解郁除烦，疏散风邪，舒经顺络，疏通气血
（2）搓法
★定义：
以指、掌或掌指对所护理部位施力，从下至上，或左右往 返摩擦揉动，称为搓法。根据作用的部位不同可分为拇指推 搓法和双指搓法。
★手法要领：
拇指推搓法：以双手拇指指腹或指偏峰对称用力，在按摩 部位做上下或左右往返移动，交叉搓揉，动作和缓连贯，深 沉均匀。
（5）梳法
★定义：
美容师五指微屈，自然分开，以指面接触体表，做轻 柔的单方向滑动梳理，动作形如梳头。
★手法要领：
双手五指分开略弯曲，如爪状，以指端及指腹着力于 头部，左右、上下梳理。如从左右耳同时对称梳至头顶然 后交叉，或从前额及枕后同时对称梳至头顶然后交叉，如 此往返操作。此法主要用于头部。
★主要功效：
★主要功效：
促进血液循环和皮脂腺的分泌功能，调和气血，消积导滞， 去淤消肿。
（2）抚法
★定义：
手的五指自然伸直，手掌指腹着力于按摩的部位，轻 而滑地往返移摩，称为抚法。
用于开始与结束阶段。
★手法要领：
手部全掌或指腹平放于按摩部位体表，以内动力使腕关 节前后、左右自然摆动，带动掌指轻且滑地做上下、左右 直线、弧形或曲线往返摩抚。
1、磨擦类手法
▪ （1）摩法 ▪ （2）抚法 ▪ （3）抹法 ▪ （4）推法 ▪ （5）梳法
（1）摩法（按抚法）
★定义：
用手指（中指、无名指）或手掌附着于体表一定部位或穴 位和穴位周围，以腕关节连同前臂做环形或半环形有节律的抚 摩动作，称为摩法。
摩法多用于按摩开始阶段。
★手法要领：
①力量集中指腹或手掌，放松肩臂； ②掌指与按摩部位略呈30°； ③以关节的旋转带动指腹，做由浅入深、由表及里、和缓 自如、协调连贯的盘旋转动； ④压向肌肤的压力应小于旋转移动的力量。
掌压法：双手全掌着力于受术部位，用力下压。 部位要准确，压力须均匀、深透、和缓有力。
★主要功效：
疏通经络，舒展肌筋，紧实肌肤，镇静安神，解 痉止痛。
（2）捏法
★定义：
以拇指、食指或拇指、中指挤捏肌肉和肌腱并 连续移动，称为捏法。
★手法要领：
揉捏法：双手微握，食指至小指自然并拢，拇 指指腹与食指桡侧相对用力，一张一合，反复、 持续、均匀地拿捏皮肤肌肉。受术部位在手指的 不断对合下被捏起；再利用手的自然旋转和提腕， 使皮肤肌肉自指腹间滑脱出来，如此反复。操作 过程中宜用爆发力，使局部肌肤快速被捏起。
（4）推法
★定义：
用手指或掌部着力于所护理部位体表，向同一 方向做直线移动。指推称为指推法，掌推成为掌 推法。
★手法要领：
指推法：美容师以单手或双手拇指指腹或指偏 缝着力施于所护理部位的体表，或循经络将拇指 平贴于所护理部位。上肢肌肉应放松，将力贯注 于着力指端，向所护理部位垂直用力，并在保持 一定力度的基础上做单向、有节奏的直线向前推 进的动作。推进速度和力度要均匀。
第二章 美容按摩基本技能
初级P64 中级P151
一、按摩手法符号图
▪ 复习面部中式手法： 额部⑨→眼部⑩→鼻部⑤→唇、下颌部⑤
→面颊⑨→颈部④→耳部⑥ →结束动作
二、美容按摩基本手法（中级P151）
▪ 所谓按摩手法，是以手或肢体的其他部位，按照 特定的技巧动作刺激顾客的穴位或其他部位，使 其产生各种效应，从而达到美容功效的各种操作 方法。
★主要功效：
通经活络、行气活血、促进血液循环，增强肌肤细胞活动 能力，消除肌肉疲劳。
3、挤压类手法
▪ （1）压法 ▪ （2）捏法 ▪ （3）理指法 ▪ （4）点法
（1）压法
★定义：
以指、掌、掌根或鱼际等部位着力于受术部位， 用力下压的方法。
★手法要领：
指压法：以指腹部着力于受术部位，手指和接触 点呈45°，受术部位为各穴位点。
▪ 具有技巧性和功夫性的特点
中式（按抚为主，放松肌肉，舒适感强） ▪ 按摩
西式（按压点穴，疏活经络，保健治疗功
能强）
二、美容按摩基本手法
▪ 按摩流派及手法多样，中西结合最合适。 ▪ 按摩是应根据不同部位的特点选用不同的
手法
▪ 分类：
1、摩擦类手法 3、挤压类手法 5、叩击类手法
2、揉动类手法 4、提拿类手法 6、运气推拿类手法
★主要功效：
舒经通络、活血散瘀、缓解疼痛、镇静安神、醒脑明目
提问：
（3）抹法
★定义：
以双手拇指指腹紧贴皮肤，做直线或弧线的推 动动作，称为抹法。
★手法要领：
双手拇指指腹着力于护理部位体表，做对称的、 轻而不浮、重而不滞、轻巧灵活的移抹动作，中 途不要随意停顿。
★主要功效：
增进血液循环，通经活络，活血止痛。
（2）捏法
★手法要领：
啄捏法：双手微握，无名指与小指握向掌心， 虎口向上，食指自然微弯。用拇指指腹与中指指 腹相对用力，一张一合，反复、持续、快速、均 匀地捏拿肌肤；上下摆动腕部，动作如小鸡啄米。 操作过程中手法要轻重有度，连续移动，轻巧敏 捷。
★主要功效：
促进局部血液循环，加速营养物质的渗透， 增强肌肤弹性，消除肌肉酸胀，调和气血，通经 活络。揉捏法力达肌肤深层，而啄捏法一般作用 于较浅的肌肤表层
（3）理指法
★定义：
用一手的食指和中指指根部相对用力，施以夹 捋理，称为理指法。
★手法要领：
（4）推法
★手法要领：
掌推法：美容师以掌根部为主，全掌着力，或 循经络将手掌平贴于所护理部位。操作时要姿势 端正，速度平稳，力度适宜，配合呼吸，着力深 透，且必须直推，不可跳跃。如需加力，可用双 手掌重叠按压在该部位以达到按摩效果。
掌推法多用于按摩的开始阶段与结束阶段。
★主要功效：
疏通经络，舒筋活血，增强深层肌肤组织运动， 消减脂肪堆积。
双指搓法：双手食指与中指并拢，并相对用力做方向相反 的往返搓动，动作和缓连贯，深沉均匀。
★主要功效：
疏通经络，放松肌肉，加速血液循环，增强皮肤的新陈代 谢。
（3）衮法
★定义：
双手微握拳，用食指、中指、无名指和小指的第1指关节的 背侧部位着力于按摩部位，进行滚动按摩，称为衮法。
★手法要领：
双手微握拳，用食指、中指、无名指和小指的第1指关节背 侧部位着力于按摩部位，通过腕关节连续的屈伸摆动及指关节 的旋转运动，带动前臂和着力部位做有节律的滚动。学呈环形 滚动状，使产生的动力轻重交替，持续不断地作用于受术部位。 操作时，腕部要放松，贴实受术部位体表，不可跳跃摩擦。