（ ）16．你是否有一种习惯：对你所不熟悉的问题发表“意见’’? （ ）17．当你需要知识时，你知道如何寻找吗? （ ）18．当你生气时，你能沉默不语吗? （ ）19．你习惯于三思而行吗? （ ）20．你易于丧失耐心吗? （ ）21．你的性情一般是平和的吗? （ ）22．你习惯于让你的情绪控制你的理智吗? （ ）23．你总是通过影响别人来使自己达到目的吗? （ ）24．你相信一个人没有别人的帮助也能成功吗? （ ）25．你相信一个人如果受到他的妻子或其他家庭成员的反对，他 在工作中也能很容易地取得成功吗? （ ）26．你认为雇主和雇工融洽地在一起工作有好处吗? （ ）27．当你所属的团体受到赞扬时，你感到自豪吗? （ ）28．你相信你有无穷的智慧吗? （ ）29．你是一个正直的人吗? （ ）30．你相信你有能力去做你决定要做的事吗? （ ）31．你是否合理地摆脱了下列七种基本的恐惧： ①恐惧贫穷 ②恐惧批评 ③恐惧健康不佳 ⑤恐惧失去自由 ⑥恐惧年老 ⑦恐惧死亡
[时间性]
任何一个目标的设定都应该考虑时间的限定。 【案例】比如你说：“我一定要拿到律师证”。 目标很明确，只是不知是在一年内完成， 还是十年后才完成？
大学阶段的主要目标
21世纪的大学生必须适应未来社会的需要。 1996年，国际21世纪教育委员会向联合国教科文 组织提交了报告： 《教育——财富蕴藏其中》
开复老师： 这封来信道出了不少大三、大四学生的心声。 就要毕业了。回头看自己所谓的大学生活，我想哭，不是因 大学期间，有许多学生放任自己、虚度光阴，还有许 为离别，而是因为什么都没学到。 多学生始终也找不到正确的学习方向。 我不知，简历该怎么写，若是以往我会让它空白。 当他们被第一次补考通知唤醒时， 最大的收获也许是……对什么都没有的忍耐和适应……
三、学会共同生活
（1）具有处理人际关系的能力，善于同别人和睦相处。 （2）要学会同不同文化、不同政治观点和宗教信仰的 人们和平相处，共同发展。
四、学会生存
在现代社会，学会生存 就要使个人的身心获得全面的发展。 （1）健康的身体 （2）发达的智力 （3）劳动的技能 （4）维护社会安宁的品德 （5）审美的意识和情操 （6）在复杂的社会环境中自我防卫的能力......
[可衡量的]
任何一个目标都应有可以用来 完成情况的标准. 你的目标愈明确， 就能提供给你愈多的指引。 【案例】你要装修你的房子。
衡量
预算？风格？设计？功能区？品牌？ 地面？ 软装修？..... 有了这些明确的标准，你才有可能把 房子 装修成你满意的。
[可达到的]
不能达到的目标→幻想，白日做梦 太轻易达到的目标→没有挑战性。 【案例】多年前在美国进行了试验。 （1）站得太近：很容易就把绳圈套在木棒上， 而且很快地就泄气了； 15个人被邀请参加一项套圈的游戏。 （2）站得太远：老是套不进去，于是很快就 在房间的一边钉上一根木棒。 泄气了； 给每个人几个绳圈套到木棒上，离木棒的 （3）距离恰到好处：不但使游戏具有挑战性， 距离可以自己选择。 而且他们也还有成就感。 实验者解释:第三种人有高度的成就动机。 他们通常不断设定具挑战性但做得到的目标。
年度目标： 目标金字塔 是组成个人目标体系的基础。
年度目标 季度目标 月度目标 计划 每周目标 行事历 每日目标 授权 每周目标 角色 目标
大学生：
年度目标 → 年级目标
学期、月、周、日的时间序列 ↓ 计划安排 ↓ 时间管理的有效方法 ↓ 保证目标的实现
目标管理：
我提出的……
（1954年）《管理实践》： “目标管理的概念” “目标管理和自我控制” 美国管理大师 彼得.德鲁克 以目标为导向， 以人为中心， 以成果为标准， 使组织和个人取得最佳业绩的现代管理方法。
（1）目标是具体的：英语四级； （2）目标是量化的：通过英语B级； （3）目标有一定难度但却是可以实现的：不是每一 个大学生都能在二年级通过英语B级，经过努力， 有一定数量的大学生可以通过，如果个人英语程 度较好，可能在一年级下学期通过，程度较低， 可以在二年级通过； （4）目标与个人的学习与就业密切相关：通过英语 B级不仅表明较好的完成了大学英语的学习任务， 而且能够向用人单位证明个人具有一定的英语能 力与水平； （5）目标有明确的完成时限：大学二年级的大学英 语B级考试时间。
2.如果现在的大学生活令你感到失望， 你又将如何改变自己去面对，去适应? Nhomakorabea功商数自测
（ ）1．你已确定了一生的主要目标吗? （ ）2．你已定下了达到那个目标的时限吗? （ ）3．你制订了达到那个目标的具体计划吗? （ ）4．你规定了那个目标将给你带来什么利益吗? （ ）5．你知道积极心态的意义是什么吗? （ ）6．你能控制你的心态吗? （ ）7．你知道任何人都能用充分的力量去控制的唯一的东西是什么 吗? （ ）8．你知道怎么样去发现你自己和别人的消极心态吗? （ ）9．你知道怎样使积极的心态成为一种习惯吗? （ ）10．你是否养咸了一种习惯：使你所付出的劳动比你所得的报酬 更多、更好? （ ）11．你知道员工何时才有资格多得报酬吗? （ ）12．你是否听说过有人在某种职业中取得了成功，而他做的事情 并不比他得到的报酬所要他做的事更多? （ ）13．你是否认为任何人都有权要求增加工资，只要他付出的劳动 超过他所得的工资? （ ）14．假设你是你所在公司的雇主，你会对你现在作为一个雇工所 作的服务感到满意吗? （ ）15．你是否把不断学习有关你的职业的更多知识作为你的职责?
