Unit 1 How to Improve Your Study Habits你也许是个智力一般的普通学生。

你在学校的学习成绩还不错，可你也许会觉得自己永远也成不了优等生。

然而实际情况未必如此。

你要是想取得更好的分数，也还是能做到的。

是的，即使中等智力水平的学生，在不增加学习负担的情况下，也能成为优等生。

其诀窍如下：1．仔细安排你的时间。

把你每周要完成的任务一一列出来，然后制定一张时间表或时间分配图。

先把用于吃饭、睡觉、开会、听课等这样一些非花不可的时间填上，然后再选定合适的固定时间用于学习。

一定要留出足够的时间来完成正常的阅读和课外作业。

当然，学习不应把作息表上的空余时间全都占去，还得给休息、业余爱好和娱乐活动留出一定的时间，这一点很重要。

这张周作息表也许解决不了你所有的问题，但是它会使你比较清楚地了解你是怎样使用你的时间的。

此外，它还能让你安排好各种活动，既有足够的时间工作，也有足够的时间娱乐。

2．寻找一个合适的地方学习。

选定某个地方作为你的“学习区”。

这可以是家里或者学校图书馆里的一张书桌或者一把椅子，但它应该是舒适的，而且不该有干扰。

在你开始学习时，你应能够全神贯注于你的功课。

3．阅读之前先略读。

这就是说，在你仔细阅读一篇文章之前，先把它从头至尾迅速浏览一遍。

在预习材料时，你就对它的内容及其结构有了大致的了解。

随后在你正式开始阅读时，你就能辨认出不太重要的材料，并且可以略去某些章节不读。

略读不仅使你的阅读速度提高一倍，还有助于提高你的理解能力。

<4．充分利用课堂上的时间。

上课时注意听讲意味着课后少花力气。

要坐在能看得见、听得清的地方。

要作笔记来帮助自己记住老师讲课的内容。

5．学习要有规律。

课后要及早复习笔记。

重温课堂上提到的要点，复习你仍然混淆不清的地方。

阅读教科书上讲到这些内容的有关章节。

如果你知道第二天老师要讲述的内容，那你就把这部分材料浏览一下。

这有助于你听懂下一堂课。

如果你定期复习笔记和课本，你就能更深刻地领会这些材料的内容，你的记忆也会保持得更长久。

定期复习是提高考试成绩的有效途径。

6．树立正确的考试态度。

考试的目的在于考查你掌握某一科目的程度。

一次考试不及格，天是不会塌下来的。

因此，不必为个别的一次考试而过分担心。

不错，考试是要评定分数的，但考试也让你知道自己在哪些方面还需要进一步下功夫钻研，而且，考试还有助于你进一步巩固所学到的新知识。

还有另外一些能帮助你提高学习效果的方法。

这里只提到寥寥几种。

你尝试过这几种方法之后，或许还会发现许多别的方法。

跟同学们一起聊聊他们的学习方法。

让他们分享你所发现的某些行之有效的学习方法。

改进学习习惯一定会提高你的学习成绩。

Unit 2 To Swim the English Channel at 58一年多以前，我开始为今年九月横渡英吉利海峡进行训练。

届时我将年满58岁。

朋友们以为我疯了。

我妻子倒没觉得我疯，就是有点担心。

人们一再问我的问题是：为什么？最近，印第安纳州的一位见习记者问了我这个问题，我说："先让我问你一个问题。

今年夏天你有些什么打算？"他回答说打算去超市打工。

我无需再说什么，他明白了我的意思。

不管你是20岁还是58岁，都喜欢接受挑战，干些带有冒险意味的事儿；而为横渡英吉利海峡做准备，远比在超市打工有意义，尤其是当你有所选择的时候。

可我究竟为什么决定要在58岁时横渡英吉利海峡呢？也许我自己也很难作出满意的回答。

对游泳爱好者来说，英吉利海峡向来是莫大的挑战：是对能力、耐久力、运气以至勇敢精神的一种考验。

