C P
值
（瑞典） Eric Berne 埃里克 伯恩
交互分析疗法的基本理论
人性观
1. 人的心理定位
基本心理定位：我好， 你也好
—投射的心理定位：我好， 你不好 —内射的心理定位：我不好，你好 —绝望的心理定位：我不好，你也不好
2.人的行为是由自己决定的
环境对人的影响要远大于遗传 TA治疗的重要理论：既然你为自己做了早期决定，那么在往 后的生命历程中，你可以有能力来改变自己，并重新做出 新的决定。
P
P
A
C
成人
A
C
成人
互补沟通
我好想去沙滩 上滚一圈! 好呀,我也 想啊! 妈妈我好想去 吃麦当劳! 可以啊,妈妈 下午带你去!
P A C
儿童
P A C
儿童
P A
P A
C
儿童
C
成人
交错沟通
交错沟通(crossed transaction)通常是引起冲突的沟通形式，两个人不在相同的或者 平行的自我状态间进行沟通，而是出现交叉，使沟通的暂时中断。典型的交错沟通是完全交叉的。
（自由的儿童)
冲动、天真、充份表达感情。
AC
（顺从的儿童)
为适应权威规定的标准，使自己生存的环境更好， 养成的幼时习惯。
批评的父母
Critical Parent
成人
CP NP
照顾的父母
Nurturing Parent
Adult
自由的儿童
A
FC AC
顺从的儿童
Free Child
Adapted Child
游戏分析
心理游戏：
你有没有这种经验，和别人的互动是在很不舒服的感觉 下结束的，然后你对 自己说类似这样的话：「为什么我老是遇到这 一类的事？」 「为什么又发生这种事？」「我想他（她）应该和别 人不一样，可是怎么又„」你是否会因为事情演变成这样而惊讶， 但同时又发现类似的事情以前也曾发 生过？如果你有这样的经验， 用沟通分析的话来说，你是在玩一种心理游戏 。就如同球类或棋类 游戏，心理游戏也有其规则可循。艾伯恩（Eric Berne）是最早注 意到「心理游戏的可预测性」的人，他也提出一些方法来分 析心理 游戏。
二、“交互分析”和“心理游戏”阶段（1962—1966 ） 交互分析（Transactional analysis） 也译作“沟通分析”，是指发生于两个个体的 自我状态之间的刺激与反应所形成的交流系统 。 复杂的沟通可能牵涉到三个或者四个自我状 态。按照伯恩的解释，心理游戏是两个人相处 时一连串的交流与沟通，其中包含着许多双重 的、暧昧的信息，并且导向一些可预测的结局 。心理游戏的典型特点是，人们在做一件事的 过程中隐藏了内在的动机。
苦难经验
历经游戏后产生的不愉快感觉。
重做决定
即使早年的决定已经做成，并不意味着不能更改。在 与当事人一起重新做决定的过程中，治疗者会要求对方回 到做成这些决定的幼年情境，然后从自我的儿童状态，帮 助对方重新做决定。
交互分析理论
交互分析理论
>沟通分析
>游戏分析
>脚本分析
沟通分析
>互补沟通
>交错沟通
一、Eric Berne简介
艾里克·伯恩（Eric Berne，1910—1970） 1910年5月出生于加拿大魁北克省蒙特利尔市，家境富裕。 1935年，伯恩获得了麦吉尔大学医学院硕士学位。 1936年到1938年期间，在美国耶鲁大学研究精神医学。 1938年移居美国，成为美国公民。 1940年，在康涅狄格洲建立了自己的私人诊所。 1941年,在纽约精神分析研究所开始接受精神分析师训练。 1947年出版了第一本著作《运转中的心灵》。
*早年决定（早年决定）
一个人在幼年时为自己的生存所做成的结论。早年决 定是个人生活脚本的基础，与情绪性经验有很大的关联。
影响孩子较早的早年决定： 1.不要存在；2.不要做你自己（的性别）；3.不要做 小孩；4.不要长大；5.不要成功；6.不要做；7.不要 变得重要；8.不要有归属感；9.不要亲密；10.不正 常或不健康；11.不要感觉；12.不要思考 。
游戏分析
例：莫莉是个社会工作者，正和一个沮丧的个案会谈。 个案：发生了一件很可怕的事，我的房东把我赶走了，我不知道该怎么办。 莫莉（紧簇双眉）：真是太糟了，我能帮你什么忙吗？ 个案（没精打采地）：我不知道。 莫莉：为什么不找报纸看看是否能租到别的房子呢？ 个案：这就是问题所在，我没有钱付房租。 莫莉：我想我可以安排你得到一些救济金。 个案：你真好，可是我不想接受别人的救济。 莫莉：那我安排你暂时借住青年旅社，直到你找到新的居所为止。 个案：谢谢，可是我心情这么糟，恐怕无法忍受和许多人一起住。 莫莉努力想是否有别的办法，可是脑子一片空白。 个案叹了口气，站起来说：「谢谢你尽力想帮助我。」就怏怏不乐地走了。 莫莉自问：「倒底是怎么回事？」她开始时觉得惊讶，随后觉得无力而沮丧 ，她想自己实在不是个 好的助人工作者。 同时，走在街上的个案也对莫莉很生气，他说：「她不是说要帮我忙吗？结 果什么忙也帮不了。」 类似的情形，他们两人过去都发生过很多次，莫莉常想帮助案主，并提出许 多建议， 可是案主却不接受，使她很不舒服；而这位个案不断地拒绝别人的 帮助，并对试图帮助他的人 生气。他们两人的游戏常成对出现，莫莉的游戏 叫「你为什么不„？」（Why Don't You„？）， 而个案的游戏叫「对，可是„」（Yes, But„）。
