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武术的内容和分类
• 三、搏斗运动 – 搏斗运动是 两人在一定条件下， 按照一定的规则进行斗智、 较力 、较 搏斗运动是两人在一定条件下，按照一定的规则进行斗智、较力、 技的实战练习形式。目前武术竞赛中正在遂步开展的有散手、推手、 技的实战练习形式。目前武术竞赛中正在遂步开展的有散手 、推手、 短兵三项。 短兵三项。 • （ 一 ）散手 ， 是两人按照一定的规则使用踢 、 打 、 摔、 拿等方法 散手，是两人按照一定的规则使用踢、 制胜对方的竞技项目。 制胜对方的竞技项目。 • （ 二 ）推手是两人遵照一定的规则 ，使用棚 、 扳 、 挤、 按 、 采、 推手是两人遵照一定的规则，使用棚、 靠等手法，双方粘连粘随， 例 、 肘、 靠等手法 ，双方粘连粘随 ，通过肌肉的感觉来判断对方 的用劲，然后借劲发劲将对方推出，以此决定胜负的竞枝项目。 的用劲，然后借劲发劲将对方推出，以此决定胜负的竞枝项目。 • （ 三） 短兵 ：是两人手持一种用藤、 皮 、 棉制作的短棒似的器械 ， 短兵：是两人手持一种用藤、 棉制作的短棒似的器械， 市尺直径的圆形场地内， 在16市尺直径的圆形场地内， 按照一定的规则 。 使用劈 、 砍 、 刺、 市尺直径的圆形场地内 按照一定的规则。使用劈、 斩等方法进行决胜负的竞技项目目。 崩、点、斩等方法进行决胜负的竞技项目目。
第一章
武术概述
2011年 2011年2月26日3时16分 26日 16分
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武术的概述
武术的起源和发展 武术的内容和分类 武术的特点和作用 武术的文化内涵 复习思考题
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武术的起源和发展
• 武术概念，武术是以技击动作为主要内容， 武术概念，武术是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为主要运动形 式，注重内外兼修的中国传统体育项目。 注重内外兼修的中国传统体育项目。 – 在漫长的历史进程中，不同的时期对武术概念的表述不尽相同，它 在漫长的历史进程中，不同的时期对武术概念的表述不尽相同， 的内涵和外延是随着社会历史的发展和武术本身的发展而发展、 的内涵和外延是随着社会历史的发展和武术本身的发展而发展、变 化的。从历史上看,有不少归属武术类的名称 春秋战国时称"技击 有不少归属武术类的名称， 化的 。从历史上看 有不少归属武术类的名称 ， 春秋战国时称 技击 "兵技巧一类）；汉代出现了 武艺 一词，并延用至明末 清初又借 兵技巧一类） 汉代出现了"武艺 一词，并延用至明末:清初又借 武艺"一词 兵技巧一类 用南朝《文选》中"偃闭武术 （当时泛指军事）的"武术 一词；民 用南朝《 文选》 偃闭武术"（当时泛指军事） 武术"一词； 偃闭武术 武术 一词 国时称"国术 ：新中国成立后仍沿用"武术 一词。 武术"一词 国时称 国术"：新中国成立后仍沿用 武术 一词。 国术 – 随着历史的变迁，冷兵器的逐步消亡，专用武术器械的生产及拳械 随着历史的变迁，冷兵器的逐步消亡， 套路的大量出现，对抗性项目、武术竞赛规则的、制定， 套路的大量出现，对抗性项目、武术竞赛规则的、制定，武术己演 化成为体育运动项目之一。武术的体育化使其内容、 化成为体育运动项目之一。武术的体育化使其内容、形式及训练手 段等都发生了很大变化，反映事物本质属性的概念也在不断变化。 段等都发生了很大变化，反映事物本质属性的概念也在不断变化。
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武术的起源和发展
