一般来说，身是心的物质基础，心为身的精神机能，两者相 互作用，作为有机统一体对人的生活实践产生影响。所以，一个 健康的人，不仅要身体健康还要心理健康。 一个人自觉地调试心理，保持心理健康，能够为人生价值的 实现创造良好的自我环境。

树立正确的世界观、人生观、价值观 掌握应对心理问题的科学方法 合理调控情绪 积极参加集体活动，增进人际交往 积极参加体育锻炼，保持身体健康
互动活动：
请每位同学拿出一张纸，回答下列问题： （一）预测死亡年龄的依据 1、本人的健康状况； 2、家族的健康状况； 3、生活地域人群的平均寿命。 （二）找出今天你的位置 1、写上今天你的年龄；2、写上今天的日期。 （三） 今后最想做的三件事或最想实现的三个目标。
二、追求高尚的人生目的
人生观主要是通过人生目的、人生态度和人生价值三个方 面体现出来的。人生目的回答人为什么活着；人生态度表 明人应当怎样对待生活；人生价值判断什么样的人生才有 意义。 人生目的是人生观的核心，有什么样的人生目的就会有什 么样的人生态度，就会追求什么样的人生价值。
一、人生观的科学内涵
假如生活欺骗了你， 不要悲伤，不要心急！ 阴郁的日子须要镇静。 相信吧，那愉快的日子即将来临。 —— 普希金
领悟人生真谛，首先要对“人是什么”或“人的本 质是什么”有一个科学认识。
中国古代的人性理论
(1)性善论：孔、孟（仁、义、礼、智、信） (2)性恶论：荀子 (3)性无善无恶论：申不害 (4)性善恶相混论：扬雄
用科学高尚的人生观指引人生
反对拜金主义人 生观 反对享乐主义人 生观 反对个人主义人 生观
第二节 人生价值的标准与评价
（一）人生的自我价值与社会价值
（二）人生价值的标准
（三）人生价值的评价
价值大拍卖
（一）人生的自我价值与社会价值
1、人生的自我价值与社会价值
2、人生的物质价值与精神价值
我 时们 时不 展能 现改 笑变 容天 ；生 的 容 貌 ， 但 可 以
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人 生 态 度 ！
四、正确认识人生价值
人的一生怎样才能 更有意义、更有价 值？
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人生是个永远也谈不完的话题。人生的意 义是什么？不同的人有不同的理解；人生道路 怎么走？不同的人有不同的走法。 人生不过百年，可有的人创业辉煌，有的 人庸庸碌碌；有的人从善如流，有的人作恶成 性；有的人起始善良、后来堕落，也有的人经 历曲折，大器晚成。面对同一份人生试卷，答 案却如此不同，细细思考起来，这千差万别的 行为背后，隐藏着的是各种各样的人生观和价 值观。
（二）端正人生态度
1、人生须认真。 ■ （“自杀真的是个人自主吗”？）
2、人生就当务实。
3、人生应乐观。 ■ （“不要为打翻的牛奶哭泣” ！） 4、人生要进取。 ■ （“生活好比一面镜子，你对它笑，它也 对你笑；你对它哭，它对你也哭” ！）
我 到们 事不 事能 尽要 心求 。事 事 顺 利 ， 但 可 以 做
医科在读研究生（2010级）黄洋，于2013年4月1日因身体不 适入院，病情危重，经抢救无效，于16日下午3点23分在上 海中山医院不治身亡。 11日警方通报在学生的饮水机残留水中检测出有毒化合物， 12日基本认定同寝室的林某存在重大犯罪嫌疑。
促进人与自然的和谐
正确认识人对自然的依存关系
科学把握人对自然的改造活动 深入理解人与自然的关系
人 与 自 然 和 谐 共 生
游戏——生命进化论
鸡蛋——小鸡——老鹰——人的进化
学会三句话 1、“算了”！ 即指对于一个无法改变的事实的最好办法就是接 受这个事实。 2、“不要紧!” 即不管发生什么事情，哪怕是天大的事情，也要对 自己说：“不要紧”！记住，积极乐观的态度是解 决任何问题和战胜任何困难的第一步。 3、“会过去的！” 不管雨下得多么大，连续下了多少天也不停， 你都要对天会放晴充满信心，因为天不会总是阴的。 自然界是这样，生活也是如此。
（一）人生价值实现的社会条件 （二）实现人生价值的个人条件
（一）人生价值实现的社会条件
实现人生价值要从社会客观条件出发 人生价值目标要与符合社会发展规律、具有客观 真理性的主导价值目标相一致
（二）实现人生价值的个人条件
实现人生价值要从个体自身条件出发 不断提高自身的能力，增强实现人生价值的 本领 立足于现实，坚守岗位作贡献 实现人生价值要有自强不息的精神
西方的人性理论
（1）中世纪基督教“上帝造人说。” （2）莎士比亚《汉姆雷特》：“人是多么了不起的一件作 品。；理性是多么高贵，力量是多么无穷，仪表和举止是多么 端正，多么出色！论行动，多么象天使；论了解，多么象天神！ 宇宙的精华，万物的灵长！”它歌颂了人的伟大，人的尊严， 人的价值。 （3）休谟：“人的本性是自私的”。 （4） 费尔巴哈：“人的本质就是人的存在，就是为了维持 自己的存在所需要的空气、食物、水分。”又说：“人的本质 归结为两性之间的爱”。
