不定式和动词-ing 形式都可以作宾语，为了方便记忆，现总结一些技巧和口诀：
1．通常只能接动词-ing 形式作宾语的动词(或动词短语)：
建议抵制享受——(suggest， advise； resist； enjoy)
考虑承认冒险——(consider； admit； risk)
避免推迟实践——(avoid； delay； practise)
期待成功完成——(look forward to； succeed in； finish)
2．通常只能接不定式作宾语的动词：
agree (同意)； offer (提出)； intend， plan (打算，计划)； demand， ask (要求)； promise (答应)； help (帮忙)； prepare (准备)； decide (决定)； refuse (拒绝)；dare (敢于)；choose (选择)； wish，hope，want， expect (希望，想要)； fail ；（不能；忘记）； pretend (假装)； manage (设法)； determine （决心）。

同意提出做计划，
要求答应来帮忙。

准备决定遭拒绝，
敢于选择有希望。

不能做到莫假装，
设法做成决心坚。

3．既能接不定式，又能接动词-ing 形式，但意思不同的动词或词组：
即“四'记’”“力争”“不后悔”。

四“记”指“记得、记住（remember）”；“忘记（forget）”“计划、打算（mean）”；“继续（go on)”；力争指“try”；“不”“后悔”指stop与regret。