职场倦怠期是源自心理的疲乏
每天朝八晚六奋战于职场，你会突然觉得身心疲惫，对工作失去有热情，只是凭着.惯性.机械地做事吗？每天清晨起床后，你想到要去上班、面对一大堆工作上的毫无新意的破事，情绪就很低落？走进办公室，看到周围的同事有说有笑，你的心情就会更加烦躁？从周一开始盼周末，只要到星期五，你心情就会明显好转，但是一到星期日晚上，心情又跌入低谷……
白领女性易患职场倦怠症
职业倦怠并非因身体劳累所致，而是源自心理的疲乏。

它是一种由工作引发的心理枯竭现象，是职业人在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉，工作只依靠惯性，全无主动性、创造性可言。

疲惫、困乏、厌倦、难以提起兴致、打不起精神……这些都是职业倦怠症的特点。

据网上一项最新调查显示，70%以上的女性白领感觉在工作中精力不济，甚至厌恶工作。

高科技研究者、新闻工作者等从业者是这类疾病的高危人群，前几天找工作想看看有关面试方面的知识，无意中发现厦门人才网里面有很多有关职场的文章，学习了不少知识。

.职场的睡美人.是对她们最好的注解。

.要不是考虑父母的一片苦心，我早就辞职了！.去年7月，梁嫣大学毕业后，在父母的安排下，进入了与所学专业毫不相关的某单位工作。

因为要学习从未接触过的知识，她不得不报补课班重新学习。

本来就对学习不感兴趣的她，硬着头皮去重新投入学习，还要担心自己能否胜任工作，她渐渐对工作产生了厌烦。

在工作中出现几次小失误后，她再也不愿去单位了，.就像小时候不愿意去上学一样，为了能不去上班，有时候都盼着自己能生场大病。

.梁嫣说无奈地说，她担心如果自己以这样的心态工作，长期下去会不会导致精神抑郁。

跳槽治病治标不治本
心力疲惫的主要原因是工作压力过大、生活平淡乏味。

很多人认为，如果换一个新环境也许可以改变这种消极的生活状态。

然而事实并非如此，因为职业倦怠症源于心理，不从根本上改善心理状态，很难摆脱倦怠情绪。

.我看不到自己的未来，没有一份工作是适合我的。

.小美大学毕业后在一家调研公司做调研工作，这份工作和她所学专业对口，在龙岩人才很多，想要在众多的人才中挑选出适合自己的不免要花费一些时间。

又与她的兴趣相投，她一度非常喜欢。

可一年年过去了，她发现当初的工作热情已消失殆尽，她觉得每天的工作都大同小异，提不起任何兴趣。

于是她开始换工作，只要对新工作失去兴趣，她就另择它处。

最后，她连工作疲于换工作，只能找个工作对付着过日子，用她的话说.转了一圈又回到起点，过一天算一天吧。

.哈尔滨的小瑶从事软件设计工作，平时很忙，越是节假日越没得休息，长期像那些电脑一样处于机械运转中。

倦怠情绪出现后，小瑶没在意，她也懒得在意，结果倦怠情绪日益高涨。

在倦怠达到极致时，小瑶准备跳槽，心想换个环境，可能会好一些。

她骑驴找马，却一直都没有找到称心的单位，综合比较发现，原来她目前的单位，无论在哪一方面，都还是不错的。

于是小瑶换了一个角度考虑，如果她失去这份工作，很难找到更好
的。

即便她能找到另一个更好的单位，能保证就都不会出现倦怠情绪吗？现在小瑶的心态发生了很大改变，曾经倦怠的经历让她抱着一份感激的心，更珍惜现在的工作，每一天，她都过得更努力。

倦怠存在于每一个人心中
事实上，除了长期枯燥的机械作业会产生职场倦怠，还有很多原因会导致这一现象的发生，比如：压力太大、极度疲劳、成就感低、面试投递简历或者发布人才招聘信息泉州人才网都是一个不错的选择。

预期所得与现实的不对称、缺乏强有力的职业动力……但是，职场中人，与这些搭不上边的，又有几人？几乎我们所有人，都或多或少承受着一定的压力、疲惫感、偶尔的不公正、外界与自我评价的失衡。

因此，我们每个人都有可能成为.职场美睡人.，关键就看我们自己该如何看待这一现象的发生，以及我们该如何在职场中及时调适自己的心理以前听说过三明人才网这个招聘网站，最近在上面发布了一些招聘信息，效果还不错。

李老师认为，职业倦怠感的产生来源于两个方面，一是职业发展本身带来的局限，二是来自于外界的压力。

我们每个人都会面临职业倦怠期，这是对工作压力、对外界压力的一种反应，不同的人对此有不同的应对方式。

如果你觉得这份工作很累，对此感到乏味，此时首先要做的，就是冷静地想一想，自己是否真的喜欢这份工作。

如果真心不喜欢，趁着年轻早点转行，找到自己真正感兴趣、愿意为之付出的职业。

如果你觉得还是喜欢这份工作的，停下来，给自己放个假。

也可以转移生活中心，拆解压力，在业余时间中找点其他事情做，让自己快乐起来，获得成就感，这种乐观积极的生活态度就会带到工作中了。