负责人
内容与时间 参与对象 程序与步骤
要求建议
体育教师组 织指导；
班主任组织 管理；
全体学生认 真参加锻炼
1.内容
（1）学校传统体 育项目如跳短绳、 长绳练习；
（2）全体学生参 与跳短绳、长绳定 时或定数比赛；
2.25-35分钟实练 12-16分钟
师生 全体参与
1.准备活动； 1.学生整队坚持做
2.听口令有秩 到快、静、齐；
全体参与
全体学生 认真参加 锻炼。
（3）身体素质练习（如定时、 定数立卧撑、蹲撑、纵跳、开 合跳等）
2.时间25-35分钟实练12-16分
钟。
1.听到活动音 1.集合整
乐后，各班级 队做到快、
立即在规定地 静、齐；
点集合；
2.做操正
2.听口令有秩 确、规范、
序进退场； 优美；
3.集体做操 3.身体素
序进退场；
2.集体跳短绳、长
3.集体跳短绳、 绳练习；
长绳练习5-7分 3.集体跳短绳、长
钟；
绳比赛（同时集体
4.集体跳短绳、 进行）；
长绳比赛5-7分 4.认真小结。
钟。
10
表6 大课间体育活动内容： 测试、展示、考试、评价模块
负责人 内容与时间 参与对象
程序与步骤
要求建议
体育教师组 织指导；
班主任组织 管理；
要求建议
体育教师组 织指导；
班主任组织 管理；
全体学生认 真参加锻炼
1.教学内容长跑 800-1500米；
2.自主选项分班活 动，全体学生自主 参与练习；
3.25-35分钟实练 12-16分钟
师生 全体参与
1.规定地点分 班集合有秩序 进退场；
2.先集体完成 长跑800-1500 米；
3.以班级活动 为主，进行自 主选项练习。
2
大课间体育活动的基本模式
❖ 1、先合后分的大课间模式 ❖ 2、先分后合的大课间模式 ❖ 3、分与合相结合的模式
3
大课间体育活动内容选择与开发
❖ 学生兴趣所需的各种趣味游戏。 ❖ 民间、民俗民族的体育项目。 ❖ 学生、学校自编、自创的各种韵律操、形
体操、校操、特色操、国颁操等。 ❖ 新设、新创的体育项目。
❖ 案例：北京市昌平区小汤山中学阳光体育运动
4
5
表1 广播体操、器械体操、身体素质活动模块
负责人
内容与时间
参与对象 程序与步骤 要求建议
1.内容：
（1）广播体操（国家规定的
体育教师 广播操和自编徒手体操等内容）
组织指导； （2）器械体操（包括自编器 师生
班主任组 织管理；
械体操如哑铃操、排球操、足 球操等）
1-2遍；
质练习要
4.选择身体素 认真刻苦；
质1-2项练习。 4.小结。
6
表2 武术与长跑活动模块
负责人
内容与时间 参与对象 程序与步骤
要求建议
体育教师组 织指导；
班主任组织 管理；
全体学生认 真参加锻炼
1. 内容：
（1）武术拳、 功夫扇、短棍等
（2）长跑、选 择练习。
2. 25-35分钟 实练。
3.小结。
11
表7 创新运动项目模块
负责人
体育教师组 织指导； 班主任组织 管理； 全体学生认 真参加锻炼
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
内容与时间
1.内容：
（1）创新运动项 目如：游戏、呼啦 圈、巧固球练习；
（2）创新运动项 目如：游戏、呼啦 圈、巧固球比赛。
2.全体参与；
3.25-35分钟实练 12-16分钟
参与对象
师生 全体参与
阳光体育
1
❖ 阳光体育的含义：
❖ ①阳光下（操场上、大自然中、户外）
❖ ②充满活力（体魄强健、意志坚强）
❖ 阳光体育的口号：
❖ “每天活动一小时，
健康工作五十年，
幸福生活一辈子”。
❖ 有人曾形容“阳光体育运动”意味着学校体育 的春天到来。教育部有关负责人指出，“阳光 体育运动”号召学生到阳光下、到操场上、到 大自然中去锻炼身体，陶冶情操。全国各地正 在积极探索，以创新的手段推进学校体育教育。
师生 全体参与
1.在规定地点集合； 1.整队快、静、
2.听口令有秩序进 齐；
退场；
2.武术规范优美；
3.集体练习武术拳、 3.长跑注意队形、
功夫扇、短棍等1- 节奏、呼吸与跑
2遍；
的配合；
4.长跑800-1500米。 4.认真小结。
7
表3 游戏与竞赛活动模块
负责人 内容与时间 参与对象
程序与步骤
要求建议
4.游戏竞赛2-4次 5.最后做好拉伸放
（自己比、同伴比、 松活动；
计时比）。
6.认真小结。
8
表4 技术、技能运动项目轮转练习模块
负责人
内容与时间 参与对象 程序与步骤
要求建议
体育教师组 织指导；
班主任组织 管理；
全体学生认 真参加锻炼
1.内容：各种 运动技术、技 能运动项目轮 转练习；
2.全体学生参 与的比赛；
3.25-35分钟实 练12-16分钟。
师生 全体参与
1.在规定地点分 1.整队仍然做到快、
班集体做热身准 静、齐；
备活动；
2.集体做热身准备；
2.听口令有秩序 进退场；
3.按照安排好的 技能项目内容课
3.运动技术技能练习； 4.运动后做拉伸放松； 5.认真小结。
表进行体育锻炼。
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表5 学校传统体育项目模块
1.集合按规定要求 做；
2.分班高质量地完 成长跑800-1500米；
3.分班进行自主选 项练习；
4.认真小结。
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表1 2008年第一学期学校大课间体育活动安排
六年级
五年级
四年级
三年级
程序与步骤
要求建议
1.分班集合；
2.听口令有秩 1.集合整队快、静、 序进退场； 齐；
3.游戏练习2- 2.游戏、呼啦圈、
5遍；
巧固球练习；
4.游戏竞赛2- 3.游戏、呼啦圈、 4次（自己比、 巧固球竞赛；
同伴比、计时 4.认真小结。
比）。
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表8 自主选项练习分班活动模块
负责人
内容与时间
参与对象 程序与步骤
全体学生认 真参加锻炼
1.大课间体育 活动内容：测 试、展示、考 试、评价；
2.25-35分钟 实练12-16分 钟。
师生 全体参与
1.运动前集体热身 做好准备活动；
2.运动后做好拉伸 放松整理活动；
3.有秩序地完成进 退场；
4.测试、考试与评 价。
1.集合整队一定要 做到快、静、齐；
2.测试内容可以教 师定，也可以由学 生选定，要严格考 评规范操作；
体育教师组 织指导；
班主任组织 管理；
全体学生认 真参加锻炼
1.内容：各类 游戏变换做； 师生 2.全体学生参 全体参与 与的比赛；
3.25-35分钟 实练12-16分 钟。
1.规定地点分班集 1.整队快.静.齐；
合；
2.游戏前做好热身
2.听口令有秩序进 准备活动；
退场；
3.游戏练习；
3.各类游戏2-5遍； 4.游戏竞赛；