世界观与人生观的关系
1、世界观决定人生观，有什么样大的世界 观，就有什么样的人生观。 2、人生观对世界观的巩固、发展和变化起着 重要作用。
人的生活过程，是一个漫长而又短暂的过程。以 70年为一个圆，人生不算短；然而，减去能力发 挥最差的15年和年老的15年，仅剩40年—— 14000天，再减去一半的休息和睡眠的时间，仅 剩20年——7000天。7000天，以天地之悠悠，宇 宙之无限，人生又何其短暂！在这短短的20年生 命中，人怎样活得好，活得有价值？这要由每个 人的人生目的、人生态度和人生价值而定了。
官兵捉贼游戏
游戏规则： 有写着官、兵、捉、贼的四张小字条，四个人分别抽一 张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其 它细节来猜出谁拿到的是“贼”，猜错的要罚，由抽到 “官”字的人决定如何惩罚，拿到“兵”字的执行。
◆ 健康的开怀大笑是消除压力的最好方
法，也是一种愉快的发泄方法。 ◆ 轻松的音乐有助于缓解压力。如果 你懂得弹钢琴、吉他或其他乐器，不 妨以此来对付心绪不宁。 ◆ 腹式呼吸法，深呼吸，吸气时腹部 慢慢隆起，屏住5秒钟，吐气时要均匀 缓慢的呼出，如此反复几次，身新都 会缓慢的放松下来。
第三章 领悟人生真谛 创造人生价值
第三章 领悟人生真谛 创造人生价值
第一节 树立正确的人生观
第二节 创造有价值的人生
第三节 科学对待人生环境
第一节
树立正确的人生观
一、人生观的科学内涵 二、追求高尚的人生目的 三、确立积极进取的人生态度 四、正确认识人生价值 五、用科学高尚的人生观指引人生
人生历程
游戏——交头接耳
各组派一个代表上前默记住一句话，回去 后在规定时间内通过“交头接耳”的方式 从第一个人传到最后一个人，然后由最后 一个人将他听到的内容读出。
三、促进个人与社会的和谐
马克思说：“人是最名副其实的政治动物，不 仅是一种合群的动物，而且是只有在社会中才 能独立的动物。”个人与社会既是对立的又是 统一的。只有科学地把握个人与社会的辩证关 系，促进个人与社会的和谐，才能为人生价值 的实现创造良好的社会环境。
促进个人与社会的和谐，关键在于把握个人在社会中的定 位。 ①正确认识个体性与社会性的统一关系 ②正确认识个人需要与社会需要的统一关系 ③正确认识个人利益与社会利益的统一关系 ④正确认识享受个人权利与承担社会责任的统一关系
大连市公汽联营公司驾驶员黄志全 2005年，大连公交公司702路422号，双层巴士司机黄 志全。在行车途中，突然心脏病发作，在生命的最后一分 钟里，他做了三件事： ◆ 把车缓缓地停在路边，并用最后力气拉下了手刹 闸； ◆ 把车门打开，让乘客安全地下车； ◆ 将发动机熄火，确保了车和乘客的安全。 他做完这三件事，趴在方向盘上，再也没有醒来。
◆一吐为快假如你正为某事所困扰，千万 不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头 脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。 ◆重新评价，如果真做错了事，要想到谁 都有可能犯错误，若事与愿违，就应进行 重新自我评价，才能不钻牛角尖，继续正 常地工作。 ◆ 在僻静处大声喊叫或放声大哭，也是减 轻体内压力的一种方法。
人生目的在人生实践中的重要作用
1、人生目的决定走什么样的人生道路。 2、人生目的决定持什么样的人生态度。 3、人生目的决定选择什么样的人生价值标准。
三、确立积极进取的人生态度
（一）人生态度与人生观 所谓人生态度，是指人们通过生活实践 所形成的对人生问题的一种稳定的心理倾向 和基本意图。 1、人生态度是人生观的要重内容。 2、人生观是人生观的表现和反映。
五、在实践中创造有价值的人生
1、走与人民群众相结合的道路 2、走与社会实践相结合的道路
•促进自我身心的和谐 •促进个人与他人的和谐 •促进个人与社会的和谐 •促进人与自然的和谐
一、促进自我的身心和谐
所谓“身心和谐”，说通俗点就是“身心健康”，包括 生理健康（生理组织和身体机能）和心理健康（心理或精神活 动）。
二、促进个人与他人的和谐
（一）处理好个人与他人的关系 需要有自己的原则，要心胸坦荡。 ①平等原则 ②诚信原则 ③宽容原则 ④互助原则
（二）正确认识和处理竞争与合 作的关系 ①正确认识竞争 ②正确认识合作 ③正确处理竞争与合作的关系
学 会 宽 容
“快去看看，图书馆门口有个 漫画展，把同学们一些作弊的手 段都通过漫画表现出来了！” 这些天，宁波城市职业技术学院 在校内开展诚信考试漫画展，吸 引了同学们的眼球。 该校艺术学院学生发挥自身 的专业特长，用线条和笔画勾勒 出了种种作弊行为，讽刺了考场 上诚信缺失的种种现象，表达了 做“诚信人”的决心。
3、人生的现有价值与应有价值
（二）人生价值的标准
人生价值评价的根本尺度，是
看一个人的人生活动是否符合社会
发展的客观规律，是否通过实践促