Consisting of three fused bones：ilium髂骨, ischium 坐骨, pubis耻骨 Ilium髂骨
Periosteum

骨膜:
Outer or fibrous layer Inner layer is vascular and provides the underlying bone with nutrition. It also contains osteoblasts(成骨细胞)
Bone
成人脊柱长约70厘米，女性稍短 椎间盘厚度约占脊柱全长的1/4
椎间盘存在退行性变化
S型的弯曲 正常人的脊柱有轻微的侧屈，惯用右手的人，脊柱
上部略凸向右侧，下部则凸向左侧
Manubrium sterni 胸骨柄 Body of sternum 胸骨体 Xiphoid process 剑突

构成：骨、关节和骨骼肌组成，占成人 体重60% 功能: 运动 支持 保护 造血功能 储备钙和磷的功能


长骨（肱骨） 短骨（腕骨） 扁骨 （肩胛骨） 不规则骨（椎骨） 籽骨 （膑骨）




Bone

substance 骨质
compact bone 骨密质 spongy bone 骨松质

end胸骨端 medially and acromial end肩峰端 laterally “S” shaped，中外1/3容易骨折
Sternal

glenoid cavity关节盂
subscapular fossa肩胛下窝


Posterior surface: supra- and infraspinous fossae 冈上、下窝, spine of scapula 肩胛冈, acromion 肩峰
greater and lesser tubercles大、小 结节, crests of greater and lesser tubercle, 大、小结节嵴 olecranon fossa鹰嘴窝

Upper
head
end
of radius桡骨头 neck of radius桡骨颈 radial tuberosity 桡骨粗隆

The Bones of Limbs
Bones of upper limbs
组成：

上肢带骨 clavicle锁骨，scapula肩胛骨 自由上肢骨 Humerus肱骨 Radius桡骨 ulna尺骨 Carpal腕骨 Metacarpals掌骨 phalanges指骨

Organic material Children Adult Old 1 3 1
Inorganic salts 1 7 值，以每平方 厘米克(g/cm2)表示
骨密度低于正常值30%时，X光片才能看到骨质疏松（－1～1）




体重短期下降过快会影响骨密度，导致骨质疏松 人身上适当的脂肪组织能通过生化作用转化成雌激素等，增 加肠钙的吸收，促进骨的形成，防止骨质疏松 体瘦的人脂肪组织和肌肉较薄，当发生摔倒或受暴力作用时， 易遭骨折危害
健身教练国家职业资格培训 第2课
掌握常见骨骼肌的名称、位置及功能
具备进行简单动作分析的能力
了解肌肉平衡失调概念并能够对部分不良体态
的成因进行分析
掌握解剖学在抗阻力训练及柔韧训练中的应用

解剖学基础术语

解剖学具体应用
A、人体解剖学姿势 B、人体平面及轴 C、人体方位术语

人体运动系统简介

掌心向前

冠状面 矢状面 水平面


o垂直轴 vertical axis
o矢状轴 sagittal axis
o冠状轴 frontal axis


上 ,下
前 ( 腹侧 ) ，后 ( 背侧 )
内侧, 外侧
内, 外
浅, 深
近侧, 远侧
尺侧, 桡侧
胫侧，腓侧
The Locomotors System
A、原动肌分析法 B、部分不良体态的解剖学 成因 C、解剖学在柔韧训练及抗 阻力训练中的应用
A、常见骨骼位置、名称 B、常见关节运动形式 C、常见肌肉名称、位置、 起止点及功能
Descriptive anatomical terms

身体直立 双眼平视 两足并拢 足尖向前 上之下垂


人体骨密度最低的部位是在腰部和髋部。
骨密度偏低的人或患有骨质疏松症的人容易发生下背痛 绝经后妇女骨折发生率是男性的 3倍
Bones of trunk
组成:
椎骨、胸骨 、肋骨 Vertebrae 椎骨


There are 33 vertebrae in children, arranged as follows: Cervical vertebrae 颈椎 C.7 Thoracic vertebrae 胸椎 T.12 Lumbar vertebrae 腰椎 L.5 Sacral vertebrae 骶椎 S.5—— 骶骨 Coccygeal vertebrae 尾椎 Co.3~4—— 尾骨

marrow 骨髓
Red marrow 红骨髓: haematopoietic 造
血
Yellow marrow黄骨髓: fatty
Organic material有机质： 主要是骨胶原纤维束和粘多糖蛋白。构成支架，赋予骨的弹性和韧性。 Inorganic salts无机质： 主要是碱性磷酸钙。赋予骨硬度（抗压力15kg/mm）和脆性。
Upper
end:
olecranon鹰嘴
Bones of Lower Limb
Composition: 组成


Pelvic girdle:下肢带骨

Hip bone髋骨
Bones of free lower limb:下肢自由骨
Femur股骨 ( patella髌骨) Tibia胫骨 fibula腓骨 Tarsals跗骨 metatarsals跖骨 phalanges of toes趾骨