吃海带入肾经补肾气推荐3款男人补肾食谱
合理的营养是健康的基石，科学的营养需要从日常饮食开始。

今天，将带你去看看海带进入肾经补肾气推荐的三个男性补肾食谱。

也许有一些细节你通常没有注意到。

你以前不知道什么海带食谱，谁吃海带有禁忌?请跟随编辑阅读详细内容。

冷海带丝。

成份：干海带、洋葱、盐、糖、醋、芝麻油、大蒜汁、辣椒油。

方法：用盐、糖、醋、芝麻油和大蒜汁清洗干海带泡发，冷藏后味道更好。

黑豆海带牛尾汤。

原料：牛尾海带，黑豆，肉桂，洋葱，姜米索，盐酒。

练习。

把牛尾洗干净，用冷水烫。

把它拿出来。

海带洗净，切成钻石状的黑豆，用清水浸泡洋葱，切成姜片。

3肉桂去皮包裹肉桂。

在4锅中煮沸水，在牛尾、洋葱和生姜中撇去泡沫，然后加入绍酒。

胡萝卜海带汤。

成份：100克胡萝卜，150克萝卜和50克萝卜。

调味料：白糖鸡精味精盐。

练习。

将海带丝洗净，用沸水烫熟胡萝卜和萝卜。

在2锅中加入水，加入萝卜丝和海带切碎，加入调味料。