队列训练内容队列训练，是按照队列条令规定的内容进行的各种制式动作训练。
其目的在于培养良好的军人姿态，严整的军容，协调一致的动作，整齐划一、令行禁止、雷厉风行的作风和严格的组织纪律观念，为技术、战术训练奠定良好的基础。
队列训练必须贯彻严格训练、严格要求、教养一致的思想，严格执行条令规定。
教（练）员要善于采用由简到繁，循序渐进，讲解示范，精讲多练的教学方法，并积极组织开展群众性练兵活动，提高训练效果。
队列指挥位置：指挥位置应便于指挥和通视全体：通常是：停止间，在队列中央前，行进间，纵队时在左侧中央前，必要时在中央前，横队、并列纵队时在左侧前或左侧，必要时在右侧前或右侧。
变换指挥位置通常用跑步（5步以内用齐步），进到预定的位置后，成立正姿势下达口令。
纵队行进时，可在行进间下达口令。
队列指挥和队列生活基本要求指挥员在队列指挥时必须：（一）姿态端正，精神振作，动作准确，（二）清点人数，检查着装，（三）严格要求，认真维护队列纪律；（四）正确选择指挥位置多（五）口令要准确、清楚、洪亮。
军人在队列生活中必须：（一）坚决执行命令，做到令行禁止；（二）按规定的顺序列队，牢记自己的位置，姿态端正，精神振作；（三）集中精力听指挥员的口令，动作要迅速、准确、协调一致；（四）保持队列整齐、肃静，自觉遵守队列纪律；（五）将学到的队列动作，自觉地用于训练、执勤和日常生活中。
一、单个军人队列动作教学准备：1清点人数（即报数）2整理着装（顺序不要变，指挥员不稍息）3、下达科目科目：单个军人队列动作（一个字也不要错）内容：立正，稍息、停止间转法、跨立，立正、蹲下与起立、敬礼，礼毕、脱帽与戴帽、行进间转法、行进与立定目的：通过xx的训练，使同志们掌握xx的动作要领及其组织训练方法，打牢队列动作基础。
（指挥员敬礼，下达请稍息）时间：每天一小时地点：队列训练场方法：理论提示，讲解示范，分组练习，评比竞赛，小结讲评，考核验收要求：（全体人员自行立正）1 认真听，仔细看，勤思考，刻苦练2 精神饱满，姿态端正，严格遵守队列纪律3 提倡能者为师，互帮互助，共同进步………………（指挥员下达各班带开组织训练）第一个训练内容：立正，稍息综述：立正是军人的基本姿态，是队列动作的基础。
军人在宣誓，接受命令，进见首长和向首长报告，回答首长问话，升降国旗和军旗，奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。
稍息是站法的三种动作之一通常与立正互换，是立正动作的一种调节。
一动作要领：1立正：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二关节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
2 稍息：左脚顺脚尖方向伸出约全脚掌的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
二动作要领归纳：立正要做到“三挺”“三收” “一睁”“一闭”即：挺膝，挺胸，挺颈，收腹，收臀，收下颚，眼要睁，口要闭。
稍息要做到：“两快”“两不变”，即：上体保持军姿不变，出脚收脚路线不变，出脚快，收脚快。
三组织练习四常犯毛病及纠正方法：1 立正时上体方向不正，两肩不平纠正方法：立正时，身体向左或者向右摆动，两肩均匀。
2 稍息时身体下塌纠正方法：稍息时上体始终保持军姿姿势。
五作业讲评：这次的训练，同志们比较认真，但也有不足之处：1 好的方面：积极性比较高，动作领悟比较快，纠正动作时能够认真体会，队列纪律遵守较好。
2 不足之处：精神面貌不佳，军容不严整，希望同志们在以后的训练中能够克服。