• 武术起源于我们远古祖先的生产劳动。原始形态的攻防技能虽然是低级的， 还没有脱离生产技能的范畴，但却是武术技术的萌芽。在漫长的历史进程 中，武术与军事斗争紧密相连，战争促进了格斗技能分形成和发展。 商周时期，出现了“武舞”；秦汉以来，盛行角抵、手搏、击剑等。唐朝 始行武举制，用考试的办法选拔武勇人才，对武术的发展起了促进作用。 宋元时期，以民间结社组织为主体的民间练武活动蓬勃兴起，“社”的形 成为民间武术传授、交流、发展创造了有利条件。清代民间武术进一步发 展繁衍，如太极拳、形意拳、八卦掌等一些著名的拳种体系在这一时期相 继形成。 – 1956年，中国武术协会在北京成立。 年 中国武术协会在北京成立。 – 1958年，国家体委制定了第一部 《武术竞赛规则 》，1989年散手被国 年 国家体委制定了第一部《武术竞赛规则》 年散手被国 家体委列为正式竞赛项目。 家体委列为正式竞赛项目。
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武术的概述
• • 武术与奥运 国际武联技术委员会一直致力于发展武术运动， 国际武联技术委员会一直致力于发展武术运动， 确立了武术套路技术发展 的方向为“ 制定了科学、规范， 的方向为“高、 难、美、新”， 制定了科学、规范，具有可操作性的武术 套路竞赛规则，同时国际武联制定了反兴奋剂条例， 套路竞赛规则， 同时国际武联制定了反兴奋剂条例，在世界锦标赛上进行 了兴奋剂检测并与世界反兴奋剂机构签署了协议， 了兴奋剂检测并与世界反兴奋剂机构签署了协议 ，以适应和符合奥林匹克 精神。 精神。 历史的中国从未像今天与世界走得如此之近，她不仅在当代连续创造了十 历史的中国从未像今天与世界走得如此之近， 几年的经济奇迹，更以其众志成城之心，让超过13亿的人们 亿的人们， 几年的经济奇迹 ，更以其众志成城之心，让超过 亿的人们，团结在神圣 的五环旗下，以中国历史久远的文化才智丰富奥运会的博大内涵， 的五环旗下，以中国历史久远的文化才智丰富奥运会的博大内涵 ，武术这 朵世界文明史上的奇葩如果绽放在它最应盛开的归处--—奥运会上， 它必 奥运会上， 朵世界文明史上的奇葩如果绽放在它最应盛开的归处 奥运会上 将成为东西方文化交融的结晶，代表着人类与自然和谐的统一， 将成为东西方文化交融的结晶， 代表着人类与自然和谐的统一， 闪耀在这 座生命的星球之上！ 座生命的星球之上！
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武术的内容和分类
一般按运动形式分为三大类： 一般按运动形式分为三大类： • 一、功法运动 – 功法运动是以单个武术动作为主体练习 ，以达到健体或增强某方面体 功法运动是以单个武术动作为主体练习， 能的运动。如内功、外功、轻功、硬功。 能的运动。如内功、外功、轻功、硬功。 • 二、套路运动 – 套路运动是指以技击动作为内容 ，以攻守进退、 动静疾徐、 刚柔虚实 套路运动是指以技击动作为内容 以攻守进退、动静疾徐、 是指以技击动作为内容， 等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。主要内容有拳术、器械、 等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。 主要内容有拳术 、 器械、 对练、集体演练。 对练、集体演练。 • （一）拳术 – 长拳、 南拳 、太极拳、 形意拳、 翻子拳 、劈挂拳 、地躺拳、 通背拳、 长拳、南拳、太极拳、形意拳、翻子拳、劈挂拳、地躺拳、通背拳、 八极拳、象形拳、八卦掌等。 八极拳、象形拳、八卦掌等。 • （二）器械 • 器械可分为长器械、短器械、双器械、软器械。 器械可分为长器械、短器械、双器械、 软器械。 – 剑术、 刀术 、枪术、棍术、 大刀 、双钩 、双刀、 双剑、 九节鞭、 三节 剑术、刀术、枪术、棍术、大刀、双钩、双刀、双剑、九节鞭、 绳镖、 棍、绳镖、流星锤
