达成目标
学习内容
负荷
教师指导
学生学习
目标定向
活跃课堂气氛，明确学习目标及内容
提高注意力与反应能力
建立安全意识，预防运动损伤
组织教学
队列队形练习
逆反口令练习
跑操练习
徒手热身操练习
小
师生问好。
宣布课程目标以及内容。
组织教学安排见习生以及安全提示。
组织学生原地做队列队形练习以及跑操练习。
图一：
1、学生如图一，男女各两排集合，认真听老师宣布课的内容及要求
面向球台边线一侧，用并步左右移动，左手摸右边的台角，右手摸左边的台角10*2
六
1、体会太极拳放松的妙处，修心养性
2、总结课堂情况，深化课堂内容
1、太极拳放松
2、总结评价课堂中的情况
小
1、示范太极拳动作，带领学生进行太极拳放松
2、让学生总结课堂中的情况，评价同学表现，进行互评
1、如图一快速集合，并在老师带领下练习太极拳放松身心
中
1.组织学生进行乒乓球推挡技术练习
动作要点：两脚平行站立或右脚稍后，前臂与台面平行，引拍至身体左前侧，球拍呈半横状，拍面与台面近乎垂直。击球时，前臂前伸进球，在上升后期触球中部，借对方来球的反弹力将球挡回。
2.巡回指导学生并纠正错误动作，提示学生在跑动的时候注意脚下安全。
1.徒手动作练习
2.2--4人一张球台，复习乒乓球反手推挡技术
中
讲解示范以及说明游戏的规则
组织学生进行游戏比赛。
认真听老师讲解示范，清楚游戏的规则。
根据学生人数分组进行游戏接力
运动技能
1.进一步深化反手推挡技术
2.培养学生团结互助的意志品质
3.逐渐学会控制回球的节奏和落点
1.反手推挡徒手动作练习
2.分组练习推挡技术
规则：如图所示，站在球台左边的3个同学每人各2个球，第一个同学先发球，球台右边的同学进行推挡，第一位同学的2个球发完后，换第二个同学发球，依此类推。等三个同学都发完球以后，接球的同学与发球的同学交换。
2.方法：学生两人一组，自由组合，自己将球抛向球台，反弹时做正手攻球练习，充分体会技术动作要领。每人做4-5次。
3.方法：一人推球另一人攻球练习，每人做4-5次。
4.组成双打进行打雷比赛，一方先得5分为胜1.在老师的带来自下进行徒手动作练习2.
如图所示，学生自由组合进行推攻练习，在练习的过程中提醒学生注意击球的时机，准确判断球的落点
2、队形：4列横队→8列横队，8列横队→4列横队
3、在老师带领下进行徒手操热身
激发学习
移动中颠球练习
培养学生团结协作精神
通过游戏导入让学生熟悉球性
游戏：颠球接力
规则：学生按体操队形分为4组
听同一口令，各组的排头每人拿一个球拍和乒乓球，开始出发，绕过前方5米的障碍物回来后，第二排的同学出发，并且说出一个词语。
2、认真听老师点评，总结
3、重视不足并加以修改
4、提出意见及问题
知识点
提示
反手推挡：动作小，触球的瞬间手腕发力，向前迎球。
安全提示：1、安排见习生2、提示钥匙、手机等硬物放在固定地方3、热身、准备运动要做开
运动负荷预测数据
平均脉搏：120次/分练习密度：50%--55%强度指数：1.4
课后反思
广州市培英中学《体育与健康》课程教案（水平五）
教学对象：高二第16次课：任教教师：赵靖茹
教学
目标
1.培养学生之间相互配合、理解的品质，体验成功的乐趣和成就感，提高学生自学能力。
2.巩固提高正手攻球技术，其中使50%左右的女生，70%的男生能够基本掌握正手攻球技术，通过练习技术动作逐渐巩固和提高，在比赛中能能灵活运用。
3.
如图所示，进行教学比赛，把所学的技术转化为技能
身体素质练习
发展学生身体爆发力和反应能力，提高身体协调性
摸台角练习，面向球台，站位于球台中间，交换手转腰摸左右台角练习，要求动作转换快，腰部转动快。
中到大
讲解示范摸台角比赛
强调并步的运用和动作的完整性
提示:充分活动膝关节和髋关节，预防运动损伤
认真看老师示范摸台角的方法，明确其要求
要求在练习时要注意控制球的节奏，先慢后快
在老师的指导下认真纠正技术动作
运动技能
1、发展学生乒乓球技术，使学生建立正确的正手攻球概念
2、逐渐巩固和提高正手攻球技术
3.在比赛中能灵活运用，把学习的技术转化为技能
1.正手攻球徒手动作练习
2.正手攻自抛反弹球练习
3.推攻练习
4.通过教学比赛进行对攻练习
中
1.教师讲解示范动作要领：左脚稍前，右脚稍后，身体离台约40厘米，手臂自然放松，保持一定的弯度，拍面稍前倾。随着身体重心向右移动，手臂向身体右后侧方引拍。在来球上升到高点期时，手臂迅速向左前上方挥动，击球的中上部。同时身体重心由右脚移至左脚，击完球后迅速还原
3.培养学生勇敢顽强、机智果断、沉着冷静等优良品质，有效地提高学生的思维反应能力。
教学
内容
1.复习提高乒乓球推挡球技术
2.巩固提高乒乓球正手攻球技术
3.并步摸台角练习
场地
器材
乒乓球球桌：20台 乒乓球拍：40把
乒乓球：多球
重点
难点
重点：判断球的准确性，挥拍到位、用力得当
难点：身体各部位协调配合
顺序
时间