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7.汤菜及甜菜制作(家庭食品营养与制作)


二、菜制作
甜菜烹制:主要用根茎类蔬菜以及去核的水 果、果干、去骨肉等。将这些原料加工成小 块、小片或制成丸子等。都要经过初步熟处 理,如炸熟、蒸熟、煮熟等,炸熟的原料也 都经过挂糊或裹粉,炸成外焦里嫩。调料离 不开白糖、冰糖、蜂蜜等。其调制方法不同, 形成不同的甜菜特色,其中以拔丝最为常见。
拔丝
汆的做法
(1)用 旺火,加入汤水,烧开,投入原料(丸子) 加以调味,汤水一滚,打去浮沫,调好口味,即可 出锅,淋上明油。
特点:嫩滑、清鲜、爽口 (2)先将原料用沸水焯过,烫熟捞出,盛入碗内;
另起一锅,烧开鲜汤,菜肴脆嫩,如“汤爆肠”. 原料必须是脆性原料,焯料和 制汤同时进行,出 手要快,火候拿准,否则易老。
(3)先将原料(多数是鲜鱼)用油略煎,不要上 色,再用酒焖一下,加汤水汆开,撇去浮油。如汆 鲫鱼汤。
2、烩汤法
加浓汁或多种食物混在一起烹 煮,称为烩
将几种以上的小型原料掺在一起,用鲜汤和调味品制成半汤半 菜的汤菜。
做法(1)先起油锅,加入调料、鲜汤或水,再将主、辅料依 次下锅,用较大的温火制熟,勾芡起汁,即可出锅。
(2)先勾芡,后加料,即起油锅后,放调料、汤水、烧开、 勾好芡,再下各种主辅料烩,烩好出锅。原料必须是焯、炸、 蒸、煮至熟的熟料,而且主辅料下锅后,立即搅匀出锅。
(3)特别做法:锅架旺火上烧热,加入底油,葱、姜炝锅, 加汤水和调料,始终用旺火烧开,使油随着汤水滚沸,水、油 交融,然后放入主、辅料,开锅后,撇去浮沫,不用勾芡,即 可出锅。
拔丝注意问题
第一:盛拔丝的盘子,盘底必须抹上一层油。 否则,糖粘盘底;
第二:吃时同上一碗凉开水,夹出裹糖主料, 先在凉水中蘸一下再吃,这样既避免烫嘴, 又更加脆嫩。
淋上明油。
脆、嫩、香、甜、别有风味
拔丝熬糖中技术难度最大,必须熬的恰到好处,才能拔出糖丝 来。一方面火候要拿的准,如火小,糖浆发砂,拔不出丝;火 大,糖浆炭化,变焦变苦。另一方面动作要快,在能够拔丝的 那一刹那放入主料,裹在一起,趁热出锅。
做法:锅擦洗干净,架在小火上,加少量的 油或水,放入白糖, 熬炒,先是用手勺慢慢地搅动,使糖化开,呈液体状。出现微 黄色、泡沫多而大时,将勺端离火口,待色转深黄变成较稠的 小泡时,稠将变稀,就在变稀的一刹那(此时糖浆已经出丝), 要以快速的动作,把主料投放进去,迅速颠翻几下,一见糖汁 裹在料上就要出锅。菜做好后,马上上桌趁热吃,才能拔出较 细的丝。
第八章 汤菜及甜菜制作
一、汤菜
热菜的一种,与炒菜的区别:炒菜汤汁较少; 汤菜的汤水较多,或半汤菜。
制作的方法:汆、烩、煮、熬、炖、煨。 特点:汤汁鲜醇、菜肴的脆嫩,有的软嫩。
1、汆汤法
细薄的原料以水作为导热体,经大 火短时间加热成菜,成菜汤多于原料, 这种烹调方法称之为汆
大都用于小型的原料,如拨片 、细丝、条 或丸子等。一般先将鲜汤或清水烧开,再投 料下锅,调料除葱、姜、料酒外,只用精盐、 味精(少数以酸辣为主的汤菜,加醋和 胡 椒粉),一般均不 勾芡,一滚即成。
3、炖汤法
用微火慢慢地煮食物至熟 烂,称之为炖
两种做法,一是在锅内先不放水,二是锅内 先放水。只要料选好,都比较快,例如,锅 内先不放水的炖法,原料多系较大的块(或 整料),也有碎料,但都经过焯的初步处理, 去掉血污和 腥味。锅架上火,葱、姜炝锅, 把主料煸炒几下,加料酒、调味品和水,旺 火烧开,撇去浮沫,加盖,移至小火炖,烹 调时间较长,直至酥烂。用铁锅或沙锅均可。 要求原汤原汁,汤清味鲜。
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