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3.顺应四时
• 四时气候变化直接影响人体的生长发育、健康长寿、衰老
和死亡。因此，要遵循“春夏养阳，秋冬养阴”的原则， 顺应四时阴阳的变化，做好护理工作。
• 要注意气候的变化，随时增减衣服，避免受凉或中暑；春
夏季节，阳气升发旺盛，津液易耗，阳气易泄，要注意保 护人的阳气不要消耗太过；秋冬季节，燥气伤津，阴寒渐 盛，应注意防寒以积蓄阴精；昼夜时分，昼暖夜凉，疾病 常出现“旦慧”、“夜甚”现象，昼轻夜重，要加强夜间 巡视。
• 因此，对病人的作息起居、日常活动要根据客观
规律进行规范，制定合理的制度。
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4.劳逸适度
• 劳逸适度是指应合理地安排各种体力劳动、
脑力劳动和适度的性生活。
• 人的任何活动，包括劳动、运动、精神活
动、性生活，均应适中有度，一旦太过和 不及，都会造成阴阳失调而致病。
• 所以护理中要掌握劳逸适度的原则，对患
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第二节 情志护理与养生
情志即喜怒忧思悲恐惊等人的七种情绪。情志 的过度兴奋或抑制，会导致人体气机紊乱，伤及 内脏功能而发病。所以要重视情志调养，以消除 病人的紧张、恐惧、忧虑、愤怒等情绪。
一、情志护理与养生的基本原则 二、情志护理的基本方法 三、情志的自我调护
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一、情志护理与养生的基本原则
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二、生活起居护理与养生的基本方法
• 1.环境适宜 • 2.生活规律 • 3.顺应四时
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1.环境适宜
• 良好的环境，有利于人的健康；良好的康
复环境，有利于病人的治疗和康复。护理 人员应为病人创造一个安静、整洁、舒适、 有利于治疗和休息的环境。
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2.生活规律
遵循科学合理的生活规律，对人的健康十分重 要。所以护理人员要协助患者，制定合理的作息 制度，因不同的季节定时作息，保证充足的休息 和睡眠。
• 病人来自社会各个方面，由于其年龄、职业、文化、家庭、
性格、兴趣爱好、生活习惯、生活阅历、经济情况和病证 不同，会产生不同的情绪。护理人员要因人制宜，针对不 同的病人，采取不同的方法做好情志护理。
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2.言语开导
• 就是通过正面的说理疏导，了解病人的心理状态，
引导病人戒除不良心理因素，调和情志，从而改 变病人的精神和身体状况。护理人员要告诉病人 疾病的危害性，又要告诉病人疾病的可愈性，更 要告诉病人如何进行治疗和调养的方法；多谈一 些本病治疗的成功例子与经验，以减轻病人心理 上的压力，解除病人消极的情绪。
热湿盛，要防止中暑伤湿、纳凉过度；秋季要防被燥 邪温凉所伤；冬令季节应注意防寒保暖。
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2.平衡阴阳
• 中医认为人的生命活动是阴阳两方面保持相对协
调平衡的结果。阴阳平衡是健康的基础，是有阴 阳协调平衡，人的生命活动才能正常；而阴阳平 衡失调则是疾病产生的最根本原因。
• 护理疾病与养生，就是要调整阴阳，要根据患者
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1.顺应自然
• “天人相应”，人生活于自然界，自然界的各种变化
（如四季气候的不同，昼夜晨昏的交替，地理环境的 改变），都会直接或间接地影响人体，使人产生相应 的生理或病理的反应。所以应指导病人注意适应气候 和其他生活环境的变化，日常生活不违背自然规律， 要根据自然规律制定不同的护理方法。
• 比如：春季气候多变，要避免感冒风邪；夏季气候炎
健康，有益于疾病的康复。豁达乐观，知足常， 才能精神愉快。
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二、情志护理的基本方法
• 1.关心体贴 • 2.言语开导 • 3.移情易性 • 4.情志相胜 • 5.顺情解郁 • 6.暗示释疑
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1.关心体贴
• 患病之后，疾病本身及药物的治疗，常给病人带来肉体的
伤痛及精神上的压力；经济上增加家庭负担；对今后生活、 工作的忧虑及愈后的担心；环境的陌生，饮食起居的不习 惯等等，都会导致病人产生寂寞、焦虑、忧郁、恐惧、紧 张、苦闷、悲哀、绝望等不良情绪，迫切需要关心和体贴。 护理人员要视人犹己，以诚恳热情地去关心体贴病人。
• 1.精神内守：即通过对自己的意识思维活动和心
理状态进行自我调节，以达到思想安静，神气内 持，心无杂念的状态。耗散精神就会使气血耗散； 精神内守，神气清静则气血充足。
• 2.情绪平和：要使人知道少私寡欲、心无杂念是
情绪平和的重要保证，还要有一个宁静的环境， 合理的作息规律。
• 3.豁达乐观：豁达的心胸，乐观的情绪，有益于
阴阳偏盛偏衰的具体情况去制定护理措施，从生 活习惯、日常起居、饮食调节、所在环境等多方 面进行护理，促使阴阳恢复协调平衡。
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3.起居有常
• 起居有常是指日常生活作息要有符合自然的正常
规律。只有生活规律，起居有常，劳逸适度，才 能保持良好的健康状态。如果不能遵循科学的生 活规律，容易引起正气虚弱，导致疾病的产生或 加重。
者进行风，避之有时”，慎避外邪是中医
养生和预防疾病的一个基本原则。
• 应指导患者根据季节、气候、居住环境等
情况采取相应的措施，以避免外界邪气的 侵袭，尤其在季节更换，反常气候或遇到 传染病流行时更应注意保养和护理。
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6.形神共养
“形神合一”，形即人的躯体及其组织器官，是神的物质 基础；神是人的意识、思维、情感等精神活动，是形的外 在表现.五脏藏精以化神，气血为神之本，关系密切。所 以，不仅要注重形体的保养，也要重视精神的摄养，即形 神共养。 所谓养形，是对人的脏腑、气血、肢体等形体的调养和 护理。可以通过适当的休息和活动，提供良好的医疗及物 质条件来实现。 所谓养神，主要是指对人的精神调养。可以通过不同的 情志护理，调节情志活动，使精神愉快，保持最佳的精神 状态，以利于疾病的康复。
中医护理基本知识课件
中医护理基本知识
中医强调在整体观念指导下的辨证施 护，同时也非常重视一般护理，包括生活 起居护理，情志护理，饮食护理和用药护 理。
中医还重视防病强身以养生，强体摄生以 延年益寿。
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生活起居护理与养生
• 一、生活起居护理与养生的基本原则 • 二、生活起居护理与养生的基本方法
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第一节 生活起居护理与养生
• 生活起居护理与养生是指对病人或健康人，
分别给予环境的特殊安排与生活的照料， 或给予健康方面的指导，以保持机体阴阳 的平衡，恢复和保养正气，增强抗病能力， 促进健康与疾病的康复。
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一、生活起居护理与养生的基本原则
• 1.顺应自然 • 2.平衡阴阳 • 3.起居有常 • 4.劳逸适度 • 5.慎避外邪 • 6.形神共养