知识目标
1、认识人类情绪是丰富多样性，知道 喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。 2、理解情绪对于个人行为和生活的影 响和作用，包括情绪是积极作用和消极 作用。 3、了解青少年时期情绪易于波动、不 稳定的特点，明白情绪需要个人主动调 控的道理。 4、知道情绪调控的一些有效方法。
喜
怒
哀
惧
我的困惑
哦，情绪原来对人的行为和生活 有积极影响和消极影响。可是消 极影响太坏了，能把它删除吗？
困Hale Waihona Puke 三：1、张海迪在《轮椅上的梦想》中写道：“小时候，当听到人 说我是残疾人，我那颗脆弱的心都要受到伤害…..我偷偷地哭 过，自卑过，怨恨过，愤怒过，失望过……如今，经过艰苦 的奋斗，我生活的原野里终于开放了鲜花。” 2、最近老是遇到烦心事：父母先后下岗，家里生活困难；上 课走神被老师批评了一顿；刚刚又和好朋友产生了误会，心 里很是别扭；无心学习，成绩下降……我怎么这么倒霉？ 3、期末考试成绩下来了，王民考得不好，想到回家要挨父母 批评，心理很难过，同学李扬考得不错，他不禁喜形于色，对 王民说：“这下可不为成绩担心了，和父母谈条件，让他们带 我去旅游。”然后，兴高采烈地出去了。
1、张海迪的这段表白 表明了她的情绪发生了 哪些变化？ 2、说明了什么道理？
1、我怎样才能走出“倒霉” 的境地？
2、说明了什么道理？
1、 李扬这样做合适吗？为什么？ 2、你能想象当时王民的心情吗？ 3、情绪表达只是自己的事情吗？ 为什么？
困惑一：
很奇怪自己心情好的时候， 背很长的课文也不费劲儿，可心 情不好时就算不长的课文也会花 很长时间。
你能告诉我这是怎么回事呀？
困惑二：
我今天看到了一个信息：一个粗心的医生， 将两个病人的诊断报告能错了，原来没有癌症倾 向的病人因为错误的诊断报告，而极大的伤心、 痛苦、焦虑，并且情绪极不稳定。没过多久，在 医生的再次检查中，果真发现了癌症的倾向，而 那位本有癌症的病人，由于拿到没有癌症倾向的 诊断证明，情绪变高涨，心情变得愉悦，从而病 情渐渐地好转了。 请问：1、为什么没病的反而有了病，有病的反 而渐渐好转了呢？ 2、这说明了什么了？
温仁中学
张会彦
教学目标
情感、态度、价值观目标 1、懂得调控情绪对个人行为和生活的重要性。 2、合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情 绪状态。
3、尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个 人的情绪。
能力目标 1、逐步掌握一些情绪调节的有效方法。 2、培养自我调适、自我控制的能力。 3、能够较理智地调控自己的情绪。