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十二井原穴简明记法

(井穴)少商:在手指,拇指末节桡侧,指甲根角侧上方0.1寸。

简便取穴:在拇指桡侧爪甲角的根部
(原穴)太渊:在腕前区,桡骨茎突与舟状骨之间,拇长展肌腱尺侧凹陷中
简便取穴:在大多角骨的桡侧,掌后第一横纹上。

二手阳明大肠经
(井穴)商阳:在手指,食指末节桡侧,指甲根角侧上方0.1寸
简便取穴:食指桡侧爪甲角的根部
(原穴)合谷:在手背,第1,2掌骨之间,第2掌骨桡侧的中点处。

简便取穴:第一、二掌骨相交处和虎口之间
三足阳明胃经
(井穴)厉兑:在足趾,第2趾末节外侧,趾甲根角侧后方0.1寸简便取穴:在足二趾外侧爪甲角根部
(原穴)冲阳:在足背,第2跖骨基底部与中间锲状骨关节处,可触及足背动脉
简便取穴:解溪穴下约1.3寸,有动脉跳动的地方
四足太阴脾经
(井穴)隐白:在足趾,大趾末节内侧,趾甲根角侧后方0.1寸
简便取穴:足大趾内侧爪甲角根部
(原穴)太白:在趾区,第1跖趾关节近端赤白肉际凹陷中
简便取穴:第一跖趾关节内侧后,在赤白肉际上
(井穴)少冲:在手小指的末节桡侧,指甲根角侧上方0.1寸
简便取穴:在小指桡侧爪甲角的根部
(原穴)神门:在腕前区,腕掌侧远端横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧缘
简便取穴:豌豆骨的桡侧,掌后第一横纹上。

六手太阳小肠经
(井穴)少泽:在手小指末节尺侧,指甲根角侧上方0.1寸
简便取穴:小指爪甲角的尺侧根部。

(原穴)腕骨:在腕部,第5掌骨底与钩骨之间的赤白肉际凹陷中
简便取穴:在三角骨的前面
七足太阳膀胱经
(井穴)至阴:在足趾,小趾末节外侧,趾甲根角侧后方0.1寸
简便取穴:在小趾外侧爪甲角根部
(原穴)京骨:在跖区,第五跖骨粗隆前下方,赤白肉际处
简便取穴:足外侧,第五跖骨粗隆前下缘
八手少阴肾经
(井穴)涌泉:在足底,屈足卷趾时足心最凹陷中
简便取穴:足底前1/3,中间取之
(原穴)太溪:在踝区,内踝尖与跟腱之间的凹陷中
简便取穴:内踝尖与跟腱之间
九手厥阴心包经
(井穴)中冲:在手指,中指末端最高点
简便取穴:在中指尖端。

(原穴)大陵:在腕前区,腕掌侧远端横纹中,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间
简便取穴:掌后第一横纹上
十手少阳三焦经
(井穴)关冲:在手指,第4指末节尺侧,指甲根角侧上方0.1寸简便取穴:无名指尺侧爪甲根部
(原穴)阳池:在腕后区,腕背侧远端横纹上,指伸肌腱的尺侧缘凹陷中
简便取穴:腕背横纹上,当伸小指固有肌腱和指总伸肌腱之间取之十一足少阳胆经
(井穴)足窍阴:在足趾,第4趾末节外侧
简便取穴:四趾外侧爪甲角的根部。

(原穴)丘墟:在踝区,外踝的前下方,趾长伸肌腱的外侧凹陷中简便取穴:外踝的前下缘凹陷处。

十二足厥阴肝经
(井穴)大敦:在足趾,大趾末节外侧,趾甲根角侧后方0.1寸
简便取穴:大趾爪甲根外1/4处
(原穴)太冲:在足背,第1,2跖骨间,跖骨底结合部前方凹陷中,或触及动脉搏动处
简便取穴:跖趾关节后,一、二跖骨之间
注:简便取穴参考杨甲三取穴经验。

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