《排球——正面双手垫球》教学设计教学内容：排球——正面双手垫球授课教师：黄敏一、设计理念根据新的课程标准和教学理念。

本节体育课以“健康第一”为指导思想，注重培养同学们的排球练习兴趣为目标。

在发展学生排球运动的基本技能和身体素质的活动中，突出学生主体，以小组为单位，进行组内合作学习，组间竞技比赛等教学手段，培养学生积极探求练习习惯，掌握终身体育锻炼的方法。

教师在主导教学过程里，根据男女学生个体差异和特点，营造宽松、愉快的课堂氛围，引导同学们的互动、交流、探究和合作练习。

通过诱导尝试、循序渐进、分层教学、主动评价与拓展活动，进一步研修本节排球教材教学的内涵，提高不同层次学习主体的练习效果。

二、教材分析：排球运动项目是中学体育教材重要的教学部分，其中的垫球技术在初中教材中占有重要的学习过程，由于初中体育教学资源的不均等因素，直接影响了学生排球的技术学习和发挥。

例如：正面双手垫球准备姿势和触球技术、击球时机和身体上下肢体动作相互协调配合能力等。

为了进一步提高高中学生的排球竞技能力，本节体育课通过教师的示范、师生互动练习等方法，让学生们建立正确的技术动作概念，运用自主、合作、探究等学习方法，使大部分学生能正确的运用该技术，为后期学习排球组合技术和教学比赛打下一个坚实的基础。

素质练习以立卧撑形式出现，考虑到男女差异，男同学中外加了一个俯卧撑。

立卧撑，简单地讲，就是先做一个俯卧撑，然后收腿、站起来。

重复以上动作，趴下，俯卧撑一次，再站起来。

腿的姿势还可以有所变化，如交叉式立卧撑，两腿后摆在空中交叉，左右脚换位落地。

回摆时，再恢复成并腿。

别看就这么一个小小的变化，比起单纯的俯卧撑，立卧撑练得地方多得多，也累得多。

单纯的俯卧撑，只能锻炼手臂、肩、背的力量，而立卧撑在收腿的时候，还要靠腹部、腿部肌肉收缩。

因此，立卧撑是锻炼全身肌肉的好项目。

教学重点、难点重点：掌握正确的垫击球位置难点：上下肢的协调用力三、学情分析高一年级学生排球基础普遍较差，甚至有些学生在学习之前没有接触过排球。

但是他们具有一定的求知欲，但是注意力不容易集中，影响正确技术的学习效果，所以我采用提问方法让同学们积极思考，感受、模仿、从而达到知识领域的目的通过各种循序渐进的练习方法来实现本课的教学目标。

高一学生在青春期阶段，克服自身阻力锻炼是提高自身素质的有效方法，所以选择了立卧撑来克服自身阻力进行锻炼，动作简单有效，而且又方便实施，也能充分发挥同学们不怕吃苦，奋勇拼搏的精神。

四、教学目标1、运动参与方面：排球运动中，感受规范技术动作对球的控制效果，参与同伴间默契配合的重要性。

2、运动技术方面：使学生掌握正面双手垫球技术，了解正面双手垫球技术的概念，并能运用正确动作独立进行自垫 5 次。

3、身体健康方面：全面发展了学生的奔跑、协调性、快速启动能力。

4、心理健康方面：学生乐于排球和素质练习，并通过比赛获得成功感，培养勇敢顽强、敢于拼搏、胜不骄，败不馁的优良品质。

5、社会适应方面：培养和提高了学生的人际交往能力，以及良好的团队合作精神。

五、教法设想1、以游戏开始，激发学生学习兴趣，引导启发学生观察问题→发现问题→解决问题→反馈学习→找出自己的错误并纠正→巩固技术→掌握技术。

2、分组教学以优带差，让每个学生都感觉到“我能行、我会做”，并从中体会到成功的快乐。

3、由易到难，循序渐进，逐步提高。

4、各小组针对示范内容有针对性地模仿——自学——合作学练——合作比赛——个人小组展示。

6、用女排精神激励学生主动参与排球锻炼，热爱排球运动，不断进取，时时进步。

7、整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。

六、学法指导本课采用“观察——尝试——比较——讨论——创造——练习——评价——巩固”的学练流程，同时体现了主动参与、乐于探究、合作能力良好习惯的培养。

七、教学流程（附下页）《排球——正面双手垫球》教案年级：高（）人数：时间：第周课次：任课教师：黄敏教排球1、排球——正面双手垫球学2、素质练习——立卧撑内容教1、使学生掌握正面双手垫球技术，了解正面双手垫球技术的概念，并能运用正学确动作独立进行自垫 5 次。

目 2、排球运动中，感受规范技术动作对球的控制效果，及同伴间默契配合的重要标性。

3、全面发展学生的力量、协调性、快速反应能力。

4、学生乐于排球和素质练习，并通过比赛获得成功感，培养勇敢顽强、敢于拼搏、胜不骄，败不馁的优良品质。

5、培养和提高了学生的人际交往能力，以及良好的团队合作精神。

教学重点：掌握正确的垫击球位置教学难点：上下肢的协调用力部教学内容教师活动学生活动教学组织时分间开一教学常规图1、教师语言清1、快速集合：组织：四列横队2始1晰，精神饱要求快、静、图 1：分满；齐；▲钟部提出问题导入2、检查服装；2、学生明确本分1、中国女排曾经3、提出问题，节课的内容和有过几连冠辉煌引入本课的内目标历史？ 2、中国女排在 2004 年雅容，同时对学生3、思考回答：典奥运会上决赛提出要求。