正是这一挑战，每年吸引了100名左右的游泳爱好者，他们心甘情愿地投入时间、精力和财力，一试身手。

有一点更增添了我的兴趣，那就是，我要是成功了，将成为迄今为止年龄最大的英吉利海峡畅游者。

我并不认为自己是个超人。

但我确实觉得自己至少有两个有利条件：首先，我正在刻苦训练——现在每天游7.5英里。

在此之前，我一直坚持适度的刻苦训练，以保持良好的身体状态。

其次，我是个不屈不挠的人。

我一旦确立了目标，便不会轻易放弃。

横渡英吉利海峡早就是我的一个目标。

我有一种预感，觉得自己会做好充分思想准备的，决不会像几年前一个英吉利海峡的横渡者那样半途而废。

他刻苦训练了两三年，做好了种种准备，甚至在赛前几星期就去英国，在英吉利海峡进行实地训练。

重要的日子到来了，他开始向法国游去。

才游了一个小时，他就从水里出来，爬上小船，说自己突然失去了横渡英吉利海峡的意愿，这事对他不再有什么意义。

相反，有位姑娘在海面涌起急浪时，力图游完全程。

由于海浪汹涌，海水冰凉，她游得很艰苦。

这时她的教练在船上向她大声喊叫，认为她应该知难而退，弃水上船。

她大声回应说：“是我在游，我会决定该什么时候上来的。

”结果她成功了。

Unit 3 The Young and the Old有人曾对一个男子说："出去走走，开开眼界。

"他回答说："何必呢？人嘛，到处都一样。

人总是呱呱落地，从婴儿长成儿童，再长大成人，然后逐渐变老，最后死去。

人们活着的时候，有着同样的情感：有爱憎、哀乐之情，有安全、恐惧之感，有尊荣、羞辱之心，也能体察舒适与不适之变。

这就是我不愿外出旅游的缘由。

我待在家里可以知道天底下的各种事情。

我就想一直待在家里。

"这人说的，既对又不对。

人与人既相同又相异。

他们都有着相同的生命模式——出生，青春，年迈，死亡，但人生的这些阶段，在不同的文化群体里却有着不同的价值。

再者，虽然所有的人都有着相同的情感，但这些情感的起因却不尽相同。

此地能带来快乐的景况，换了他处未必也能给人带来快乐。

举例来说，在许多国家老年时期是个颐养天年的快乐时期。

这些国家的年轻人敬重老年人。

老年人说话时年轻人洗耳恭听，因为他们相信老年人自有其智慧。

在这种社会里，老年人受到尊重，享有优待，心满意足。

在朝鲜，老年人就受到敬重与爱戴。

当他们年迈无法独自生活时，便与儿女或别的亲人共同生活。

年满61岁是件大喜事。

照例要举行贺客满堂的盛大聚会。

老人会收到各种礼物。

61岁生日甚至还有个特别的名字。

所有别的生日都叫做sing il（出生之日），而61岁的生日则叫做huan gup（新生命的开始）。

61岁生日之所以有个特别的名称，是因为当人们进入人生的这一阶段时，家庭和社会对他们的态度便有所变化。

即使没有亲戚关系，年轻人也都要尊称他们为"爷爷"、"奶奶"。

他们的生活处境相当不错，他们受到敬重与爱戴。

人人都盼望这一时期的到来。

在美国，老年人的境遇则大不相同。

大多数老年人都不与子女或亲戚同住。

要是手头宽裕，他们就在老年人聚居的地方买幢住房或一套公寓房。

如果他们的身体不够健壮，不能单独生活，那他们便住进特设的养老院。

在那儿，陌生人照料他们。

对许多北美人来说，并无幸福的晚年可言。

大多数北美人都想要保持年轻。

他们努力保持体形，尽可能地像年轻人那样行事，他们甚至试着使用年轻人的词汇。

他们不愿进入老年，因为他们得不到荣誉、尊敬和关心。

再说，各行各业都不愿雇用老年人。

因此，老年人通常总是孤居独处，他们没有多少事可做。

