体育课安全教育教案一、教学目标1、认知目标：了解运动伤害事故的防范常识。

2、技能目标：晓得运动伤害事故的严防方法，学会一些科学锻炼身体的方法和自我维护的技能。

3、情感目标：对安全科学的锻炼身体有认识，有自我保护意识。

二、教学的重点、难点：重点：知道体育运动的安全注意事项。

难点：体育运动安全意识获得深化，能够在今后的体育活动中自发性的运用。

三、教学过程：(一)引入1、导言：同学们，你们看过足球比赛么?有什么感受?有没有危险呢?(1)学生各叙利亚己见。

(2)教师归纳出示课题。

2、鼓励学生独立自主积极探索：体育课与课间活动必须特别注意那些安全事项?学生讨论交流，各自发表。

(二)自学崭新科学知识1、运动前的注意事项(1)检查自己的身体情况参加体育活动，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监督，随时注意身体功能状况变化，若有不良症状要及时向教师反映情况，实行必要的保健措施。

切勿存有心脏病或其他不适宜参予体育活动的疾病而谎报病情，勉力出席活动。

学生有以下疾病或症状，禁止参加体育活动：① 体温升高的急性疾病;② 各种内脏疾病(心、肺、肝、肾和胃肠疾病)的急性阶段;③ 凡是有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血危险，消化道出血后不久等;④ 恶性肿瘤;⑤ 传染病及慢性疾病，如乙肝等。

⑥罹患心脏病、高血压等疾病的学生，严禁出席长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼身体(2)检查场地和器材必须深入细致检查运动场地和运动器材，消解安全隐患。

必须特别注意场地中的不能安全因素，例如场地与否平坦，必须去除石头土块;检查沙坑的单薄度、与否存有石子杂物等;检查体育设施与否稳固安全可靠，器材的较完整度等。

不冒险，保证自身安全。

(3)做好运动准备必须穿着运动服装、运动鞋，不要配戴各种金属的或玻璃的装饰物，不要随身携带锋利物品等。

搞好热身准备工作活动。

为什么要做热身准备活动?(合作探究)就是必须消除内脏器官在生理上的惰性，以降低运动危害出现的机会。

运动前不重视做准备活动,或准备活动做得不充分、不正确、不科学，是引起运动损伤的重要原因;准备活动不充分，肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋，肌肉供血量不足，在这样的身体状态下进行活动，动作僵硬、不协调，及易造成损伤。

如果忽然展开剧烈运动，就可以发生疲倦、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作紊乱等现象。

2、运动时的注意事项(1)必须掌控动作诀窍在体育锻炼活动中，了解和掌握动作要领及方法，不仅能够在运动过程中发挥好技术动作，达到体育锻炼的目的，而且还能消除心理上的恐惧，增强自信心，避免不必要的伤害。

(2)必须恰当采用器材要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。

要严格遵守相关操作规程，在一些体育器械(如铅球、实心球等)的使用中，要注意选择适当场地，确保自身安全，同时还要注意不要伤及他人安全。

(3)运动负荷必须适度。

参加体育活动要根据身体素质条件，选择最有利于增强体质的运动负荷。

可循序渐进，由易到难，从小到大。

负荷过小，对身体作用不大;负荷过大，会损害身体;只有适宜的运动负荷，才能有效地增强体质，提高健康水平。

3、运动后的注意事项(1)认真做恢复整理活动搞恢复正常整理活动的目的就是并使人体更好的从紧绷运动状态过渡到安静状态，并使心脏逐渐恢复正常平淡，收紧身心。

如果忽然暂停运动，就可以导致暂时性的`贫血，产生疲倦、昏倒等一系列不良现象，对身心健康导致侵害。

(2)自我检查运动反应如果深感十分烦躁，四肢酸沉，发生疲倦、头晕，表明运动负荷过小，须要好好调整与歇息。

运动后经过合理的休息感到全身舒服，精神愉快，体力充沛，食欲增加，睡眠良好，说明运动负荷安排比较合理。

(3)适度补足能量参加体育运动要消耗大量的能量，所以在运动后(运动前也应适当补充能量)要科学饮食，保证身体的需要，确保取得最佳的锻炼效果。

①半小时至1小时后用餐②避免喝含有咖啡因的饮料③5至10分钟后饮水(含盐)(二) 课堂小结：1、学生Benfeld，晓得多少科学知识?2、同学之间互评各自的表现，看谁学得多。

3、再次记忆教给的科学知识。

4、教师归纳总结一、活动目标：1. 通过讨论交流，我能说出上体育课前的准备。

2. 通过教师传授，图片展现，我能够讲出出席体育课的注意事项。

二、课前准备：制作课件，表明有关内容及搜集、查询至的有关资料.三、教学过程(一).上体育课时衣着上的注意事项：上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如单双杠、铅球……所以为了安全，上课时衣着有一定的讲究。