1 ） 1981-1986中以多少的比分荣获五连冠击败俄罗斯夺2）总比分 3-2冠？准二准备活动1、教师讲解运1、在教师的指组织：两路纵队4备1：熟悉球性练习球规则与方导下解决学图 2：分部——搬运排球法。

生自己存在把学生分成两路纵钟分图 2：2、让班长带领的不足。

队，分别在两个排球5热目的：热身，同学们进行练2、自己不断改场进行；分身熟悉垫球部位，习。

正进行练习。

＊＊＊钟舒发展灵敏性和协3、在练习中加3、学生通过游组织：心调性。

入带有惩罚戏活动，提出成广播操队形阶规则：（1）由性质的练习。

怎样垫球？▲段班长带领全班同4、启发学生通4、仔细观察教学绕场地搬运排过简单的运排师的讲解示球，球落地后立球，可以想象到范。

即捡回，并站到接下来的主要5、在练习中认队尾位置。

内容。

真体会动（ 2）到达目的5、教师讲解示作。

后，最后 3 名同范练习方法。

6、在老师带领学罚俯卧撑 56、用口令带领下练习，体会个。

同学练习，熟悉球感，拉伸四2：排球操球性，活动身体肢关节。

（1）握球转动四肢。

（2）双手挥圆（3）单臂抛接（4）弓步运球（5）持球触脚（6）绕腿抛球基三、排球——正1、教师讲述排1、了解排球运组织：讲解队形图 4 2本面双手垫球图球运动的技术动的技术3部4特点和练习方特点。

▲15分（一）讲解动作式。

2、认真观察教＊＊＊＊＊＊5技方法：2、教师讲解示师的＊＊＊＊＊＊能1）采用半蹲姿范排球准备动作，并了解教学重点：掌握正培势，运用各种移姿势。

技术作用和意确的垫击球位置。

养动，正面对准来3、由准备姿势义。

教学难点：上下肢阶球。

引入排3、了解正面双协调配合用力。

段2）当球飞行到胸球正面双手垫手垫上肢：一伸二夹三提技腹前一臂距离球技术，并对这球技术动作，下肢：四移五蹬六跟能时，抬双臂用双技术进行讲解牢记技术动作组织：互抛一垫一接巩手腕关节以上示范，让学生牢顺序以及要到互抛多垫一接图5固10 厘米处击球。

记技术要点。

点。

要求：阶（二）练习方式：4、教师引申练4、以小组为单体会并规范动作要段1、培养兴趣练习习方法，以小位，两人配领——图 5 接组为单位进对循环练组织：每人一球反弹球，自垫自行练习。

习。

要求：接 1次接5、巡回指导学5、教师接受学各组相互监督，评价反弹球，自垫2生练生的组织：以小组为单—5 次习，纠正学生存信息反馈和自位，两两配对自接 1 次。

在的己的观察，解图 6＊＊＊＊＊＊规则：抛反弹球技术上的不足。

释学生技术存↑↑↑↑↑↑必须高过人，同6、教师讲解学在的难点和错＊＊＊＊＊＊时接球人必须用生技误原因。

组织：以小组为单位正确的垫球部位术上存在的问6、根据自己的练习图 7将球垫起高过自题，并能力组织：以小组为单位己的头，并双手给出解决方法。

和教师的指比赛图 8接住。

7、对小组内学导，进行符合1、 1 分钟自垫个数。

2、自抛自垫生进行分层自己能力的分要求：球达到本身头目标 10 次，球不教学，指导学层教学，并努的高度落地生朝不同方力提高自己的2、练习队形3、互抛互垫图向解决自己技术水平。

要求：组内自行安排6的难点。

7 、小组内讨方案进行捡球，计目标 5 次，球不8、指导和组织论，选出优数。

落地学生进行自秀选手参4、多抛一垫图垫展示和垫加展示和7球入框比赛，比赛，并及以小组为单位，激励学生练时进行评扇形包围一习的激情，并价调整。

个同学练习。

巩固和提高8、组长负责，（每人循环练习技术。

激发组内2 组）9、教师参与游合作精神，（三）、兴趣转化戏中，给同学们发扬团结能力——自加油。

作风。

垫比赛和垫9、相互鼓励，球入框游戏发扬不服图 8输的精神。

规则： 1、自垫比赛，小组选出优秀代表，为1分钟内自垫最多为获胜。

2、垫球入框，以小组为单位，一人垫球，其他人手拉手围成一圆圈，之间相隔 3米，单位时间内入框为多的获胜。

素四、素质练习—1、教师讲解示1、了解立卧撑组织：以广播操队形4质—立卧撑范动作，并讲解的对提高学生图 9▲分练图 9练习动作要求。

身体素质的帮钟习方法：直立俯2、用口令激励助，并努力完阶卧（男同学外加同学们努力完成要求。

男、女同时进行，段俯卧撑一个）成。

2、认真练习，练习 4 组。

收腿半蹲发扬刻苦拼搏直立的精神。

放五、放松小结1、教师讲解师1、学生观察动组织：四列横队5松1、集合队伍范动作。

作，并模仿练图 1：分收2、放松练习（音2、带领学生做习。

▲钟心乐配合）放松练习。

2、动作到位，阶3、总结上课情况 3、教师对本课认真放松。

段4、布置、收回器进行小结。

3、认真了解本▲材4、布置作业：课自己的表5、师生再见。

排球主要有哪现，肯定自己些技术，其中排的同时，对自球垫球的动作要领是什么？己提出更高的要求。

4、完成作业，复习下节课内容，归还器材六、场地器材排球场地两块40 个排球七、预计学习效果：平均心率为120—130小黑板挂图一个次/ 分钟，最高心率障碍物若干个170— 180 次 / 分钟，运动密度为40%左右。

八、课后反思：。