欧美饮食习惯介绍
英国饮食习惯
英国人很会保养，早上一睁眼就先喝“被窝茶”。
以它冲去睡意后，麦片、牛奶、果汁、黄油点心、三明治、煮鸡蛋等都被逐一享用。
他们的午餐、晚餐一般为二菜一汤，牛肉、羊肉、鸡鸭、鱼等搭配使用，外加点心、水果和咖啡。
一日三餐他们并不要求数量，但绝对讲求质量。
要求清淡、鲜嫩、焦香、不要辣的。
而且各种调味品一应俱全，自由挑选以配合自己的口味。
一日3餐外，英国人十分讲究“午后茶”。
公私机关每天下午4点半，免费供应红茶，另加白糖、牛奶或少许点心。
在上层社会，邀请朋友饮茶仅次于设宴，是一种社会方式。
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英国人的传统的英式早餐(Breakfast)有煎培根、香肠和煎土司。
但现在多数人都很忙，没办法每天都吃这种丰盛的早餐，所以现在最流行的早餐种类有：一碗玉米片加牛奶；一些优格加新鲜水果；土司涂果酱。
通常在早餐时喝茶、咖啡、或果汁。
英国人仍在周未享用传统的英式早餐。
午餐(Lunch) 英国人的中餐很快就解决，许多英国人吃三明治(sandwich)。
同样受欢迎的午餐为烤马铃薯。
点心在英国相当普遍，特别是巧克力，且特别在早上约十一点和下午三点。
下午茶(Afternoon tea)则为严肃的英国人生活增添些许浪漫色彩。
通常一到下午三点到四点之间，可以看到英国人陆续放下手边的工作，喝杯咖啡或道地英国奶茶。
至於正统的英式下午茶(afternoon tea)，除了有讲究的茶具、茶叶外，精致的糕点更是不可或缺。
晚餐(Dinner)是一天中的主餐，且通常有两道菜－肉或鱼加蔬菜，之后有甜点[也就是布丁(pudding)]。
冷冻熟食在英国相当普遍，外国食物也相当受英国欢迎。
晚餐后通常要来上一杯茶（当然要加牛奶！）
英国的“烤牛肉加约克郡布丁(roast beef and Y orkshire pudding)”被称为是国菜。
这是用牛腰部位的肉，再把鸡蛋加牛奶和面，与牛肉、土豆一起在烤箱中烤制的菜肴。
上桌时，还要另配些单煮的青菜，即为“烤牛肉加约克郡布丁(roast beef and Y orkshire pudding)”。
法国饮食习惯
从17世纪起，所谓西餐一般都指的是法国菜。
法国人喜欢吃肥嫩的猪、牛、羊肉和各种香肠、虾、鱼、蛋、禽、牡蛎、蜗牛以及新鲜蔬菜。
烹调中喜欢用大蒜、香草、蕃茄、丁香等为配料，花色品种繁多，他们和英国人一样爱喝清汤。
法国是名酒白兰地、香槟的故乡。
他们喝酒很讲究，一般吃肉类和家禽用舍利酒、麦台酒；野味用红酒；吃海味则饮白兰地；喝汤时配葡萄酒；各种水果和点心大都用甜酒。
世界上最懂美食意义，并用它来充实生活和提高生活质量的民族不外乎法国和中国。
所以这两个国家的美食史不仅与它的文明史一样的悠久，而且还成为本国文明史的一部分。
一个菜肴，或者一种烹饪饮食方法似乎可以令人嗅到一个民族文化的悠久和深远的气息。
法国美食在整体上包括这几大方面：面包、糕点、冷食、熟食、肉制品、奶酪和酒。
这些是法国饮食里不可缺少的内容，而其中最让法国人引以为荣的是葡萄酒、面包和奶酪。
法国人习惯用西餐，浪漫的法国菜、浪漫的法国餐，有很多细节值得你慢慢品味。
德国饮食习惯
德国人用餐大概最符合营养学家关于“早吃好，午吃饱，晚吃少”的建议。
他们一向
对早餐、午餐较重视，晚餐较简单。
