟运球上篮(25%);③一般身体素质(25%);④考勤与课堂表现(25%)。
2、成绩计算办法:四项之和为本课程的最终成绩。
3、学生缺课达三分之一以上者,不予评定体育成绩,应重修。
足球
课程目标与要求
1、通过足球课程的学习,全面发展学生的身体素质,增强体质;在体能上初步达到从事足球运动所需的体质要求。
2、学习足球运动基本知识和技术、战术,掌握从事该项运动的基本技能,提高足球活动的能力;培养学生对足球运动的兴趣,学会科学锻炼身体和娱乐的方法,养成锻炼身体的良好习惯。
3、培养学生组织足球比赛和裁判能力,提高学生欣赏足球比赛的能力,陶冶美的情操;加强爱国主义及集体主义精神的教育,培养学生艰忍不拔、吃苦耐劳、勇敢顽强、团结协作的意志品质。
成绩评定
1、考核内容:①定位球踢远(25%);②定位球射门(25%);③一般身体素质(25%);
④考勤与课堂表现(25%)。
2、成绩计算办法:四项之和为本课程的最终成绩。
3、学生缺课达三分之一以上者,不予评定体育成绩,应重修。
排球
课程目标与要求
1、通过排球课程的学习,增强学生的体质,促进学生身体各器官的发育及身体机能的提高。
2、使学生掌握排球运动的基本技术技能,了解排球运动的基本理论知识,培养学生对排球运动的兴趣,学会排球运动终生锻炼身体和娱乐的方法,养成体育锻炼的习惯;
3、培养学生勇敢顽强,遵守纪律,互相帮助的优良品质,增强集体主义、爱国主义的
教育;通过规则、裁判法的介绍,使学生具有一定的组织比赛和裁判能力,提高学生欣赏排球比赛的水平,陶冶美的情操。
成绩评定
1、考核内容:①上手定位传球(15%);②正面双手垫球(15%);③发球(25%);④一般身体素质(20%)。
⑤考勤与课堂表现(25%)
2、成绩计算办法:五项之和为本课程的最终成绩。
3、学生缺课达三分之一以上者,不予评定体育成绩,应重修。
乒乓球
课程目标与要求
1、通过乒乓球课程的学习,培养学生的乒乓球兴趣,使其在快乐中进行学习,全面提高身体素质。
2、学习乒乓球运动基本知识、技术、战术,培养学生对乒乓球运动的兴趣,学会科学锻炼身体和娱乐的方法,养成锻炼身体的良好习惯,培养学生树立终身体育观念。
3、培养学生组织乒乓球比赛和裁判能力,提高学生欣赏乒乓球比赛的能力,陶冶美的情操;培养学生勇敢顽强、机智灵活、沉着果断等优良品质和作风。
成绩评定
1、考核内容:①发球(25%);②左推右攻(25%);③一般身体素质(25%);④考勤与课堂表现(25%)。
2、成绩计算办法:四项之和为本课程的最终成绩。
3、学生缺课达三分之一以上者,不予评定体育成绩,应重修。
网球
课程目标与要求
1、通过网球课程的学习,培养学生的网球兴趣,使其在快乐中进行学习,全面提高身体素质。
2、学习网球运动基本知识和技术、战术,培养学生对网球运动的兴趣,学会科学锻炼身体和娱乐的方法,养成锻炼身体的良好习惯,培养学生树立终身体育观念。
3、培养学生组织网球比赛和裁判能力,提高学生欣赏网球比赛的能力,陶冶美的情操;培养学生勇敢顽强、机智灵活、沉着果断等优良品质和作风。
成绩评定
1、考核内容:①连续对墙正反手击球(25%);②正手击球(25%);③一般身体素质(25%);④考勤与课堂表现(25%)。
2、成绩计算办法:四项之和为本课程的最终成绩。
3、学生缺课达三分之一以上者,不予评定体育成绩,应重修。
太极拳
课程目标与要求
1、认识太极拳强身健体的原理,培养对我国传统体育的学习兴趣,养成自觉练习太极拳的良好习惯,为终身锻炼打下良好的基础;
2、掌握“简化太极拳”套路,了解太极拳的发展历史;
3、增长传统体育知识,达到独立练拳、增强体质的目的;
4、增强身体素质,促使身心健康;
5、弘扬祖国传统体育,培养高尚情操。
成绩评定
1、考核内容:①太极拳(40%);②“八段锦”(20%);③考勤与课堂表现(20%);④身体素质测式(20%)。
2、成绩计算办法:四项之和为本课程的最终成绩
3、学期累积缺课学时超过1/3(包括1/3),体育课成绩为不及格。
长拳
课程目标与要求
1、通过教学使学生掌握北京初级长拳套路,能比较熟练地独立演练全套动作。
2、通过长拳教学培养学生勇猛、顽强、果断、机智等良好的意志,提高武术基本运动能力,宏扬民族文化,培养终身锻炼的习惯。
3、培养学生良好的体育道德和合作精神,在群体活动和比赛中能以公正、团结、协作、负责的态度与同学友好相处,能正确处理竞争与合作的关系。
成绩评定
1、考核内容:①北京长拳(40%);②武术基本功左、右正踢腿(20%);③考勤与课堂表现(20%);④身体素质测式(20%)。
2、成绩计算办法:四项之和为本课程的最终成绩
3、学期累积缺课学时超过1/3(包括1/3),体育课成绩为不及格。
健美操
课程目标与要求
1、通过健美操课程的学习,增强学生的心肺功能,改善学生的形体,发展肌力,增强体质,使身体匀称、和谐、健美地得到全面发展,增进健康美,塑造人体美。
2、学习健美操运动的基本知识和技能,懂得基本部位健身健美的基本知识与方法,学会科学锻炼身体和娱乐的方法,养成锻炼身体的良好习惯和终身体育的意识。
实现学生身体、心理、社会的整体健康。
3、增强学生集体观念,培养优良的意志品质;培养对动作美、姿态美、形体美的正确审美观念,提高对美的鉴赏力和陶冶美的情操。
成绩评定
1、考核内容:①身体素质(20%);②大众健美操二级(40%);③考勤与课堂表现(20%)。
2、成绩计算办法:三项之和为本课程的最终成绩。
3、学生缺课达三分之一以上者,不予评定体育成绩,应重修。
定向越野
课程目标与要求
1、通过定向越野的学习,全面发展学生的身体素质,增强体质;在体能上初步达到从定向越野运动所需的体质要求。
2、学习定向越野运动基本知识和技术、战术,掌握从事该项运动的基本技能,培养学生对定向越野运动的兴趣,学会科学锻炼身体和娱乐的方法,养成锻炼身体的良好习惯。
3、学会定向运动的竞赛规则与实施步骤。
让学生在锻炼过程中增长识图、用图知识,培养学生艰忍不拔、吃苦耐劳、勇敢顽强、团结协作的意志品质。
成绩评定
1、考核内容:①理论考试(25%);②校园定向赛(25%);③一般身体素质(25%);
④考勤与课堂表现(25%)。
2、成绩计算办法:四项之和为本课程的最终成绩。
3、学生缺课达三分之一以上者,不予评定体育成绩,应重修。
素质拓展游戏
课程目标与要求
拓展训练游戏课利用自然环境,通过精心设计的游戏活动达到磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队、发展学生体能的培训目的。
成绩评定
1、考核内容:①团队拓展游戏比赛40%;②个人拓展游戏比赛(20%);③一般身体素质(20%);④考勤与课堂表现(20%)。
2、成绩计算办法:四项之和为本课程的最终成绩。
3、学生缺课达三分之一以上者,不予评定体育成绩,应重修。