一、指导思想
坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，以培养学生的良好的锻炼习惯为主要目标。

让学生在学习的过程中能集体合作、共同完成游戏任务，进而培养学生的合作意识和活动能力。

同时学生在参与中培养学习能力，在学练中掌握锻炼方法，在竞赛中提高运动技能，在合作中感受成功的乐趣，总之，团结就是力量，促进学生的身心健康发展。

二、达成目标
1、以学生为主体，激发学生兴趣，使学生在快乐的课堂中爱学、乐学，会学。

2、与同伴和集体合作，共同完成游戏任务，体验个人与集体之间的关系，培养合作意识和活动能力。

3、发展小肌肉群力量和协调能力，培养学生的竞争意识。

三、教材分析
根据小学《体育与健康课程标准》，学习一些基本的动作和简单的技术、技能，但是项目教学往往单调枯燥，激发不了学生的学习兴趣，如何才能激发和调动学生的学习的兴趣与练习的积极性，培养学生自主学习和探究学习的品质呢？本课主要内容是以游戏为主，根据本课的特点和教学目标的确定，通过自主探究学习，进行各种动作练习，充分发挥学生创造思维，让学生体验个人与集体之间的关系，共同完成游戏任务，培养合作意识和活动能力。

四、教法与学法
1.教法：讲解示范，启发式教学等方法。

2.学法：采用自主学练，合作探究，互帮互学等形式多样的学法，培养学生自主学习以及互相帮助的方法与能力。

五、运动负荷预计
练习密度：30—45% ；平均心率：110—120次/分。