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体育保健学考试大纲

《体育保健学》课程考试大纲
【课程编号】 114265
【课程名称】体育保健学(Sports hygienics)
【课程性质】专业基础课
【学时】32学时【实验/上机学时】6
【考核方式】理论考【开课单位】基础教育学院
【适用层次】专科社会体育专业
一、考试的目的、性质和任务
《体育保健学》是体育专业本科学生的专业基础课,它以《运动解剖学》、《运动生理学》为基础,包括人体保健的基本理论和基本知识、体育运动的保健措施,以及几种人群的体育保健。

是内容涉及面广、实践性强、应用价值较高的一门课程。

本课程的考试任务是:考核学生对健康、营养、不同人群的体育卫生、运动性疲劳、体育教育医务监督、运动性病症及按摩。

本课程的考核目标是:
1.知识目标
理解运动性疲劳和体育教育医务监督;掌握运动性按摩手法;掌握运动与人的行为和生活方式。

2.能力目标
考核学生掌握健康、营养的概念,熟练掌握体育教育和比赛过程中的医务监督,达到能用运动按摩对运动性疲劳和运动损伤的康复。

二、考核的方法及用时
本课程考试方法:期末考试
本课程考试形式:采用线上闭卷
考试时间:120分钟
三、成绩核算
期末成绩占70%;平时成绩(实验成绩+平时提问成绩)占30%。

四、命题内容
(一)考核内容:
绪论:(1学时)单选题1题,填空题1题,名词解释1题;
第一章:体育运动与健康(2学时)单选题2题,填空题2题,名词解释1题;问答题1题;
第二章:体育运动的卫生要求(2学时)单选题2题。

填空题2题,名词解释1题;问答题1题;
第三章:体育运动的医务监督(6学时)单选题6题,填空题6题,名词解释3题;问答题3题;论试题1题;
第四章:运动与合理膳食(2学时)单选题2题,填空题2题,名词解释1题;问答题1题;
第五章:运动性病症(4学时)单选题2题,填空题2题;名词解释2题;问答题2题;
第六章:运动伤害的现场急救(6学时)单选题6题,填空题6题,名词解释3题;问答题3题;论试题1题;
第七章:运动损伤概述(2学时)单选题3题,填空题3题,名词解释2题,论述题1题,
第八章:常见运动损伤(2学时)单选题2题,填空题2题,问答题2题,第九章:身体各部位运动损伤(4学时)单选题2题,填空题2题,名词解释2题,问答题1题,论述1题;
第十章:体疗康复(2学时)单选题2题,填空题2题,名词解释1题;问答题1题;
第十一章:运动按摩(3学时)单选题2题,填空题2题,名词解释2题,问答题1题,论述1题;
(二)考核基本要求
绪论:
1、记忆体育保健学的概念、任务、内容和学习要求
第一章:体育运动与健康
1、记忆现代健康观基本概念和基本含义
2、理解现代体育的健康观
3、理解现代健康管理与健康风险评估
4、理解运动对个体健康的影响
第二章:体育运动的卫生要求
1、记忆个人卫生
2、理解卫生要求与传染病的防护
3、理解运动环境卫生对运动的影响
4、应用不同人群的体育卫生要求
第三章:体育运动的医务监督
1、记忆医务监督的概念、目的和意义
2、记忆健身运动体格检查的内容、方法及其评价
3、理解学校体育课的医务监督和课外活动的医务监督
4、理解竞技体育中的自我医务监督的意义、内容和方法
5、应用比赛期间医务监督和过度训练的诊断与恢复
6、记忆运动性疲劳的概念、分类级产生机制
7、理解消除运动性疲劳的方法
第四章:运动与合理膳食
1、记忆一般营养学概念
2、理解膳食指导
3、理解健身运动与慢性病
4、应用运动员营养
第五章:运动性病症
1、记忆过度训练概念
2、理解运动应激综合症
3、记忆晕厥概念
4、记忆运动员贫血概念
5、记忆运动中腹痛概念
6、记忆肌肉痉挛概念
7、记忆运动性血尿概念
8、记忆运动性血红蛋白尿
9、记忆运动性中暑
10、记忆溺水
11、理解运动性脱水
12、理解低血糖症
第六章:运动伤害的现场急救
1、记忆运动损伤基本概念
2、记忆常见运动损伤的急救方法及急救措施
3、应用出血的鉴别与止血的方法
4、应用绷带和三角巾包扎法、骨折和关节脱臼的临时固定、心肺复苏、休克与脑震荡的急救
5、应用伤员的搬运、开放性和闭合性软组织损伤的处理基本急救措施
第七章:运动损伤概述
1、记忆运动损伤的概念、分类
2、理解运动损伤发生的原因和预防原则
3、应用各类运动项目中损伤的发生规律
第八章:常见运动损伤
1、记忆身体各组织常见运动损伤的发病原因
2、理解身体各组织损伤机制、临床症状
3、应用身体各组织常用检查方法以及处理措施和预防手段
第九章:身体各部位运动损伤
1、记忆颈部、腰背部和四肢等部位的常见运动损伤发病原因
2、记忆颈部、腰背部和四肢等部位的常见运动损伤发病机制和处理方法
3、应用颈部、腰背部和四肢等部位的常见运动损伤提出针对性预防措施
第十章:体疗康复
1、记忆体疗康复的基础理论
2、理解体疗康复作用的生理机制以及主要的体疗康复手段和方法
3、应用不同年龄阶段人群运动处方制定的原则和方法
第十一章:运动按摩
1、记忆运动按摩的概念、分类、按摩对人体的生理作用及其操作要求和注意事项
2、应用运动按摩的常用手法和在人体各部位的应用
3、应用穴位按摩在运动实践中的作用
执笔:罗文富
审核(学科带头人):
核查(分院院长):
年月日。

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