二、体育休闲的特点与价值 （一）体育休闲的特点 1、竞技回归本原的游戏性 2、积极有效的健身性 3、回归自然的娱乐性 4、活动内容的广泛适应性 （二）体育休闲的社会功能 健身功能 社会交功能、 社会控制 经济功能
第四节 体育休闲的社会价值
一、休闲概述 （一）休闲的概念 是一种社会构建以及人的生活方式和生活态度 （二）休闲的社会重要性 1、休闲是人类实现全面发展、自由发展的必要 条件 2．休闲是未来理想社会的基本内容 3、休闲是一种全新的生活方式 4、休闲产业与休闲服务创造着巨大的经济价值
第二节 现代生活方式中的健康隐患
一、环境破坏； 物种绝灭，空气、土壤和水质污染，沙漠化、资 源的枯竭等给人类的健康带来了许多隐患。 二、营养过剩 生产的高度发展，人类的膳食结构发生了变化。 任何一个家庭，一个城市、一个国家一旦富裕起 来，必然要增加动物蛋白质和动物脂肪的消耗。 由此，引起了各国肥胖症的大流行。
（二）支配余暇时间的方式的变化
表现为： 1．从消除疲劳型向体力投资、消遣娱乐的方式转变. 2．从接受型向创造型的方式转变。 3．从内敛式、封闭式向散发式、开放式的方式转变。 4．从个体型向群体型社会化的方式转化。 5．人们开始从室内走向户外。
（三）中国城乡居民的余暇活动方式
三、体育活动是快速生活节奏的心理调节器 体育运动和娱乐是人们在调整、顺应新的生 活节奏的重要辅助手段。体育对人的的神经系 统、心血管系统的锻炼，更可以提高人体对快 速节奏生活的应变能力和耐受能力。体育活动 和娱乐消遣，更可以克服人们对快节奏生活的 抵触、恐惧、怨烦和焦虑等心理障碍，可以稳 定心理情绪，抑制身心紧张，控制侵犯他人冲 动，以增加人们在快节奏生活中的自信心。 四、体育运动扩展了人们的生活空间
三、运动不足； 人体运动能力减弱，是由于受机器的奴役 和放弃本身的努力。于是许多人就丧失了 许多生产技能、生活技能，同时还丧失了 协调、灵敏、力量、平衡等许多必备的素 质，以及许多对外界的适应能力。
四、解剖结构与生理机能的退化； 进入的高度文明的社会，又产生了必须解决的 问题，即自然与文化之间的界限：因文化而来的 进化、因文化而获的高雅以及更经常出现的因文 化而导致的畸形，使人类脱离了自然。 五、生活危险； 工业生产产生的“三废”，都可能对人们的肉 体内脏甚至精神造成危害；交通事故、事物中毒、 天灾和各种社会危险，都对动方式是造成紧张的一个重要原因， 现代社会是劳动密集型社会，造成局部性疲劳， 并且由四肢转向大脑。紧张的出现与人们的社会 关系、社会生活状态也有重要的关系。如：配偶 离异、死亡、分居、近亲死亡、亲友逝世、家人 外出工作或下岗失业、子女入学或事业、婚姻习 惯的改变等等。 紧张情绪可引发各种身心疾病。现代生活造就了 一个灰色健康群体。
三、影响生活方式的因素 生产方式是生活方式的前提。 社会制度不同，形成的生活方式也不同。 自然地理环境决定了人们的生活方式。 经济发展水平决定了人们的生活水平。 文化传统对生活方式产生着久远的影响
四、生活方式的种类 1、按生活主体的层面进行分类 2、按生活方式的不同领域：劳动生活方式、消费 生活方式、余暇生活方式、交往生活方式、政治 生活方式、宗教生活方式 3、按人们的生活社区进行分类 城市、农村、学区、游牧生活、林区、渔船、商 业生活方式 4、按地理气候环境进行分类：热带人、地中海人、 高原人等 5、按人们的经济状况进行分类 可把家庭分为富有阶层、中产阶层、贫困阶层。 按国家划分为经济发达国家、发展中国家等 五、生活方式是社会健康的基石
第八章 社会生活中的体育运动
第一节 生活方式概述
一、生活方式的概念

指人们在某种价值观念指导下，各种生活活动 的形式，它包括人们的物质生活、精神生活、 政治生活和社会生活。是社会整体结构及其运行状
况具体而生动的反映形式，对它的研究有助于人们了 解社会运行的规律。 二、生活方式的构成要素 行为习惯 生活时间 生活节奏 生活空间 生活消费
第三节 体育运动与生活方式的改善
一、提高生活品位的体育消费 体育消费是用于改善社会健康状况、优化生活方式、 提高生活质量的重要消费。 二、体育运动充实了生活时间。 （一）余暇时间的变化规律 1．余暇时间逐渐延长。 表现为： 生产劳动时间缩短。 家务劳动时间缩短。 与工作有关联的时间缩短。 2．余暇时间与工作时间的切割、划分越来越清晰