1970年，死于冠心病。
二、交互分析治疗的发展
国际交互分析协会为TA下的定义是：“TA为一种 人格理论，以及一种针对个人成长和改变的有系统的 治疗方法”，其重点是关注个人的成长与发展。
TA理论的发展大约经历了四个不同的阶段，即“ 自我状态”阶段（1955—1962）、“交互分析”和“ 心理游戏”阶段（1962—1966）、“脚本分析”阶段 （1966—1970）、“精神自我”阶段（1970至今）。
27
P
偏见
必须得到他人的赞赏 必须经验快乐而非痛苦 不愉快全由外界环境所造成 每个问题都有完美的标准答案
A
缺乏目标 害怕失败 怕被拒绝 埋怨责怪 否定现实 半途而废 悲观未来 空想幻想
错觉
C
安抚
作为每一项承认或肯定某人存在的行为，安抚被定义 为社会性认可的单位。人之所以需要接触社会乃是因为从 出生到成年这段期间，人的生理、心理接受来自四面八方 的刺激。这种饥渴的满足可视为对生存及心理健康的生物 需求，也就是安抚。
一、 “自我状态”阶段（1955—1962）
自我状态（ego states）是TA的起点，也 是TA理论的主要基石。伯恩对自我状态的定义 是：“一种思想与感觉一直的系统，借由一套 相对应的欣慰模式呈现于外”。“自我状态” 分为“父母自我状态”P、“成人自我状态”A 和“儿童自我状态”C。三种自我状态整合成 一个完整的人格结构。
46岁时，他申请加入心理分析协会被拒绝。此后他的学术命 运发生转折，他被推动去开创新的心理治疗途径。 1958年，在《美国心理治疗周刊》发表文章，使用简明的用 语，强调咨访双方平等参与，这就是交互分析。 1961年出版了《心理治疗中的关系分析》阐述了TA理论。随 后发表《人类之间的游戏》，轰动一时。
（四）以合约开始、以治愈为目标，强调决定的治疗原则
TA是合约式或合同式治疗，这是TA对于心理咨询和治 疗界的最大贡献。通过合约的制定，治疗师全面了解当事 人的成长经历、心理困境以及想要实现的目标，并在治疗 过程中不断修正、完善合约，以及最终目标的实现。于此 同时，TA强调个人决定的重要性，认为每个人都有早年决 定的基础上重新决定的能力，同时为个人行为承担责任。 同样重要的是，伯恩强调TA对人心理问题的治愈，而不仅 仅是停留在问题描述的阶段，或者是带着一大堆的问题去 生活。
交错沟通的效果通常不好，通常导致沟通的阻断。
交错沟通的三种表现形式：
我的袜子在哪 里呢？ 你一辈子就没找 到过它！ 现在几点钟了？ 马上可以去 滚雪球了。
P
A C
夫
P
A C
妻
P
P
A
C
甲
A
C
乙
交错沟通
妈妈，我们来 下盘棋吧？
为什么一做作业 就想着玩？
P A C
子
P A C
母
隐藏沟通
隐藏沟通(ulterior transaction)常常发生在两个或者两个以上的自我状 态之中，一方面表达出一个公开的、社会生活层面的信息，另一方面表达一个隐藏的、 心理层面的信息。在隐藏沟通中，沟通的结果通常由心理层面的信息决定的。 隐藏沟通示意图：
父母自我 Parent ego state
成人自我 Adult ego state
儿童自我 Child ego state
2.功能性自我状态
NP(nurturing parent) 养育父母 CP(controlling parent) 控制父母
AC(adapting child)
适应儿童
FC(Free child)
三、交互分析治疗的特点
交互分析治疗是基于存在主义哲学基础上的治疗学， 存在主义哲学构筑整个治疗的理论基础，并因此形成其独 特的治疗风格与特征。 TA治疗主要有四个特点，即：存在主义色彩的人性、 现象学的哲学方法论
（一）、存在主义色彩的人性观
伯恩及其追随者们认为人性在总体上是积极乐观的，强调 个体对其生命意义的追求、个人选择生活的权利，以及可能的 责任能力；人类存在的意义不是固定不变的，而是不断经由个 人的选择再创作自己。
自由儿童
父母自我和儿童自我都是感性的，非现实性的 成人自我是理性的现实性的
CP
（批评的父母）
控制、批评，替别人界定人生与现实。 一般以严格的价值判断和道德伦理观为主。
NP
（照顾的父母）