第二个训练内容：停止间转法一动作要领：（以向右转为例）以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前半部同时用力，使身体协调一致的向右转90度，身体重心落于右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。
转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
向左转按照向右转的动作要领向左转动90度，向后转按照向右转的动作要领向后转动180度，半面向右转按照向右转的动作要领向右转动45度，半面向左转按照向左转的动作要领向左转动45度。
二动作归纳：达到的标准和要求：转体时要保持好良好的军姿，动作迅速，节奏分明，做到“快，稳，准，狠”快：转体要快、靠脚要快稳：做动作时上体要稳、节奏要稳准：转体位置准确、靠脚位置准确狠：靠脚时要有力三组织练习：四常犯毛病及纠正方法：1，弯腿上体晃动纠正方法：做动作时强调两腿挺直，掌握好用力部位，（两腿内侧）2，耸肩或发动身体纠正方法：不要过于紧张，肌肉放松，找准用力点，全身协力转向新方向。
3，跺脚，外扫纠正方法：靠脚时两腿挺直，取捷径靠脚。
4，靠脚无节奏纠正方法：多进行分解训练。
五作业讲评：根据训练情况而定第三个训练内容：跨立，立正一动作要领：左脚向左跨出约一脚之长，两脚挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，拇指跟部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
听到“立正”的口令后，左脚迅速收回，与右脚靠拢并齐，同时两手放下，恢复立正姿势。
二要领归纳：“一快”“两不变”“一同时”即：左脚跨出要快，上体保持军姿不变，注意力不变，脚左跨与手后背同时。
三组织练习：四常犯毛病及纠正方法：1、左脚跨出的距离不准确，出脚和背手的动作不协调，不能同时到位。
纠正时强调脚手同时到位，左脚跨出时注意控制脚的距离，确实做到一脚之长。
2、左手握右手的部位和手的高低不准确。
纠正时强调左手手心对正右手腕关节，反复练习背手的高低，确实做到左手拇指的根部与要带下沿（内腰带上沿）同高。
五作业讲评：1 重复训练科目，目的，内容。
2 讲评训练情况，指出存在问题，提出纠正方法。
3 对下次训练提出要求。
第四个训练内容：蹲下与起立一动作要领：右脚后退半步，臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地)，两腿分开约60度（女军人两腿自然并拢）；手指自然放在两膝上，上体保持正直，蹲下过久可自行换脚。
听到起立的口令以后，全身协力迅速起立，起立的同时，右脚取捷径靠拢左脚成立正姿势。
二要领归纳：动作要迅速，上体保持军姿。
三组织练习：1 个人体会，单个分解练习2 分组连贯训练3 集体训练四常犯毛病及纠正方法：1 蹲下后，弯腰低头纠正方法：腰部当家，收腹挺胸，收下颚两手未并拢，位置不正确纠正方法：五指自然并拢，放于膝盖上五作业讲评: 1 重复训练科目，目的，内容。
2 讲评训练情况，指出存在问题，提出纠正方法。
3 对下次训练提出要求。
第五个训练内容：敬礼，礼毕目的：使同志们学会敬礼的动作要领及组织训练的方法。
内容：（一）敬礼，礼毕（二）单个军人敬礼时间：×小时方法：讲解、示范、练习。
要求：（略）。
一、作业实施（一）敬礼，礼毕敬礼是表示军人相互之间的团结友爱，表示上下级之间相互尊重，部属和下级应当先向首长和上级敬礼，一首长和上级应当还敬礼。
敬礼分为举手礼、注目礼和举枪礼。
1．举手礼口令：敬礼，礼毕。