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武术的内容和分类
• （三）对练 – 对练是 指在单练的基础上， 两人或两人以上 ，在预定条件下进行的假 对练是指在单练的基础上，两人或两人以上， 设性攻防练习。其中包括徒手对练，器械对练，徒手与器械对练等三 设性攻防练习。 其中包括徒手对练， 器械对练， 种练法。 种练法。 – 徒手对练：是运用踢、打、 摔、 拿等方法，按照进攻、防守、还击的 徒手对练： 是运用踢、 拿等方法， 按照进攻、 防守、 运动规律编成的拳术对练套路，有对打拳、对擒拿、南拳对练、 运动规律编成的拳术对练套路， 有对打拳、 对擒拿、南拳对练、 形意 拳对练等。 拳对练等。 – 器械对练， 是以器械的劈、 砍、 击，刺等技击方法组成的对练套路， 器械对练，是以器械的劈、 刺等技击方法组成的对练套路， 主要有长器械对练、短器械对练、长与短对练、单与双对练、 主要有长器械对练、短器械对练 、长与短对练、 单与双对练 、单与软 对练、双与软对练等多种形式，常见的有单刀进枪、三节棍进棍。 对练、 双与软对练等多种形式， 常见的有单刀进枪、三节棍进棍 。双 匕首进枪、对刺剑等。 匕首进枪、对刺剑等。 – 徒手与器械对练 ，是一方法手， 另一方持器械进行的攻防对练套路， 徒手与器械对练，是一方法手，另一方持器械进行的攻防对练套路， 如空手夺刀、空手夺棍、空手进双枪等。 如空手夺刀、空手夺棍、空手进双枪等。 （四）集体表演 – 集体演练是集体进行的徒手 、器械或能手与器械的演练 。在竞赛中通 集体演练是集体进行的徒手、器械或能手与器械的演练。 常要求六人以上，可变换队形，图案，也可用音乐伴奏， 常要求六人以上 ，可变换队形， 图案， 也可用音乐伴奏 ，要求队形整 动作协调一致。 齐、动作协调一致。
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武术的概述
• • 武术与奥运 国际武联从世界锦标赛的31个项目中， 向国际奥委会推荐8个武术套路个 国际武联从世界锦标赛的 个项目中，向国际奥委会推荐 个武术套路个 个项目中 人项目列入奥运会比赛项目，其中男女各4项 人项目列入奥运会比赛项目 ， 其中男女各 项 ， 都是具有代表性和竞技观 赏性的项目。 个项目分为拳术和器械两类， 赏性的项目。这8个项目分为拳术和器械两类，每个项目都各具特色： 个项目分为拳术和器械两类 每个项目都各具特色： 长拳：姿势舒展、动作灵活、快速有力、节奏鲜明。 长拳：姿势舒展、动作灵活、快速有力、节奏鲜明。 南拳：刚劲有力，步伐稳固、手法多变，常以发声助力、助威、助势。 南拳：刚劲有力，步伐稳固、手法多变，常以发声助力、助威、助势。 太极拳：柔和缓慢、轻灵圆活、像流水绵绵不绝。 太极拳：柔和缓慢、轻灵圆活、像流水绵绵不绝。 刀术：快速勇猛、激烈奔腾、强劲有力、雄伟彪悍。 刀术：快速勇猛、激烈奔腾、强劲有力、雄伟彪悍。 剑术：潇洒飘逸、吞吐自如、剑法清晰、刚柔相济。 剑术：潇洒飘逸、吞吐自如、剑法清晰、刚柔相济。 棍术：长短间施、横扫一片、勇猛有力、气势恢弘。 棍术：长短间施、横扫一片、勇猛有力、气势恢弘。 枪术：力达枪尖、左右旋转、上下翻飞、变幻莫测。 枪术：力达枪尖、左右旋转、上下翻飞、变幻莫测。 武术套路竞赛是在14× 米的室内场地上进行 米的室内场地上进行。 武术套路竞赛是在 ×8米的室内场地上进行。 裁判员根据武术套路评分 标准，对运动员在比赛中的动作、编排进行评判，满分为10分 标准，对运动员在比赛中的动作、编排进行评判，满分为 分。