像其他欧洲国家一样，喜欢吃猪肉、牛肉、鸡鸭和野味，以及蛋糕、甜点心和各种水果，尤其爱喝啤酒。
慕尼黑是世界闻名的“啤酒城”。
然而德国人不大吃鱼、虾及海味，而且有一种吃鱼时不说话的风俗。
他们也不喜欢过于肥浓、辛辣的食品，更忌食核桃。
德国人在吃晚餐时喜欢关掉电灯，只点几根小蜡烛。
德国人饮食有自己的特色。
德国人多属日尔曼族，爱好“大块吃肉，大口喝酒”，每人每年的猪肉消费量达66千克，居世界首位。
德国人爱吃猪肉，也喜欢自己养猪。
在德国最大的工业区鲁尔，尽管区内处处是高楼大厦，然而居民都在大楼之间辟出一个个养猪场，每年都雇佣屠夫宰杀自家养的猪，一家人吃上大半年。
由于偏爱猪肉，大部分有名的德国菜都是猪肉制品，最有名的一道菜就是酸卷心菜上铺满各式香肠及火腿，有时用一只猪后腿代替香肠及火腿。
除了猪肉，德国人均面包消费量也高居世界榜首，每人每年要吃掉80千克面包。
意大利饮食习惯
意大利饮食的一个主要特点是以各种面食类如葱卷、馄饨、通心粉、炒饭等作为菜用，而不当粮食食用，吃著名的意大利通心粉的时候，千万不要用餐刀把通心粉割成小段食用。
也不要用匙把粉送入口中。
最合理的方法是用叉子把通心粉卷成团再吃。
此外值得一提的是意大利一种很有名气的面食——皮扎饼。
它是用发酵的白面烤成的，上面带馅，其在意大利普遍的程序，就好像油条、麻花在中国一样。
意大利人一日三餐都吃些什么？早餐简单，一杯咖啡，外加几片面包或一个圆面包、牛角面包即可。
午餐也不复杂，工薪阶层的人常去快餐馆、中餐馆，买点三明治、夹肉面包、披萨饼或一份快餐盒饭，或去自助餐馆用餐。
家庭午餐，通常是面食，加上鱼或肉、蔬菜和水果这三样。
晚餐很重要，通常在晚上8—9点才用餐。
在外进餐，就去正式餐馆，在家里，吃肉类或鱼、虾，饮葡萄酒，有青菜、水果、甜点等。
主食有西红柿面或海鲜面、通心粉、面包涂果酱等。
意大利人喜欢与家人、亲友共进晚餐，边吃边聊，长达两三小时，悠闲自在地度过一个轻松的夜晚。
意餐最有特色的“老三样”是面包、奶酪和带血肉。
这三样东西正是中餐所没有的。
美国饮食习惯
由于历史原因，美国和英国的饮食习惯接近。
而且美国人也是很讲求质量，不要求数量。
美国人一般不在厨房中用调料，而像英国人一样把各种调料一古脑放在餐桌上请君自便，美国人也是很讲究味道的，要清淡不腻，咸中有甜。
蒜及酸辣食品一概不食，更不吃肥肉、清蒸和红绕食品，忌食动物内脏。
除此之外，美国人爱喝矿泉水、可口可乐、啤酒等饮料。
而威士忌、白兰地等酒类平时则当茶喝，这倒是和英国人不同。
美国人十分讲求时间和效率，因此，快餐业便应运而生。
美国快餐中最受欢迎的食品是“热狗”、汉堡包和炸面包圈等。
美国人的习惯是早餐喜食各种果汗和略有咸味的甜点心，对沙拉很感兴趣。
沙拉原料大多采用水果，如香蕉、苹果、梨、菠萝、柚子、橘子等；用来拌蔬菜、如拦芹菜、拦土豆、拦生菜等，调料大多用沙拉油沙司和鲜奶油，口味较新鲜。
对辣味不太感兴趣。
美国人做菜喜欢用水果作辅料，如菠萝鸡腿、苹果烤鸭等，对铁扒一类的菜肴也很喜欢。
炸制类的菜品也是常吃，如炸鸡、炸香蕉、炸苹果等。
点心喜欢吃冷嘲热讽的，如蛋糕、冰淇淋、水果、瓜类等。
其中许多品种，如布丁、苹果排等虽然学自英国，但烹饪方法却有改变，变得更具美国风味。
美国的烘烤点心，其制作及装饰方法闻名于世，而冷饮、冻甜点、沙拉、美式牛排、炸鸡等也深欧洲大陆人的欢迎。
美国人不喜欢喝茶，爱喝加冰块的闵开水或矿泉水，平时他们把威士忌、白兰地等酒当茶喝，不需要配小菜。