学习目标的制定
中长期目标： 课程考试 技能证书 毕业证书 专升本 留学 职称 资质
中期目标（年度目标）：
近期目标： 学期目标 月度目标 周目标
就业目标
1.毕业去向的主要形式 升学、出国留学、就业、自主创业、继承家业、 国家和地方支持就业项目、应征入伍等 2.地域的选择 3.行业与职业的选择 4、待遇与职业发展机会的选择
目标的实施
如果一味的只知道朝自己的目标前进， 没有一个周密的计划，就会走很多弯路， 实现的过程会变得十分艰辛。 按照自己制定目标的优先级别， 分解目标，做好行动的计划， 制定好时间表
评估与反馈
1. 取得的主要成绩
2. 存在的不足 3. 调整与改进的方法
思考
1.高中时你所想象的大学跟现在的大学生活有什么不同？
在这封信中，我想对所有同学说: 大学是人生的关键： 我们不能盲目的虚度过去， 大学是人一生中最为关键的阶段。 从入学的第一天起，你就应当对大学有一个正确的 认识和规划。 为了在学习中享受到最大的快乐，为了在毕业时找 到自己最喜爱的工作，每一个刚进入大学校园的人都应 当掌握七项学习： 学习自修之道、基础知识、实践贯通、兴趣培养、 积极主动、掌控时间、为人处事。 只要做好了这七点，大学生临到毕业时的最大收获 就绝不会是“对什么都没有的忍耐和适应”， 而应当是“对什么都可以有的自信和渴望”。 只要做好了这七点，你就能成为一个有潜力、有思想、 有价值、有前途的快乐的毕业生。
[相关的]
目标的制定应考虑和自己的生活、工作 有一定的相关性。 【案例】一个公司的职员，整天考虑的不是 怎样才能做好工作。 一心做着明星梦，又不肯努力奋斗，在一 天一天消耗中丧失学习、工作的能力，不 思进取，不努力提高工作业务能力，最终 会被公司抛弃、会被社会遗弃。
大学英语学习目标案例分析
英语是大学的重要课程。 大学生在确定英语学习目标时： 完成大学英语学习要求 【不符合五大原则】 【大学英语学习要求】有高有低，是达到较高的 要求还是较低的要求，不具体、不明确、不知 难易程度、不了解相关性、没有具体完成时间。 结合个人实际情况+学校的英语教学安排 →目标：在大学二年级通过英语B级考试 【符合五大原则的好目标】
当他们收到第一封来自应聘企业的婉拒信时... 这些学生才惊讶地发现，自己的前途是那么渺茫，一 切努力似乎都为时已晚…… 关掉电脑后，这封学生来信萦绕在我的脑海里， 挥之不去： （李开复给中国学生的第四封回信） 这“第四封信”是写给那些希望早些从懵懂中清醒过 《大学四年应是这样度过》 来的大学生，那些从未贪睡并希望把握自己的前途和命 运的大学生以及那些即将迈进大学门槛的未来大学生们 的。
目标名言
万人操弓，共射一招，招无不中。 ——吕氏春秋
一万个人共射一个目标，目标必然 会被射中；所有的人都朝着一个共同 目标努力，没有达不成的绩效。
没有目标的船，任何方向的风都是逆风……
1
具体的
2
目标 管理
组 成 原 则
可衡量的
3
可达到的
相关性
4
5
时间性
目标组成原则的理解与应用
[具体的]
有人说： “我将来要做一个伟大的人”。 【不具体的目标】
经济目标的制定
1.收入 (1)收入的数量 (2)收入的方式 (3)收入的来源 (4)取得收入的时间安排 2.消费
如何分解目标
1.剥洋葱法 像剥洋葱一样
现在该做些什么?
大目标→小目标→更小的目标→即时目标。
总目标→5-10年长期目标→2-3年的中期目标→ →六个月至一年的短期目标→ →月目标→周目标→日目标 2.多杈树法 树干代表总目标 树枝代表小目标 树叶代表即时目标。
大学生之人生目标
机械工程系
2013年11月
1
你想过什么样的生活？
你能帮他们吗？ 请做好自己的大学规划！ 设定属于自己的 人生目标！
目标的重要性
美国哈佛大学曾做过一个调查。
对象： 一群年轻人，智力 学历 环境 时间： 长达25年 内容： 结果：
跟踪调查
规划对人生的影响
？
比例 27% 60%
【具体的目标】 假如你想把英文学好， 那么你就订一个目标： 每天一定要背十个单词、一篇文章
【案例】有人曾经做过一个试验。 两组人，去跳高。两组人的个子差不多，先是 一起跳过了1米。 他对第一组说：你们能够跳过1.2米。 他对第二组说：你们能够跳得更高。 经过练习后，再分别去跳。