(1)上衣、裤子口袋里不要上装钥匙、小刀等柔软、锋利坚硬的物品。

(2)不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。

(3)头上不要穿各种发卡。

(4)尽量不要戴眼镜。

(5)不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应穿球鞋或通常胶底布鞋。

(6)衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。

有条件的应该穿着运动服(二).探讨提升1. 小组讨论：为什么不能带硬质物品?2. 师生共同总结并展现探讨结果，以警告硬质物品的危害性，从而提升安全意识。

(三).不同天气，学生在体育活动时应注意的问题。

(四).体育运动前的准备工作活动：进行锻炼之前，先热热身(特别在冬季进行体育锻炼的时候).(五).体育课应当特别注意哪些安全事项?体育课在小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程.体育课上的内容是多种多样的，因此特别要注意安全。

1. 跳远等项目必须按照规定的滑行道展开，无法串成滑行道。

2. 跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。

3. 在展开丢掷训练时，一定必须按老师的口令展开。

4. 在进行单、双杠训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子。

5. 在做跳马跳高练习时，一定要有保护措施。

6. 在搞垫上运动(前后翻筋斗等)项目时，必须严肃认真，无法玩耍，以免发生扭伤。

7. 出席篮球、足球等项目的训练时，必须学会维护自己，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。

(六)出席运动会必须特别注意什么?运动会的竞赛项目多、持续时间长、运动强度大、参加人数多，安全问题十分重要。

1. 必须严格遵守赛场纪律，这就是确保安全的基本建议。

2. 没有比赛项目的同学要在指定的地点观看比赛。

3. 出席比赛前搞好准备工作活动,以并使身体适应环境比赛。

4. 在临赛的等待时间里，要注意身体保暖，春秋季节应当在轻便的运动服外再穿上保暖外衣。

5. 临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。

6. 比赛完结后，不要立即停下歇息。

特别注意：1.挑选适宜自己的项目和运动量锻炼身体。

2. 剧烈运动以后，不应暴饮，也不可马上洗浴.应做一些放松整理运动(如慢行舒腿等)。

3. 课间不要展开剧烈运动。

4. 饭前饭后不要参加体育运动。

5. 饭前饭后不要出席体育运动。

(七)小结儿童少年正处于生长发育的强劲时期，积极主动出席体育锻炼，对身心的身心健康发展就是非常有益的。

只有注意运动卫生，科学地、合理地参加锻炼，才能达到健康的目的。

教学目的建议：1、了解教学事故隐患的预防;2、掌控在运动中发生异常现象该怎样处置。

教学重点：在运动中出现异常现象该如何处理。

教导学容易点：在运动中发生异常现象该怎样处置一、体育事故隐患的预防?1、强化思想教育，进一步增强严防意识;2、加强活动设施建设和管理;3、搞好准备工作活动，强化医务监督;4、加强保护措施;二、田径运动伤害事故的隐患和防治?1、场地不平整，设施不完善，操场是学校开展体育课教学，组织广播操的主要场地，是学校开展体育活动的基础;2、活动精心安排不当;3、学生的心理状态不良，未能及时调整;防治：1、改善和规范活动场地，加强设备的建设和维修;2、教学和训练，竞赛活动必须严格非政府，严格要求，严格训练，提高质量;3、建立运动监督制度;三、运动流汗后须要特别注意什么问题?运动时有大量盐分随汗液排出体外，所以在运动后喝点加盐的温开水是有好处的。

运动出汗后千万不能立即洗冷水澡，应用干毛巾擦干身体，最好歇息一段时间后用热水擦身或沐浴，换上干衣衫以防感冒。

四、运动后若想马上喝冷饮、冰棒?运动后马上吃冷饮和冰棒对身体是不好的，因为这样做既不符合物理规律，也不符合卫生要求。

一是容易导致胃肠道功能紊乱，久而久之，就会产生腹胀、腹泻和消化不良等各种疾病。

二是容易引起腹痛，甚至出现肌肉痉挛，严重者会出现绞痛。

此外，在剧烈运动时，咽喉部位的粘膜处于充血状态，运动后马上吃冷饮或冰棒，易引起咽喉疼痛或声音嘶哑现象。

五、运动时心慌怎么办?运动时发生肚子疼，只要用手揉压一会儿就会逐渐消失的。

有时不去管它，适应一会儿也会消失的。

有时不去管，然而加深呼吸也可以使肚子疼得到缓解。

为了预防运动时肚子疼，首先要在运动前做好准备活动，不要在运动前吃得过多，更不要喝一肚子水。

如果在十分钟内不能解除肚子疼，就要停止运动，立即找医生检查。

六、怎样看待脚扭伤?脚扭伤多发生于奔跑，下台阶不慎或其他剧烈的活动时，由于关节用力不均，过猛，造成关节不正常扭转，损伤了踝关节周围的组织。

脚扭伤后关节局部青肿痛。

活动受限，较轻的扭伤不需要特殊处理，可在扭伤的部位用冷水敷或外用一些红花油等。

如果局部肿胀疼痛明显。

应卧床休息，抬高患肢，以利消肿，应去医院做外敷中药等治疗或用白酒调七厘散外敷后用沙布包扎好，扭伤1～2天后才能用热毛巾或热水袋热敷。