要领：听到“敬礼”的口令，上体正直右手取捷径迅速抬起，五并指拢自然伸直，中指微接帽檐右角前前约2厘米处（戴无帽檐帽时，微接太阳穴上方帽墙下沿），手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯屈，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。
听到“礼毕”的口令，将手放下。
2．注目礼口令：敬礼，礼毕。
要领：听到“敬礼”的口令，面向受礼者成立正姿势，同时注视受礼者，并目迎目送（右、左转头角度不超过45度）。
听到“礼毕”的口令，将头转正。
垂直并对正衣扣线，同时转头向右注视受礼者，并目迎目送（右、左转头角度不超过45度）。
（二）单个军人敬礼要领：单个军人在距受礼者5——7步处，行举手礼或注目礼。
动作标准与要求：敬礼时，上体端正，面部表情自然严肃。
抬手迅速准确，做到：取捷径，抬手快，手腕直，大臂略平，两肩成一线。
常犯的毛病及纠正的方法：1．举手（1）右手抬起时划弧。
纠正的方法：取捷径，大臂带小臂迅速抬起。
（2）右大臂不平与两肩不成一直线。
纠正的方法：右大臂抬起臂肘略与肩同高，稍向后张。
（3 ）敬礼时，偏头一低头。
纠正的方法：注视受礼者，颈部适当用力头不动。
练习方法1．手形练习口令：“手形练习，一，二。
”要领：听到一”的口令，右手取捷径抬至右胸前夕手心向内，由立正手形变为敬礼手形；听到“二”的口令将手放下恢复立正姿势2．分解练习。
（1）举手礼：口令：分解动作，敬礼，礼毕。
要领：听到敬礼”的口令，右手按敬礼的动作要领定位，听到“礼毕”的口令右手迅速放下。
3。
连贯练习。
口令：“敬礼”，“向右看—敬礼。
”要领：听到口令，按举手礼举枪礼的动作要领定位后，迅速放下，成立正（持枪立正）姿势。
（二）讲评（略）。
第六个训练内容：脱帽与戴帽一动作要领：脱帽：立姿脱帽时，双手捏帽沿或者帽前端两侧，将帽取下，取捷径置于左小臂，帽徽向前，掌心向上，四指扶帽檐或帽墙前端中央处，小臂略成水平，将手放下。
坐姿脱帽时，双手捏帽檐或者帽前段两侧，置于桌（台）面前沿左侧或者膝上（帽顶向上，帽徽朝前）。
戴帽：双手捏帽檐或者帽前端两侧，取捷径将帽迅速戴正。
二要领归纳：一准，两快，两不变，即：两手捏帽檐的位置准，脱毛时头和眼神军姿不变，双手捏帽檐快，放手快。
三组织训练：先分解，后连贯。
四常犯毛病及纠正方法：1、低头、上体晃动纠正的方法：保持好军姿，脖子挺直五作业讲评：1 重复训练科目，目的，内容。
2 讲评训练情况，指出存在问题，提出纠正方法。
3 对下次训练提出要求。
第七个训练内容：行进间转法目的：使同志们学会行进间转法的动作要领及组织训练方法。
训练问题：（一）齐步、跑步向右（左）转（二）齐步、跑步向后转一时间：×小时。
方法：讲解、示范、练习。
要求：（略）。
一、作业实施行进间转法，是行进间变换方向的方法。
分为向右转走、向左转走和向后转走。
向左转走，动令落于左脚。
（一）齐步、跑步向右（左）转口令：向右（左）转—走。
要领：听到口令，左（右）脚向前半步（跑步时，继续跑2步，再向前半步），脚尖向右（左）约45度，身体向右（左）转90度时，左（右）脚不转动，同时出右（左）脚按原步法向新方向行进。
半面向右（左）转走，按向右（左）转走的要领转45度。
（二）齐步、跑步向后转口令：向后转—走。
要领：左脚向右脚前迈出约半步（跑步时，继续跑2步，再向前半步），脚尖向右约45度，以两脚的前脚掌为轴，向后转180度，出左脚按原步法向新方向行进。
动作标准与要求：听到口令，左（右）脚向前半步，转动时，保持行进时的节奏，两臂自然摆动，不得外张；两腿自然挺直，上体保持正直。
常犯毛病及纠正的方法：（1）转时向前屈体。
纠正的方法：转时上体不要前倾过大，向前迈步（半步）不要过大。
（2）前脚方向不正。
纠的方法：先练习分解动作，第一步向前半步时，脚尖向左（右）45度。