对他们来说，晚年凄凉而又孤独。

由此可见，那个闭门不出的人错了。

人们的风俗习惯、价值观念因地而异。

朝鲜和北美都有年轻人和老年人，但年轻时也许待在北美为好，老年时则待在朝鲜为好。

Unit 4 A New Toy我八岁那年，我们家对门的邻居买了台电视机。

电视机既小又昂贵，可那算不了什么。

这玩意儿太奇妙了。

大楼里人人都上五楼来，争睹这一当今世界的最新奇迹。

有些人——运气好的人——还能多待一会，看完整档节目。

那是在1948年。

不多久，好多人家都买了新电视机，可我们没有。

我父母不喜欢电视，认为它对孩子没好处。

我是个听话的乖孩子，没跟他们争吵。

不过我的确偷看过电视——在朋友家里看。

到了1955年，电视机不再那么昂贵了，而且也大了许多。

可我父母还是认为电视对我们没好处。

我的几个妹妹不服气。

她们说附近一带就我们家没电视机。

她们的朋友个个都在谈论某些电视节目和演员，可她们插不上嘴。

朋友们都笑话她们，为此她们感到非常委屈，十分苦恼。

有一天，小妹放学一回到家就哭了。

她说她决不再去上学了，还说生活中没有电视机活着不值得。

她不停地哭着，抽泣着。

爸妈搬出的那老一套理由，反倒更令她伤心。

他们说的话，一点也宽慰不了她。

唉，他们有什么法子呢？第二天上午，爸妈什么也没说，便出去买了台崭新的电视机。

到了下午，屋顶上竖起了电视天线。

苏珊放学回家，连奔带跑进了屋子。

"在哪儿？哪儿？"她嚷道。

"我知道就在家里。

"她气喘吁吁，两眼兴奋得闪闪发光。

"在客厅里，"母亲话音刚落，小妹就跑过去，打量、赞赏这个名为电视机的尤物。

后来我问她:"你是怎么知道家里有电视机的？""电视天线呀。

这一来我们家的房子看上去就跟别人家的一样了。

"她脸上漾起灿烂的微笑。

我们还小的时候，父母只允许我们每晚看两个小时的电视。

哦，是这样。

而且我们非得做完了功课才能看电视。

可是，过了一两年，电视的新鲜劲儿过了。

电视就像鞋子和肥皂之类的日用品一样，成了我们生活的一部分。

我父母对电视仍心存戒虑，说我们会荒废阅读；说我们会不想看书，因为看电视更为轻松；还说电视会往我们的脑子里灌满暴力。

他们说了好多好多诸如此类的话——至少每天得说上一回。

我可不同意他们的观点，我觉得他们太守旧，脑子里的旧观念太多。

时至今日，人们仍在争论电视的作用。

没有谁能否认电视的力量，它对我们的生活有着巨大的、非常强有力的影响。

美国人平均一周看30小时的电视。

其影响究竟是好是坏？这确实是个无法回答的问题。

影响力本来就难以估量，要评定什么是好什么是坏就更难了。

我认为好就好在很多人都很关心电视的影响，而且对我们不喜欢的东西我们也有能力加以改变。

最近我在报上读到一篇关于蒙希根岛上居民的文章。

该岛离缅因州海岸18公里。

岛上居民不使用电，他们再次做出决定，他们喜欢这样。

在漫长的冬季，只有为数极少的人在那儿居住，他们过着没有电的生活——出于他们自己的抉择。

他们认为电这玩意儿会使很多事情变得太容易，并会破坏他们的生活方式。

年轻人或许就此不再去镇上参加舞会。

也许他们更乐于守在家里看电视。

Unit 5 Bookshoppers’ Pardise你是个爱钻书本的书蠹也罢，或者只是去那儿买本书当礼品的也罢，在书店里消磨一段时间，那可能是再惬意不过的了。

说不定你钻进书店，不过是为了找个躲过阵雨的场所。

不论你进书店是何原因，一旦进去之后，你很快就会忘掉周围的一切。

挑一本护封诱人的书籍，这种欲望很难抵挡，虽说不该按这种方法来选购书籍，因为到头来，你会发现你买的那本书的内容相当乏味。